Επιπτώσεις του καπνίσματος σε ασθενείς με ΧΑΠ

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
  
• Τι είναι η ΧΑΠ;
  
• Ποιος είναι ο αντίκτυπος του καπνίσματος σε άτομα με ΧΑΠ;
  
• Πώς τα τσιγάρα βλάπτουν τους πνεύμονες των ατόμων με ΧΑΠ;
  
• Πώς να αποφύγετε τη ΧΑΠ;
  
• Μπορεί η ΧΑΠ να θεραπευτεί και πώς;
  
• Εξαλείψτε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη ΧΑΠ με ​​τους ακόλουθους τρόπους
  
• Σταματήστε το κάπνισμα
  
• Αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων
  

Ιατρικό βίντεο: ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

Πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην μπορούν να αφήσουν αυτή τη συνήθεια, παρόλο που έχουν ορισμένες συνθήκες υγείας, όπως η ΧΑΠ. Πόσο επικίνδυνος είναι ο αντίκτυπος του καπνίσματος σε άτομα με ΧΑΠ;

Τι είναι η ΧΑΠ;

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είναι μια σοβαρή ασθένεια των πνευμόνων που θα καταστήσει σταδιακά δύσκολη την αναπνοή των ανθρώπων. Οι δύο πιο συχνές ασθένειες που επηρεάζουν άτομα με ΧΑΠ είναι το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα.

Και οι δύο συνθήκες είναι συχνές σε άτομα με ΧΑΠ, προκαλώντας βλάβη στους πνεύμονες. Ως αποτέλεσμα, οι πνεύμονες χάνουν την ικανότητά τους να διεκπεραιώνουν το καθήκον λήψης και απελευθέρωσης αέρα (διεργασίες αναπνοής). Λόγω της παρεμβολής, αυτόματα, θα υπάρχει λιγότερος αέρας που μπορεί να εισέλθει στους αεραγωγούς.

Μερικοί λόγοι που προκαλούν στους πνεύμονες να χάσουν την ικανότητά τους να διοχετεύουν αέρα, δηλαδή:

• Οι αεραγωγοί και οι μικρές αερόσακοι (πνευμονία) στους πνεύμονες χάνουν την ικανότητά τους να επεκταθούν και να συρρικνωθούν ξανά.
• Ο τοίχος μεταξύ των κυψελίδων είναι κατεστραμμένος.
• Τα τοιχώματα των αεραγωγών γίνονται πυκνά και φλεγμονώδη (ερεθισμένα και διογκωμένα).
• Οι αεραγωγοί παράγουν περισσότερη βλέννα από ό, τι συνήθως, γεγονός που μπορεί να φράξει και να μπλοκάρει τη ροή του αέρα.

Τα άτομα που έχουν ΧΑΠ δεν γνωρίζουν συνήθως ότι πάσχουν από τη νόσο επειδή τα συμπτώματα δεν είναι πολύ ορατά. Ακόμη και αν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως μόνο με τη μορφή ήπιων συμπτωμάτων, όπως:

• Πεισματικός βήχας (συχνά αποκαλούμενος καπνιστής βήχα)
• Δύσπνοια, ειδικά κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας
• Συριγμός (σφύριγμα κατά την αναπνοή)
• Αίσθημα σφίξιμο στο στήθος

Τα συμπτώματα της ΧΑΠ θα είναι συνήθως πιο ορατά εάν η κατάσταση επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, όπως:

• Δυσκολία στην αναπνοή ή στην ομιλία
• Τα χείλη ή / και τα νύχια είναι μπλε ή γκρίζα (πράγμα που δείχνει χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα)
• Πρόβλημα ψυχικής εγρήγορσης
• Ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ γρήγορος
• Πρήξιμο των φοίνικων και των αστραγάλων
• Απώλεια βάρους

Δεν εμφανίζονται όλα αυτά τα συμπτώματα. Πόσο σοβαρά εμφανίζονται τα συμπτώματα θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο βλάβης στον πνεύμο σας. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ο μόνος τρόπος για την αποτροπή της επιδείνωσης αυτής της νόσου είναι η αποφυγή των παραγόντων ενεργοποίησης, όπως τα τσιγάρα.

Ποιος είναι ο αντίκτυπος του καπνίσματος σε άτομα με ΧΑΠ;

Η κύρια αιτία της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (COPD) είναι ο καπνός του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων σε εκείνους που καπνίζουν ενεργά ή παθητικά. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι το 2005, 5.4 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από τη χρήση καπνού. Οι θάνατοι από τον καπνό αναμένεται να αυξηθούν σε 8,3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως έως το 2030.

Το κάπνισμα κατηγορείται ότι είναι υπεύθυνο για το θάνατο 9 από τους 10 ανθρώπους που σχετίζονται με τη ΧΑΠ. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών που έχουν ιστορικό καπνίσματος, τόσο ενεργό κάπνισμα όσο και πρώην καπνιστές. Αυτό δείχνει ότι μία από τις επιπτώσεις του καπνίσματος συμβάλλει πράγματι σε συνθήκες υγείας όπως η ΧΑΠ.

Αν και αυτή η ασθένεια είναι μία από τις επιπτώσεις του καπνίσματος, η ΧΑΠ επηρεάζει επίσης τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν ποτέ. Αλλά με πολύ μικρότερο ποσοστό. Μόνο περίπου ένα στα έξι άτομα με πάσχοντες από Χ.Α.Π. που δεν έχουν καπνίσει ποτέ. Ο αντίκτυπος του καπνίσματος από την παιδική ηλικία και την εφηβεία μπορεί επίσης να επιβραδύνει την ανάπτυξη και ανάπτυξη των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ΧΑΠ κατά την ενηλικίωση.

Πώς τα τσιγάρα βλάπτουν τους πνεύμονες των ατόμων με ΧΑΠ;

Ο αέρας που αναπνέετε θα κινηθεί προς τα κάτω μέσα από την κάνθαρα και θα φτάσει στο βρογχικό κανάλι. Οι βρογχικοί αγωγοί διακλαδίζονται σε μικρότερα κανάλια που ονομάζονται βρογχιόλια, καθένας από τον οποίο καταλήγει σε πολλούς αερόσακους ή φυσαλίδες γνωστές ως κυψελίδες.

Σε αυτούς τους αερόσακους υπάρχουν μικρά αιμοφόρα αγγεία, δηλαδή τριχοειδή αγγεία. Όταν εισπνέετε, το οξυγόνο θα μεταφερθεί στον αερόσακκο και στο αίμα στα τριχοειδή που βρίσκονται στο τοίχωμα του αερόσακου. Ταυτόχρονα, το διοξείδιο του άνθρακα μεταφέρεται από τα αιμοφόρα αγγεία στον αερόσακκο. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ανταλλαγή αέρα.

Το σώμα, ή στην περίπτωση αυτή ο κύριος ρόλος των πνευμόνων, μπορεί να πραγματοποιήσει ανταλλαγή αέρα λόγω της φύσης της ελαστικότητας των κυψελίδων. Η ανταλλαγή του αέρα μπορεί να συμβεί ομαλά εξαιτίας των αναπτυσσόμενων και αποπληθωριστικών κινήσεων του κυψελιδίου όταν αναπνέουμε.

Οι καπνιστές που έχουν πνευμονική βλάβη θα δυσκολευτούν να αποστραγγίσουν και να αποβάλουν τον αέρα στους αεραγωγούς. Ένας από αυτούς προκαλείται από τον αντίκτυπο του καπνίσματος που τρέχουν. Ορισμένες από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που σας κάνουν να πιάσετε λιγότερο αέρα, και συγκεκριμένα:

• Η δυσκαμψία του αερόσακου (ο κυψελίδων χάνει την ελαστικότητά του)
• Υποβάθμιση τοίχου μεταξύ αερόσακων
• Πάχυνση και φλεγμονή των τοιχωμάτων των αεραγωγών
• Αυξημένη παραγωγή βλέννας στους αεραγωγούς, η οποία προκαλεί τη δημιουργία βλεννογόνου και φράζει την είσοδο αέρα

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επιβλαβείς τοξίνες που επηρεάζουν τη λειτουργία των πνευμόνων. Οι τοξίνες που εισπνέονται απευθείας στους πνεύμονες για παρατεταμένες περιόδους μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα μη φυσιολογικού ερεθισμού των πνευμόνων. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση της ΧΑΠ. Με τη συνεχιζόμενη μακροχρόνια έκθεση στον καπνό τσιγάρων, οι πνεύμονες βιώνουν περισσότερη βλάβη, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των πνευμόνων, και βλάβες στο σύστημα διήθησης των πνευμόνων.

Πώς να αποφύγετε τη ΧΑΠ;

Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της ΧΑΠ είναι να μην ξεκινήσετε ποτέ το κάπνισμα και εάν καπνίζετε, σταματήστε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με προγράμματα και προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε. Επιπλέον, αποφύγετε τον παθητικό καπνό τσιγάρων (παθητικό κάπνισμα), δηλαδή ο καπνός στον αέρα που παράγεται από άλλους ανθρώπους που καπνίζουν.

Μπορεί η ΧΑΠ να θεραπευτεί και πώς;

Δυστυχώς, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί. Εάν οι πνεύμονες έχουν υποστεί βλάβη, η βλάβη θα είναι μόνιμη. Η μόνη προσπάθεια που μπορείτε να κάνετε είναι να αποτρέψετε την επιδείνωση της ζημίας ελέγχοντας μέσω των ναρκωτικών, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αποφεύγοντας τους παράγοντες σκανδαλισμού.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για να είναι πιο υγιείς είναι τρόποι που μπορούν να γίνουν για να αποφευχθεί η ευρεία βλάβη των πνευμόνων. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο κύριος τρόπος για την εξάλειψη των επιπτώσεων του καπνίσματος στο σώμα των ασθενών με ΧΑΠ, εάν καπνίζετε. Η αποφυγή του καπνού τσιγάρου μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασής σας λόγω της ΧΑΠ.

Μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε, όπως:

• Οι πάσχοντες από ΧΑΠ μπορεί να έχουν δυσκολία στην κατανάλωση λόγω δυσκολίας στην αναπνοή ή κόπωσης, ακόμα κι αν χρειάζεστε καλή διατροφή για να διατηρήσετε την ανοσία από το εσωτερικό. Για αυτό, τι μπορείτε να κάνετε είναι να φάτε ένα μικρότερο μέρος, αλλά συχνά. Πάρτε ένα διάλειμμα πριν φάτε. Μπορείτε επίσης να παίρνετε βιταμίνες ή συμπληρώματα για να ικανοποιείτε τις διατροφικές σας ανάγκες
• Ειδικό πρόγραμμα δραστηριοτήτων για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς για να αναπνεύσετε. Η άσκηση συχνά αποφεύγεται από άτομα με ΧΑΠ λόγω φόβων ότι θα προκαλέσει προβλήματα δυσκολίας στην αναπνοή. Στην πραγματικότητα, η άσκηση βοηθά επίσης στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης του σώματός σας. Ακολουθήστε έναν οδηγό άσκησης για άτομα με ΧΑΠ ή μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, η πειθαρχία της λήψης φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί για άτομα με ΧΑΠ είναι επίσης ένα από τα κλειδιά για την πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης της ΧΑΠ. Ορισμένες θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, όπως:

• Βρογχοδιασταλτικά για να χαλαρώσουν οι μύες γύρω από τους αεραγωγούς: αυτό βοηθάει να ανοίξει ο αεραγωγός και κάνει την αναπνοή ευκολότερη - τα περισσότερα βρογχοδιασταλτικά χρησιμοποιούνται με τη χρήση μιας συσκευής που ονομάζεται συσκευή εισπνοής
• Εισπνεόμενα στεροειδή για τη μείωση της διόγκωσης των αεραγωγών
• Η θεραπεία με οξυγόνο, η οποία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από σοβαρή ΧΑΠ και έχουν χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τους για να αναπνεύσουν καλύτερα.

Μερικές χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να γίνουν σε ασθενείς με ΧΑΠ, εάν άλλες θεραπείες δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν συμπτώματα που επιδεινώνονται. Ακολουθούν ορισμένοι τύποι λειτουργιών που μπορούν να εκτελεστούν.

• Λειτουργία μείωσης όγκου πνεύμονα (LVRS): αυτή η χειρουργική επέμβαση είναι χρήσιμη για την αφαίρεση των χαλασμένων τμημάτων του πνεύμονα έτσι ώστε ο υγιής πνευμονικός ιστός να μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Το LVRS δεν είναι θεραπεία για τη ΧΑΠ.
• Μεταμόσχευση πνεύμονα: χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης πνεύμονα, είτε ένα μέρος των πνευμόνων είτε και οι δύο από έναν υγιή δότη για την αντικατάσταση των πνευμόνων που έχουν υποστεί βλάβη στο σώμα ενός ασθενούς με ΧΑΠ. Αυτή η επιλογή είναι συνήθως η τελευταία επιλογή.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε ευκολότερα, να παραμείνετε δραστήριοι και να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου.

Εξαλείψτε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη ΧΑΠ με ​​τους ακόλουθους τρόπους

Σταματήστε το κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τους πνεύμονες σας και να αποφύγετε τις συνέπειες του καπνίσματος, γεγονός που κάνει τα συμπτώματα της ΧΑΠ ακόμα χειρότερα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο δραστήριοι και να απολαύσετε τη ζωή. Ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για το στόχο σας να σταματήσετε το κάπνισμα.

Αποφύγετε τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που σας κάνουν να θέλετε να καπνίζετε. Απασχοληθείτε με άλλα πράγματα. Κάνε αργά μέρα με τη μέρα. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα, όπως:

• Ιατρική
• Θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης
• Σταματήστε το κάπνισμα, την υποστήριξη ή τις ομάδες συμβουλευτικής (πρόσωπο με πρόσωπο ή σε απευθείας σύνδεση)

Δεν είναι εύκολο, αλλά όλοι μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Νέα φάρμακα και προγράμματα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα.

Μια από τις συμβουλές για να σταματήσετε το κάπνισμα που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι να γράψετε μια λίστα για το γιατί θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα. Κατόπιν, ρυθμίστε την ημερομηνία για να σταματήσετε. Μπορεί να χρειαστεί να προσπαθήσετε να σταματήσετε περισσότερες από μία φορές - κανένα πρόβλημα. Συνεχίστε να προσπαθείτε ακόμα και αν δεν λειτουργεί πρώτα. Όσο περισσότερο προσπαθείτε, τόσο πιο πιθανό είναι να πετύχετε.

Αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων

Ο καπνός του τσιγάρου θα ενεργοποιήσει περισσότερο φλόγα γνωστός και ως επιδείνωση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ και προκαλώντας περαιτέρω βλάβη στους πνεύμονες. Έτσι πρέπει να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τον καπνό τσιγάρων. Μερικοί τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε τις συνέπειες του παθητικού καπνίσματος περιλαμβάνουν:

• Κάντε το σπίτι και το αυτοκίνητό σας ζώνη χωρίς καπνό. Πείτε στους άλλους να ακολουθήσουν αυτούς τους κανόνες. Αφαιρέστε τα σταχτοδοχεία από το σπίτι σας.
• Επιλέξτε εστιατόρια, μπαρ και χώρους εργασίας (αν είναι δυνατόν) που δεν περιέχουν καπνό.
• Αποφύγετε τους δημόσιους χώρους που επιτρέπουν το κάπνισμα.

Ο καθορισμός αυτών των κανόνων μπορεί να σας βοηθήσει να:

• μειώστε την ποσότητα καπνού τσιγάρων που αναπνέετε εσείς και η οικογένειά σας
• να σταματήσουν το κάπνισμα και να παραμείνουν χωρίς καπνό

Εάν υπάρχουν καπνιστές στο χώρο εργασίας σας, μερικές συμβουλές για την αντιμετώπισή τους είναι:

• Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κατάλληλος χώρος καπνίσματος για καπνιστές
• Ρωτήστε έναν συνεργάτη που καπνίζει για να κρατήσει τα σακάκια μακριά από την περιοχή εργασίας, ειδικά το χώρο εργασίας σας.
• Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα και αφήστε το παράθυρο ανοιχτό, αν είναι δυνατόν.
• Χρησιμοποιήστε έναν άλλο τρόπο για να αποφύγετε τους καπνιστές έξω από το κτίριο.

Όταν κάνετε κάποια από τα παραπάνω, είναι πιθανό οι άνθρωποι να σας βρουν ενοχλητικό. Για το λόγο αυτό, η εξήγηση της κατάστασής σας ότι έχετε ΧΑΠ είναι ένα καλό βήμα για τη δημιουργία κατανόησης μεταξύ εσάς και των συναδέλφων σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις επιπτώσεις του καπνίσματος που μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.