Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Stefan Everts Motocross Training
- Πόσο διαρκεί ο μέσος άνθρωπος;
- Πού είναι καθαρότερο: παίρνοντας ένα μακρύ ντους ή ένα γρήγορο ντους;
- Ποια είναι η επίδραση στην υγεία αν πάρετε ένα ντους πάρα πολύ καιρό;
Ιατρικό βίντεο: Stefan Everts Motocross Training
Πόσο καιρό παίρνετε συνήθως ένα ντους; Είστε ο τύπος του ατόμου που παίρνει ένα μακρύ ντους ή παίρνει ένα γρήγορο ντους; Μέχρι στιγμής, οι απλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα παλιά λουτρά έχουν καθαρότερες ιδιότητες. Ενώ οι άνθρωποι που παίρνουν ένα γρήγορο ντους ονομάζονται συχνά βρώμικα ή όχι καθαρά ντους. Ωστόσο, είναι πραγματικά αλήθεια; Τι λένε οι ειδικοί για τη συζήτηση για τα παλιά λουτρά εναντίον αυτό το καθαρό ντους; Βλέπε αμέσως την απάντηση, ναι.
Πόσο διαρκεί ο μέσος άνθρωπος;
Η κολύμβηση εδώ σημαίνει μόνο πλύση και σαπουνάστευση του σώματος. Έτσι, χωρίς να υπολογίζετε τον χρόνο που ξοδεύετε το ντύσιμο, το βούρτσισμα των δοντιών σας, ή την ούρηση. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Unilever σε περισσότερα από 100 νοικοκυριά, ο μέσος άνθρωπος περνά οκτώ λεπτά μόνο για να κάνει ντους. Άλλες έρευνες καταγράφουν διαφορετικά αποτελέσματα, που κυμαίνονται από πέντε έως δέκα λεπτά.
Πού είναι καθαρότερο: παίρνοντας ένα μακρύ ντους ή ένα γρήγορο ντους;
Ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε τη θεωρία ότι ένα παλιό μπάνιο σημαίνει καθαρότερο. Ο λόγος είναι, ειδικοί δερματολογίας (δέρματα) συμφωνούν ότι ένα γρήγορο ντους, το οποίο είναι πέντε λεπτά ή λιγότερο, μπορεί πραγματικά να καθαρίσει όλη τη βρωμιά, το λάδι και τα βακτηρίδια που προσκολλώνται στο σώμα σας.
Δρ. Ο Stephen Shumack, ο οποίος υπηρέτησε ως επικεφαλής του Australasian College of Dermatologists εξήγησε ότι η γρήγορη κολύμβηση είναι αρκετά ισχυρή ώστε να αποβάλλει την οσμή του σώματος, τον ιδρώτα και την περίσσεια πετρελαίου στην επιφάνεια του δέρματος. Επειδή τα μέρη του σώματος που παράγουν δυσάρεστες οσμές είναι μόνο οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα, όχι ολόκληρο το σώμα σας.
Ενώ βλέποντας από την πλευρά της καθαριότητας, η κολύμβηση μπορεί να καθαρίσει γρήγορα το σώμα σας. Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι στην επιφάνεια του δέρματός σας υπάρχουν καλά βακτήρια και κακά βακτήρια σε ισορροπημένο επίπεδο. Τα καλά βακτήρια είναι υπεύθυνα για την πρόληψη λοιμώξεων που μπορεί να προκληθούν από κακά βακτηρίδια. Έτσι, βασικά το σώμα σας έχει ήδη ένα ειδικό σύστημα για τον καθαρισμό και την προστασία του εαυτού σας.
Δεν υπάρχει ανάγκη για αντιβακτηριακό σαπούνι ή γαλόνι νερό για να καθαρίσετε το δέρμα. Ο μόνος χώρος που πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά είναι οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και οι γλουτοί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα μέρη του σώματος έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από άλλα μέρη του σώματος. Έτσι, ακόμη και τα κακά βακτηρίδια θα πολλαπλασιάζονται ευκολότερα.
Ποια είναι η επίδραση στην υγεία αν πάρετε ένα ντους πάρα πολύ καιρό;
Μπορεί να συνηθίσετε να κάνετε ένα μακρύ ντους. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι η λήψη μπανιέρας για πολύ καιρό είναι στην πραγματικότητα επιζήμια για την υγεία. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Stephen Shumack, λαμβάνοντας μια μακρά μπανιέρα, μπορεί να ανασηκώσει τα φυσικά έλαια που είναι υπεύθυνα για την προστασία των ιστών του δέρματος. Το σώμα δεν μπορεί να παράγει πετρέλαιο εάν δεν υπάρχει σκοπό, σωστά; Έτσι, εάν τα φυσικά έλαια του δέρματός σας έχουν φύγει, το δέρμα θα γίνει πιο επιρρεπές σε ιούς, βακτήρια και διάφορα δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα, κυψέλες και ξηρό δέρμα.
Επιπλέον, η κολύμβηση πολύ μακρά θα διαταράξει επίσης την ισορροπία των βακτηριακών επιπέδων στην επιφάνεια του δέρματος. Το αντιβακτηριακό σαπούνι που χρησιμοποιείτε πιθανώς θα σκοτώσει καλά βακτήρια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σαπούνι δεν μπορεί να πει ποια βακτήρια είναι καλά και ποια είναι κακή. Ως αποτέλεσμα, ακόμα και τα κακά βακτήρια θα αποικίσουν την επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό κινδυνεύει να προκαλέσει μολύνσεις ζύμης (μύκητες) οι οποίες χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ενός εξανθήματος ή φαγούρα του δέρματος. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε να κάνετε μπάνιο για περισσότερα από πέντε λεπτά.
