Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Breaking2 | Documentary Special
- Πώς μπορεί να συμβεί;
- Κρατήστε πατημασιά, υγιή ή όχι;
- Τι πρέπει να κάνετε όταν θέλετε να απαλλαγείτε από τον άνεμο;
Ιατρικό βίντεο: Breaking2 | Documentary Special
Το Farting είναι φυσικό να συμβεί. Ωστόσο, μερικές φορές η κουλτούρα που υπάρχει στην κοινότητα μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα να αφήνουμε να πεθάνουμε απρόσεκτα, εξαιτίας της ύπαρξης μιας ακατάλληλης άποψης. Όταν σβήνουμε τους ήχους ή τις μυρωδιές, μας προκαλεί αμηχανία εξαιτίας αυτού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συγκρατείται το φυσικό αέριο μπορεί να είναι ένα από τα πράγματα που κάνετε συνήθως, ίσως ακόμη και κάθε μέρα. Όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια επίδραση έχει στο σώμα αν αντισταθούμε συχνά να ξεφλουδίζουμε;
Πώς μπορεί να συμβεί;
Το Fart προέρχεται από το αέριο. Όταν το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από τη συσσώρευση αερίου, το σώμα εκπέμπει με δύο τρόπους. Κατ 'αρχάς, το αέριο θα βγει από το βούρτσισμα. Δεύτερον, το φυσικό αέριο θα βγει έξω από τον πρωκτό. Οι ζώνες προέρχονται κυρίως από την κατάποση του αέρα. Όταν μιλάμε ή τσίχλαμα, η κατάποση υπερβολικού αέρα είναι πράγματι αναπόφευκτη. Υπάρχουν επίσης κάποια τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο. Τα τρόφιμα πρέπει να ζυμωθούν για να δημιουργήσουν οξύ και αέριο.
Το υπερβολικό αέριο εμφανίζεται όταν παγιδεύεται στο έντερο προκαλώντας μετεωρισμός. Η απελευθέρωση αερίου στο στομάχι σχετίζεται με την ποσότητα αερίου στο έντερο και εξαρτάται από την εντερική κινητική δραστηριότητα. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για το υπερβολικό αέριο παγιδευμένο στο σώμα:
- Κατάποση αέρα: Η διαδικασία αυτή ενεργοποιείται από αλλαγές μυών που ελέγχουν την πρόσληψη αέρα. Μπορείτε να φάτε πολύ γρήγορα και να μην μασάτε τα τρόφιμα σωστά, έτσι τα τρόφιμα είναι δύσκολο να πέσουν.
- Συσσώρευση αερίου που μυρίζει: Fart που μυρίζει προκαλούμενη από βαριά εντερικά βακτηρίδια που παράγουν αέριο κατά τη διάρκεια της ζύμωσης μη απορροφημένων απορριμμάτων τροφίμων.
- Αλλαγές στα βακτήρια: το αέριο εξαρτάται επίσης από τη σύνθεση των βακτηρίων που ζουν στο πεπτικό σύστημα. Ο καθένας έχει διαφορετική βακτηριακή σύνθεση.
- Δυσκοιλιότητα: Η κατάσταση αυτή οφείλεται στην επέκταση της διαδικασίας ζύμωσης τροφίμων στο πεπτικό σύστημα, η οποία αυξάνει την παραγωγή αερίου στο σώμα.
Κρατήστε πατημασιά, υγιή ή όχι;
Απορρίψτε τον άνεμο απρόσεκτα θεωρείται αγενής αν η μυρωδιά διαταράξει άλλους ανθρώπους. Ενώ, όταν το fart είναι άοσμο, ακούγεται μόνο και είναι γνωστό στους ανθρώπους, συχνά αυτό θα μας κάνει να μας ενοχλούν. Εντούτοις, η ανθεκτικότητα του fart μπορεί να προκαλέσει στομαχική ζέστη, φούσκωμα και δυσπεψία. Η εντερική πίεση μπορεί να προκαλέσει παγίδευση αερίου και έχει τη δυνατότητα αύξησης του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
Κρατώντας το αέριο μπορεί να μην είναι επικίνδυνο για σας, αλλά θα νιώσετε θαμπό και άβολα. Σύμφωνα με την Lisa Ganjhu, ένας γιατρός από την οστεοπάθεια και βοηθός κλινικός λέκτορας στην ιατρική και τη γαστρεντερολογία στο Ιατρικό Κέντρο NYU Langone της Νέας Υόρκης, που αναφέρεται στην ιστοσελίδα της Γυναικείας Υγείας, οτιδήποτε επηρεάζει την παρακάτω ροή μπορεί να επηρεάσει την παραπάνω ροή. Σε αυτή την περίπτωση, η ροή είναι το πεπτικό σύστημα. Όταν το κρατάτε, η συσσώρευση αέρα αυξάνεται στον πεπτικό σωλήνα, οπότε ο αέρας ωθείται προς τα πάνω, προκαλώντας μετεωρισμός και δυσφορία στο στομάχι.
Επιπλέον, η κατοχή για να fart δεν θα σας βλάψει άμεσα, αλλά το έντερο θα μπαλόνι σαν ένα μπαλόνι, λόγω του μπλοκαρίσματος αερίου. Εάν το εντερικό τοίχωμα έχει αδυναμία, μπορεί τελικά να εκραγεί. Όταν συμβεί αυτό, σχηματίζονται οι θύλακες, γνωστές και ως διασπαστικά. Θανατηφόρα, αν οι τσάντες έχουν μολυνθεί, αυτό θα προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή συνθήκες και πόνο.
Αυτή η περίπτωση είναι σπάνια, η πιθανότητα εμφάνισης μπορεί να αντιμετωπιστεί από ασθενείς με σοβαρή ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη άποψη που δηλώνει ότι οι περιπτώσεις εκκολπωματίτιδας βρίσκονται συχνά στους ηλικιωμένους και έχουν γίνει μια κοινή περίπτωση.
Τι πρέπει να κάνετε όταν θέλετε να απαλλαγείτε από τον άνεμο;
Φυσικά, μην το κρατάς πίσω. Μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα ή σε ένα ήσυχο μέρος, εάν αισθάνεστε άβολα ή φοβισμένοι να το κάνετε να το βγάλετε σε ένα γεμάτο μέρος. Εάν θέλετε να ξεπεράσετε το fart που μπορεί να είναι υπερβολικό, μπορείτε να πάρετε τα προβιοτικά. Οι πηγές τροφίμων προβιοτικών μπορούν να σας βοηθήσουν εναρμονίζοντας τη λειτουργία των βακτηρίων στο σώμα σας. Μπορείτε να το πάρετε σε γιαούρτι, Kimchi, ή μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε συμπληρώματα χάπια που περιέχουν προβιοτικά. Ένας άλλος τρόπος είναι να αποφευχθούν τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, ένα εκ των οποίων είναι τεχνητά γλυκαντικά.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μπαχαρικά στη διατροφή σας, μπορεί να είναι τζίντζερ, κουρκούμη, κύμινο, γλυκόριζα (γλυκιά ρίζα). Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν τα πεπτικά προβλήματα. Αν δεν σας αρέσουν τα μπαχαρικά, μπορείτε να φάτε το τσάι. Υπάρχει ένα άλλο πιο εύκολο πράγμα που πρέπει να εφαρμόσετε, το οποίο πίνει πολύ νερό. Όταν τρώει ίνες, το νερό χρησιμεύει για να το μαλακώσει έτσι ώστε να βοηθάει στην καταπολέμηση σκληρών συντριμμιών που χωνεύονται στο πεπτικό σύστημα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Κατάλογος τροφίμων που διεγείρουν τη διάθεση του ανέμου
- 6 Γεγονότα υγείας σχετικά με την απόρριψη του ανέμου (Fart)
- 9 αποτελεσματικά τρόφιμα απωθούν το φουσκωμένο στομάχι
