Περιεχόμενα:
- Τα μικρόβια διαχέονται εύκολα μέσα από συνήθειες ...
- 1. Τσιμπήστε την άκρη του νυχιού ή του στυλό
- 2. Ανοίξτε κάτι χρησιμοποιώντας δόντια
- 3. Φυσάρετε και βάλτε το βήχα χρησιμοποιώντας την παλάμη σας
- 4. Αφήστε τα νήματα από μπερδεμένα μαλλιά στη χτένα
- 5. Blow κεριά γενεθλίων
Παρόλο που έχετε πλένετε καλά τα χέρια σας και λούζεστε δύο φορές την ημέρα, στην πραγματικότητα ίσως ακόμα να διαδίδετε μικρόβια με τρόπους που είναι εντελώς απροσδόκητοι. Δοκιμάστε να ελέγξετε πόσες από αυτές τις πέντε συνήθειες σας αρέσει να κάνετε - είτε συνειδητοποιημένες είτε ασυνείδητες;
Τα μικρόβια διαχέονται εύκολα μέσα από συνήθειες ...
Πριν μάθετε ποια είναι τα ασήμαντα πράγματα που μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο, καταρχάς γνωρίζετε ποιοι είναι οι υποστηρικτικοί παράγοντες κινδύνου.
Πρώτα είναι το χέρι σας. Ναι! Ακόμα κι αν φαίνεται καθαρό και αρωματικό, τα χέρια σας είναι μια "κατοικημένη γη" που είναι ιδανική για βακτήρια. Τουλάχιστον υπάρχουν περίπου 5.000 βακτήρια που ζουν στα χέρια σας ανά πάσα στιγμή.
Το δεύτερο είναι αντικείμενα γύρω σου. Όλα τα αντικείμενα γύρω σας, τα οποία μάλιστα φαίνεται να είναι πολύ καθαρά, εξακολουθούν να είναι πιθανό να είναι ενδιάμεσοι για τη μετάδοση των ασθενειών. Τα μικρόβια, και τα δύο με τη μορφή βακτηρίων, ιών και σπορίων μυκήτων, βασικά πάντοτε πετούν στον αέρα και μπορούν να προσγειωθούν σε οποιαδήποτε επιφάνεια.
Όλα τα είδη μικροσκοπικών πλάσματα μπορούν να επιβιώσουν σε άψυχες επιφάνειες για τουλάχιστον 6 ώρες έως 7 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν αγγίζετε την επιφάνεια ενός αντικειμένου, αυτομάτως θα μετακινηθούν στα χέρια, όπως αναφέρθηκε από το Web MD.
Επιπλέον, αγγίζετε ασυνείδητα το πρόσωπό σας, τρίβετε τα μάτια σας, σκουπίζετε τα χείλη σας και κάνετε άλλα πράγματα που έχουν τη δυνατότητα να διαδίδουν μικρόβια σε άλλα μέρη του σώματος. Hiy ... ακούγεται απαίσιο;
Hay ... ποιες συνήθειες σας αρέσει να κάνετε;
1. Τσιμπήστε την άκρη του νυχιού ή του στυλό
Οι φίλοι σας, οι συνεργάτες σας, ή ακόμα και εσείς οι ίδιοι που σας αρέσει να δαγκώνετε τα νύχια σας όταν τονίζετε; Δεν είναι μόνο τα νύχια που είναι ο στόχος των "σνακ", αλλά και η άκρη ενός μολυβιού ή στυλό.
Παρόλο που φαίνεται ότι το καρφί ή το μολύβι είναι καθαρό, δεν ξέρετε πόσες εκατομμύρια μικροβίων ζουν εκεί. Το άτομο που στη συνέχεια δανείστηκε το στυλό σας συμμετείχε επίσης στη μερίδα των βακτηριδίων, επειδή δεν ήξερε ότι τα είδη γραφείου χρησιμοποιήθηκαν για να δαγκώσουν.
Επιπλέον, το χόμπι του δαγκώματος των νυχιών σας, στυλό ή μολύβια, έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει τραυματισμούς που διατρέχουν τον κίνδυνο αύξησης του κινδύνου μόλυνσης. Με άλλα λόγια, οι πιθανότητές σας να πάρετε μια ασθένεια είναι ακόμα μεγαλύτερες.
2. Ανοίξτε κάτι χρησιμοποιώντας δόντια
Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ανοίγουν πλαστικές συσκευασίες ή μπουκάλια χρησιμοποιώντας δόντια αντί να χρειάζεται να ασχοληθούν με ψαλίδια.
Παρόλο που όχι μόνο κινδυνεύει να καταστρέψει τα δόντια, έχει επίσης την ευκαιρία να διαδώσει τα μικρόβια που είχαν συνδεθεί με το αντικείμενο έτσι ώστε να μπει στο στόμα σας.
Ταυτόχρονα, τα βακτηρίδια που ζουν στο στόμα σας κινούνται στη συσκευασία έτσι ώστε να μπορούν να εξαπλωθούν ακόμα και σε άλλους ανθρώπους που εμπλέκονται στη συγκράτηση της συσκευασίας.
3. Φυσάρετε και βάλτε το βήχα χρησιμοποιώντας την παλάμη σας
Μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας με τα δύο χέρια όταν βήξετε ή φτάρνισμα, αντί να μην κλείσετε καθόλου και τελικά να λεχθεί ότι είναι βρώμικα από τους ανθρώπους γύρω.
Ακριβώς αυτή η μέθοδος θα μεσολαβήσει στην ταχεία εξάπλωση των μικροβίων. Καλύπτοντας το στόμα σας με την παλάμη σας, μετακινείτε ασυνείδητα τα βακτήρια από την παλάμη σας σε κάποιον άλλο όταν αγγίζετε ή κουνάτε τα χέρια.
Το μικρόβιο που μόλις μεταφέρθηκε στο χέρι σας θα μετακινηθεί και πάλι στα αντικείμενα που αγγίζετε στη συνέχεια. Η εξάπλωση των μικροβίων μπορεί να είναι ακόμη ευρύτερη.
Λοιπόν, θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε μια συνήθεια να φέρετε έναν ιστό ή μαντήλι για να καλύψετε το στόμα σας. Εάν είστε παγιδευμένοι, γυρίστε το πρόσωπό σας στις πτυχές των αγκώνων ή των εσωτερικών βραχιόνων όταν αισθάνεστε σαν βήχας ή φτάρνισμα. Στη συνέχεια, κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζετε, πλύνετε πάντα καλά τα χέρια σας.
4. Αφήστε τα νήματα από μπερδεμένα μαλλιά στη χτένα
Μετά το χτένισμα, θα δείτε σίγουρα μερικά σκέλη των μαλλιών να πέφτουν μεταξύ των δοντιών της χτένας. Γεια σου ... πόσο συχνά καθαρίζεις τη χτένα; Η βρώμικη χτένα είναι η αιτία των χαλασμένων μαλλιών που συχνά υποτιμάται.
Στην πραγματικότητα, όχι μόνο η τριχόπτωση στέκεται στην αγαπημένη σας χτένα. Τα υπόλοιπα προϊόντα περιποίησης μαλλιών, το πελματικό πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, επίσης "μεταναστεύουν" εκεί και γίνονται τρόφιμα για τα βακτήρια που έχουν προηγουμένως στην επιφάνεια της χτένας.
Όταν χτενίζετε πάλι κάθε φορά, όλα αυτά τα πράγματα θα επιστρέψουν στα μαλλιά σας και θα βλάψουν την ομορφιά της στεφάνης σας.
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να καθαρίζετε και να πλένετε τις χτένες σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
5. Blow κεριά γενεθλίων
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Food Research, διαπίστωσε νέα γεγονότα που είναι αρκετά μοναδικά. Όταν βγάζετε ένα κερί γενεθλίων που στέκεται όρθιο πάνω στην τούρτα, τότε ο αριθμός των βακτηρίων που βρίσκονται στην επιφάνεια του κέικ θα αυξηθεί ακόμη και στο 1,400%!
Αν και σπάνιες περιπτώσεις μετάδοσης της νόσου φυσούν τα κεριά γενεθλίων, υπάρχει ακόμα η πιθανότητα εξάπλωσης μικροβίων όταν τρώγονται.
