Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Φυσική θεραπεία με κουρκουμά για τους μύκητες των νυχιών
- Ποιος είναι ο κίνδυνος εάν χρησιμοποιείτε παπούτσια χωρίς κάλτσες;
- Το σχήμα των παπουτσιών μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια
- Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσουμε διάφορα προβλήματα στα πόδια λόγω σπάνιων φορμών κάλτσες;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Φυσική θεραπεία με κουρκουμά για τους μύκητες των νυχιών
Η τάση να φορούν παπούτσια χωρίς κάλτσες αγαπά πολύ τους νέους που θέλουν να φαίνονται κομψοί. Αν και φαίνεται δροσερό και μοντέρνο, η συνήθεια χρήσης παπουτσιών χωρίς κάλτσες είναι πραγματικά επικίνδυνο για την υγεία, ξέρετε! Πώς μπορεί να είναι; Δείτε την πλήρη εξήγηση παρακάτω.
Ποιος είναι ο κίνδυνος εάν χρησιμοποιείτε παπούτσια χωρίς κάλτσες;
Δεν είναι λίγοι άνθρωποι τεμπέλης να φορούν κάλτσες πίσω από τα παπούτσια τους. Εκτός από την επιθυμία να ακολουθήσουν τις τάσεις, υπάρχουν και άνθρωποι που αισθάνονται πραγματικά άβολα ή άβολα όταν πρέπει να φορούν κάλτσες.
Δυστυχώς, αυτή η συνήθεια μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μυρωδιά στα πόδια. Αποσαφηνισμένη από την Emma Stevenson, ειδικό για την υγεία των ποδιών από το Κολέγιο της Podiatry, το μέσο ανθρώπινο πόδι ιδρώνει περίπου μισό λίτρο την ημέρα, όπως αναφέρει ο Reader's Digest. Χωρίς τις κάλτσες, ο ιδρώτας θα κολλήσει αμέσως στις εσωτερικές σόλες, προκαλώντας την υγρασία των παπουτσιών.
Η κατάσταση των υγρών και θερμών παπουτσιών είναι ένα περιβάλλον που ευνοείται ιδιαίτερα από τους μύκητες για την αναπαραγωγή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα οσμής των ποδιών στα πόδια των μυκήτων και τους ψύλλους νερού (το πόδι του αθλητή aka tinea pedis λοίμωξη) που κάνει τα πόδια να αισθάνονται πολύ, πολύ φαγούρα.
Εκτός από την κνησμό στις παλάμες και μεταξύ των ποδιών, οι ψείρες επίσης προκαλούν:
- Σκασμένο δέρμα στα πέλματα των ποδιών.
- Κνησμός και αίσθημα θερμότητας στη μολυσμένη περιοχή.
- Ξηρό και τραχύ δέρμα στα δάκτυλα και στα πόδια των ποδιών.
- Πληγές πληγών με ρευστά (κυψέλη) στο δέρμα του ποδιού, η οποία προκύπτει από την άμεση τριβή με το υλικό παπουτσιών.
Το σχήμα των παπουτσιών μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια
Εκτός από τις κάλτσες, διάφορα προβλήματα ποδιών μπορούν επίσης να προκύψουν εξαιτίας του σχήματος των παπουτσιών που χρησιμοποιείτε. Σύμφωνα με τον Stevenson, παπούτσια που έχουν μυτερά άκρα και παπούτσιαολίσθηση προκαλούν τα περισσότερα προβλήματα με τα πόδια.
Μπορεί να αισθανθήκατε πληγές όταν χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα παπούτσια. Λοιπόν, αυτό οφείλεται συνήθως στη μορφή των υποδημάτων που φοράτε. Τα παπούτσια με αιχμηρά και πολύ στενά άκρα τείνουν να είναι ευκολότερο να τσαλακώνουν τα πόδια και τα τακούνια. Όσο περισσότερη τριβή, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα κυψελίδων στα πόδια.
Επιπλέον, η πίεση που οφείλεται στη χρήση στενών παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει πόνους και τα νύχια να πέσουν κάτω, συνήθως συμβαίνει στα μεγάλα νύχια των ποδιών.
Η συνήθεια να φορούν παπούτσια χωρίς κάλτσες μπορεί επίσης να προκαλέσει το μπούστο. Το Bunion είναι ένα οστεώδες κομμάτι που σχηματίζεται στη βάση των αρθρώσεων του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού, λόγω του μεγάλου οστού που στηρίζεται στα οστά του δείκτη δίπλα του.
Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσουμε διάφορα προβλήματα στα πόδια λόγω σπάνιων φορμών κάλτσες;
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε υγιή πόδια είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά κάλτσες. Αυτό θα σας κάνει να αποφύγετε το πρόβλημα των δύσοσμων ποδιών και των φουσκάλων ποδιών λόγω της τριβής απευθείας με την επιφάνεια του παπουτσιού.
Εάν εξακολουθείτε να επιμένετε να φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες όταν πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους, οι ειδικοί συνιστούν να ψεκάζετε αντιιδρωτικά στα πέλματα των ποδιών και των παπουτσιών πριν τα χρησιμοποιήσετε. Επιπλέον, μπορείτε να τοποθετήσετε ξηρές τσάντες τσαγιού σε παπούτσια κατά τη διάρκεια της νύχτας για να απορροφήσετε υγρό αέρα που μπορεί να προκαλέσει μυρωδιά στα πόδια.
Μετά από μια ημέρα δραστηριοτήτων χωρίς κάλτσες, πλύνετε αμέσως και στεγνώστε τα πόδια σας καθαρά. Μην ξεχάσετε να τρίψετε μεταξύ των ποδιών σας μέχρι να είναι καθαρά και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα μικροβίων και βρωμιά.
Μετά από αυτό, πλύνετε αμέσως τα παπούτσια σας και δώστε τους περίπου δύο ημέρες μέχρι τα παπούτσια σας να είναι εντελώς στεγνά. Αυτό σημαίνει ότι δεν συνιστάται να φοράτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε και άλλα παπούτσια που δεν έχουν αιχμηρή άκρη, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα ενώ βρίσκεστε εν κινήσει.
