Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Γιατί η κολύμβηση πάρα πολύ καιρό δεν είναι καλή για το δέρμα με έκζεμα;
- Αποφύγετε το ξηρό δέρμα μετά το μπάνιο
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Όταν ήσασταν παιδί, οι γονείς σας θα μπορούσαν να αναπηδήσουν όταν πήρατε ένα ντους πάρα πολύ. Προφανώς, οι γονείς έχουν επίσης ένα σημείο. Η κολύμβηση πάρα πολύ καιρό δεν είναι στην πραγματικότητα καλό για το δέρμα σας. Ειδικά για άτομα με δερματικές παθήσεις ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα.
Το πρόβλημα είναι ότι η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος είναι σημαντική, ώστε τα συμπτώματα του έκζεμα να μην επιδεινώνονται. Ενώ αν κάνετε ένα ντους για μεγάλο χρονικό διάστημα, το δέρμα μπορεί να στεγνώσει.
Τώρα, όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, αυτό δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν περιέχει αρκετό φυσικό λάδι (που ονομάζεται σμήγμα). Μερικές φορές αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα δεν κάνει τη δουλειά του σωστά για να διατηρήσει την υγρασία.
Γιατί η κολύμβηση πάρα πολύ καιρό δεν είναι καλή για το δέρμα με έκζεμα;
Στην πραγματικότητα, το νερό είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την αποκατάσταση της υγρασίας του δέρματος. Ωστόσο, η λήψη ενός λουτρού που είναι πολύ μεγάλο, για παράδειγμα, για περισσότερα από δεκαπέντε λεπτά, μπορεί πραγματικά να το κάνει ξηρό δέρμα.
Το ξηρό δέρμα είναι ένας από τους παράγοντες εκδήλωσης του έκζεμα και του ερεθισμού που συχνά αναφέρεται. Όταν λούζετε, το νερό και οι χημικές ουσίες από το σαπούνι δεσμεύουν το σμήγμα στο δέρμα σας και το πλένουν. Ως εκ τούτου, το δέρμα χάνει πραγματικά τα φυσικά έλαια που μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα φυσικά. Το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο ξηρό δέρμα και ερεθισμός.
Όσο περισσότερο κάνετε ένα ντους, τόσο πιο φυσική υγρασία το δέρμα θα διαβρωθεί. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που έχουν έκζεμα δεν συνιστάται να κολυμπήσετε πάρα πολύ καιρό.
Ο ιδανικός χρόνος λουτρών σύμφωνα με τους ειδικούς είναι μόλις πέντε λεπτά. Πέντε λεπτά εδώ περιλαμβάνουν μόνο πλύσιμο το σώμα σας και σαμποτάζ. Έτσι δεν περιλαμβάνει το πλύσιμο του προσώπου σας ή το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Αποφύγετε το ξηρό δέρμα μετά το μπάνιο
Ακόμα κι αν το μπάνιο σας μπορεί να κάνει ξηρό δέρμα, αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με δερματικές παθήσεις έκζεμα δεν θα πρέπει να κάνουν μπάνιο. Σίγουρα θα πρέπει να κάνετε ντους, επειδή η κολύμβηση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα ερεθιστικά (αιτίες ερεθισμού) τα οποία επίσης θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα του έκζεμα.
Ωστόσο, για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και τον ερεθισμό μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω βήματα.
- Επιλέξτε σαπούνι που δεν περιέχει πάρα πολλές χημικές ουσίες όπως αρώματα, αντισηπτικά και αλκοόλ.
- Χρησιμοποιήστε αμέσως λοσιόν ή κρέμα ενυδάτωσης, όχι αργότερα από τρία λεπτά μετά τη λήψη ντους.
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, αλλά δεν περιέχουν πολλά χημικά.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να ενυδατώσετε και να προστατέψετε το δέρμα σας.
- Προγραμματίστε το ντους σας και όταν πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα τακτικά τη νύχτα, προτού κοιμηθείτε. Αυτό βοηθά το δέρμα σας να διατηρείται καλύτερα.
- Μην κολυμπάτε πολύ συχνά σε μια μέρα. Προσπαθήστε να μην κάνετε μπάνιο περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.
- Μην τρίβετε το δέρμα πολύ σκληρά με μια πετσέτα μετά την ολοκλήρωση της κολύμβησης. Απλά κτυπήστε το δέρμα σας απαλά με μια μαλακή, στεγνή πετσέτα.
