Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης με τα πρησμένα δάχτυλα, ανάλογα με την αιτία
- 1. Συμπιέστε το κρύο νερό
- 2. Κίνηση των δακτύλων σας
- Άλλες θεραπείες
- Αντιμετωπίστε τα διογκωμένα δάχτυλα λόγω τραυματισμού
- Αντιμετωπίστε τα πρησμένα δάχτυλα λόγω λοίμωξης
Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Οι αιτίες των διογκωμένων δακτύλων είναι αρκετά πολυάριθμες, κυμαινόμενες από ήπιες, όπως τσιμπήματα εντόμων ή εξάρσεις στις συνέπειες σοβαρών προβλημάτων υγείας - για παράδειγμα μολύνσεις από μύκητες των νυχιών, ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Οι αλλαγές στην ακραία θερμοκρασία του σώματος, η συσσώρευση αλατιού στο σώμα και οι διαταραχές ορισμένων ορμονών μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρησμένα δάχτυλα.
Τα πρησμένα δάχτυλα μπορούν να ξεπεραστούν με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε άλλα συμπτώματα που προκύπτουν. Τα δάχτυλά σας είναι επίσης πρησμένα; Νιώστε τον πόνο ή τη ζέστη; Ή είναι μούδιασμα ή τσούξιμο; Είναι δύσκολο να κινηθείς; Εμφανίζεται το κοίλωμα, τα κοινά σημάδια φουσκώνουν;
Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης με τα πρησμένα δάχτυλα, ανάλογα με την αιτία
1. Συμπιέστε το κρύο νερό
Τα πρησμένα δάχτυλα δεν χρειάζονται πραγματικά ειδική φαρμακευτική αγωγή, επειδή συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους. Μια από τις συνήθεις θεραπείες για το πρήξιμο του αποπληθωρισμού είναι να τοποθετήσετε μια κρύα συμπίεση στο πρησμένο δάχτυλο. Μπορεί επίσης να σταματήσει οίδημα και πόνος στα δάχτυλά σας.
Οι ψυχρές θερμοκρασίες μπορούν να διεγείρουν τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων για να επιβραδύνουν τη ροή του αίματος που οδηγεί στην περιοχή του τραυματισμού. Η μειωμένη ροή αίματος θα προκαλέσει μείωση των φλεγμονωδών ουσιών ενεργοποίησης που κινούνται προς την κατεύθυνση της θέσης του τραυματισμού, έτσι ώστε να μειώσει τη διόγκωση και τον πόνο.
Κρύα συμπιέστε τα πρησμένα δάκτυλά σας για 10-15 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 20 λεπτά για 1 συνεδρία. Τυλίξτε πρώτα τη συμπίεση με μια πετσέτα, έτσι ώστε το κρύο να μην αγγίζει άμεσα το δέρμα. Εάν θέλετε να επαναλάβετε, πατήστε για 10 λεπτά πριν αρχίσετε να συμπιέζετε ξανά.
2. Κίνηση των δακτύλων σας
Εάν τα δάχτυλά σας είναι πρησμένα λόγω κακής κυκλοφορίας, έντασης ή κατακράτησης υγρών, προσπαθήστε να εκπαιδεύσετε τα δάχτυλά σας για να μειώσετε το πρήξιμο. Οι εκτάσεις των δακτύλων μπορούν να εξομαλύνουν τη ροή του αίματος και να ανακουφίσουν την ένταση των μυών γύρω από την περιοχή που έχει πρηστεί
Άλλες θεραπείες
- Εάν φοράτε δακτύλιο, αφαιρέστε το δαχτυλίδι.
- Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου.
- Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε το πρήξιμο που προκαλείται από την αφυδάτωση.
- Κρατήστε το δέρμα σας δροσερό σε ένα ζεστό περιβάλλον.
Αντιμετωπίστε τα διογκωμένα δάχτυλα λόγω τραυματισμού
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 24 ωρών μετά τον τραυματισμό, μην χρησιμοποιείτε τα τραυματισμένα δάχτυλα ή τους καρπούς / τα πόδια εάν είναι δυνατόν. Οι ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διόγκωσης. Οι επίδεσμοι θα σας υπενθυμίσουν επίσης να ξεκουραστείτε το τραυματισμένο χέρι ή τον καρπό σας.
Συζητήστε με το γιατρό σας αν νομίζετε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα νάρθηκα ή επίδεσμο για περισσότερο από 48 έως 72 ώρες.
Απαλά μασάζ ή τρίψτε την περιοχή για να ανακουφίσετε τον πόνο και να ενθαρρύνετε τη ροή του αίματος. Μην κάνετε μασάζ στην τραυματισμένη περιοχή εάν προκαλεί πόνο.
Κατά τις πρώτες 48 ώρες μετά από τραυματισμό, αποφύγετε πράγματα που μπορούν να αυξήσουν το πρήξιμο, όπως ζεστά λουτρά, ζεστά λουτρά ή αλκοολούχα ποτά.
Μετά από 48-72 ώρες και το πρήξιμο έχει φύγει, χρησιμοποιήστε μια θερμή συμπίεση και ξεκινήστε απαλά τις κινήσεις των δαχτύλων για να αποκαταστήσετε και να διατηρήσετε την ευελιξία. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες συνιστούν εναλλαγή ζεστών και κρύων κομματιών.
Αντιμετωπίστε τα πρησμένα δάχτυλα λόγω λοίμωξης
Τα πρησμένα δάχτυλα λόγω λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια συνήθως θα αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά και ιατρική θεραπεία.
Ο γιατρός μπορεί να κόψει και να κόψει την πληγή. Μερικές φορές ίσως χρειαστεί να πραγματοποιήσετε μια ενέργεια για να βεβαιωθείτε ότι έχουν αφαιρεθεί όλες οι λοιμώξεις. Ωστόσο, η αντιμετώπιση των διογκωμένων δακτύλων λόγω μόλυνσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη σοβαρότητα.
