Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Τύποι γυναικών που αρέσουν στους άνδρες | LarryTott
- Ποια μνήμη είναι καλύτερη;
- Γιατί οι αναμνήσεις των γυναικών είναι πιο έντονες από τους άντρες;
- Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη
Ιατρικό βίντεο: Τύποι γυναικών που αρέσουν στους άνδρες | LarryTott
Η μνήμη του καθενός είναι σίγουρα διαφορετική. Μερικοί είναι εύκολο να ξεχάσουν και μερικοί είναι εύκολο να θυμόμαστε τα πάντα. Ωστόσο, συχνά οι άνδρες θεωρούνται ξεχασμένοι άνθρωποι. Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες έχουν συνήθως πιο έντονες αναμνήσεις. Στις προσωπικές σχέσεις, αυτό μπορεί να αποτελέσει πηγή προβλημάτων. Για παράδειγμα, όταν ένας άντρας ξεχνά μια σημαντική ημερομηνία όπως μια επέτειο του γάμου.
Οι περισσότεροι άντρες είναι εύκολο να ξεχάσουν τέτοια πράγματα. Τότε, είναι πραγματικά η φύση του ανθρώπου να ξεχάσει γρήγορα; Ή απλά μια σύμπτωση; Λοιπόν, προτού ζητήσετε να ξεχαστεί το ζευγάρι, προσπαθήστε να δείτε την πλήρη εξήγηση παρακάτω.
Ποια μνήμη είναι καλύτερη;
Οι γυναίκες απέκτησαν καλύτερη μνήμη από τους άνδρες. Μια νευρολογική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης το 2015 σημείωσε ότι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ο θηλυκός εγκέφαλος είναι πιο αποτελεσματικός στο να θυμάται τα πράγματα που συμβαίνουν καθημερινά.
Όταν δίνεται ειδική ανάθεση για να δοκιμάσουν τη μνήμη των συμμετεχόντων στη μελέτη ηλικίας 30 έως 95 ετών, οι γυναίκες μπορούν να θυμούνται καλά τα πράγματα. Αυτά τα πράγματα περιλαμβάνουν το πρόσωπο ενός προσώπου, σημαντικά γεγονότα, ήχους, μυρωδιές και μυρωδιές και την τοποθεσία αντικειμένων στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σύζυγος ή η μητέρα είναι συνήθως το πιο αξιόπιστο άτομο όταν ξεχάσετε να βάλετε το πορτοφόλι ή τα γυαλιά σας στο σπίτι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Είναι στο τέλος της γλώσσας, αλλά δεν θυμάμαι ακόμη. Ποιο φαινόμενο είναι αυτό;
Αυτή η διαφορά στη μνήμη θα είναι πιο ορατή όταν εισάγετε τα 40 σας. Η μελέτη έδειξε ότι καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η μνήμη των ανδρών θα μειωθεί πολύ ταχύτερα από τις γυναίκες. Ακόμα και στην ηλικία των 60 ετών, το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει και διαχειρίζεται τη μνήμη στους άνδρες, παρουσιάζει συρρίκνωση, έτσι ώστε το μέγεθος του να συρρικνώνεται. Στην πραγματικότητα, αυτό το τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται ιππόκαμπος ήταν αρχικά το ίδιο μέγεθος με τους άνδρες και τις γυναίκες.
Γιατί οι αναμνήσεις των γυναικών είναι πιο έντονες από τους άντρες;
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι αναμνήσεις των γυναικών είναι πιο έντονοι από τους άνδρες είναι ένας βιολογικός παράγοντας. Το θηλυκό σώμα έχει πολύ περισσότερο οιστρογόνο και οιστραδιόλη. Και οι δύο αυτές ορμόνες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Το οιστρογόνο είναι σε θέση να προστατεύσει τα εγκεφαλικά νεύρα έτσι ώστε να μπορούν να δημιουργήσουν διάφορες νέες συνδέσεις.
Όταν δημιουργείτε μια νέα μνήμη χρειάζονται νέες συνδέσεις. Εν τω μεταξύ, η οιστραδιόλη χρησιμεύει για να φυτέψει και να αποσύρει τη μνήμη από τη μακρόχρονη μνήμη.
Ωστόσο, όταν μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, οι αναμνήσεις των γυναικών θα εξασθενίσουν αργά. Αυτό συμβαίνει επειδή στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες θα χάσουν πολλά οιστρογόνα. Αν και η μνήμη των γυναικών μειώνεται στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, σε σύγκριση με τους άνδρες της ίδιας ηλικιακής περιοχής, οι γυναίκες εξακολουθούν να κερδίζουν σε θέματα μνήμης. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με κοινωνικούς παράγοντες.
Από τους προϊστορικούς χρόνους, οι άνθρωποι έχουν επιβιώσει από το κυνήγι και την αναζήτηση τροφής. Οι άνδρες ανατίθενται να πάνε αρκετά μακριά και να κυνηγούν τα ζώα. Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες συνήθως μένουν στις κατοικημένες περιοχές τους και αναζητούν φυτά, φρούτα και άλλα συστατικά τροφίμων. Λόγω αυτού του συστήματος, οι αρσενικοί εγκέφαλοι εκπαιδεύονται για να θυμούνται τις κατευθύνσεις και τις θέσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συνήθως πρέπει να περιπλανηθούν και να αναζητήσουν τρόπους κατά το κυνήγι.
Η μνήμη των γυναικών χρησιμοποιείται για την απομνημόνευση εκατοντάδων τύπων φυτών. Πρέπει να γνωρίζουν ποια φυτά είναι τοξικά και ποια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος προφανώς βοηθά την ανάπτυξη του εγκεφάλου των γυναικών
Αν και οι άνθρωποι σήμερα δεν ζουν με αυτόν τον τρόπο, τα συστήματα μνήμης γυναικών και αντρών προφανώς εξακολουθούν να δουλεύουν όπως έκαναν αιώνες πριν. Οι γυναίκες είναι καλύτερα να απομνημονεύουν και να θυμούνται τα πράγματα που συμβαίνουν κάθε μέρα. Ενώ οι άντρες είναι καλύτερα να θυμούνται δρόμους και κατευθύνσεις.
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη
Για τους άνδρες, μην αποθαρρύνεστε πρώτα. Όχι ότι όλοι οι άνθρωποι ξεχνούν τα καθημερινά θέματα. Άλλοι παράγοντες όπως η εκπαίδευση και η υγεία παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της μνήμης σας. Για να αυξήσετε την ικανότητα μνήμης, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να ληφθούν τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες.
Τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας τρόπος για να βελτιώσετε τη μνήμη. Τα τρόφιμα που είναι καλά για τον εγκέφαλο είναι πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το σπανάκι και το μαρούλι. Επίσης, πολλαπλασιάζετε την κατανάλωση ψαριών και ξηρών καρπών που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 θρεπτικά τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό υπόλοιπο. Η έλλειψη ύπνου θα κάνει τη μνήμη σας πιο αδύνατη. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλος θα εργαστεί για να καταγράψει τα πράγματα που συνέβησαν εκείνη την ημέρα σε σύντομη και μακροπρόθεσμη μνήμη. Διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να καθυστερήσετε τη διαδικασία γήρανσης και να μειώσετε τη μνήμη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 10 τρόφιμα που μπορούν να καθυστερήσουν τη διαδικασία γήρανσης
