Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- Ο πιο κοινός μύθος για την υγεία των ματιών
- 1. Θέλετε υγιή μάτια; Φάτε πολλά καρότα
- 2. Η παρακολούθηση της τηλεόρασης πολύ κοντά μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα μάτια
- 3. Η ανάγνωση σε σκοτεινό μέρος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια
- 4. Ποτήρια ή φακό επαφής μπορεί να αυξήσει το μείον / συν / κύλινδρο
- 5. Το μάτι μείον δεν μπορεί να θεραπευτεί
- 6. Βλέποντας πράσινο τοπίο μπορεί να κάνει τα μάτια σας υγιή
- 7. Τα τεχνητά γλυκαντικά θα κάνουν τα μάτια σας πιο ευαίσθητα στο φως
- 8. Η χρήση ελαφρού στρωτή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια
- 9. Πηγαίνετε σε έναν οφθαλμίατρο μόνο εάν υπάρχουν παράπονα / προβλήματα στο μάτι
Ιατρικό βίντεο: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Το μάτι είναι μία από τις σημαντικότερες αισθήσεις της ανθρώπινης ζωής. Για το λόγο αυτό, η υγεία των ματιών είναι κάτι που πρέπει να διατηρηθεί. γιατί με υγιή μάτια, μπορείτε να απολαύσετε τη φυσική ομορφιά της δημιουργίας του Θεού που είναι τόσο εξαιρετική και μπορεί να αυξήσει την εμπιστοσύνη σας.
Δυστυχώς, μας δίνονται συχνά ανακριβείς πληροφορίες σχετικά με την υγεία των ματιών. Στην πραγματικότητα, όχι σπάνια από τους στενούς φίλους και την οικογένεια που έχουν παραδοθεί για γενιές, πληροφορίες που είναι μόνο ένας μύθος χωρίς σαφή επιστημονικά στοιχεία.
Για το λόγο αυτό, εάν θέλετε να έχετε τη βέλτιστη υγεία των ματιών, μην επιτρέπετε να μην είστε σε θέση να προσδιορίσετε ποιες πληροφορίες είναι σωστές ή λάθος.
Ο πιο κοινός μύθος για την υγεία των ματιών
Τα παρακάτω είναι μερικά από τα γεγονότα και τα μύθοι για την υγεία των ματιών που μπορεί να έχετε ακούσει συχνά:
1. Θέλετε υγιή μάτια; Φάτε πολλά καρότα
Στην πραγματικότητα, τα καρότα έχουν ένα υψηλό περιεχόμενο βιταμίνης Α, έτσι τα καρότα που καταναλώνουν μπορούν πραγματικά να παρέχουν πρόσληψη βιταμίνης Α στο σώμα. Ωστόσο, η βιταμίνη Α δεν μπορεί να βρεθεί μόνο στα καρότα, αλλά και στο γάλα, το τυρί, τα αυγά και το συκώτι. Η περιεκτικότητα της βιταμίνης Α στα καρότα παίζει πράγματι ρόλο στον μεταβολισμό των νευρικών κυττάρων στον αμφιβληστροειδή. Έτσι, εάν υπάρχει η υπόθεση ότι με την κατανάλωση καρότων μπορεί να μειωθεί το ποσό του μείον / συν / κύλινδρος, βεβαίως η γνώμη δεν είναι σωστή. Επειδή, με ή χωρίς καρότα, μπορείτε να έχετε τη βέλτιστη υγεία των ματιών εάν έχετε μια καλή διατροφή.
2. Η παρακολούθηση της τηλεόρασης πολύ κοντά μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα μάτια
Το να κάθεστε πολύ κοντά στην τηλεόραση δεν μπορεί να βλάψει εντελώς τα μάτια, αλλά μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Μέχρι τώρα δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι λέει ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης πολύ προσεκτικά μπορεί να βλάψει τα μάτια. Αυτό που βρέθηκε στην έρευνα ήταν ότι πολλά παιδιά παρακολουθούσαν την τηλεόραση από μικρή απόσταση, επειδή τα μάτια τους ήταν ήδη ταραγμένα, οπότε αν έμεναν σε μεγάλες αποστάσεις από την τηλεόραση, δεν μπορούσαν να δουν καθαρά.
3. Η ανάγνωση σε σκοτεινό μέρος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια
Ομοίως, καθισμένος πολύ κοντά στην τηλεόραση, η ανάγνωση σε σκοτεινό μέρος δεν μπορεί να βλάψει τα μάτια. Η ανάγνωση σε σκοτεινό μέρος μπορεί μόνο να προκαλέσει την ένταση των ματιών και να κουραστεί γρήγορα επειδή για να δει σε σκοτεινό μέρος, τα μάτια πρέπει να έχουν μέγιστη διαμονή ώστε να μπορούν να βλέπουν αντικείμενα καθαρά.
4. Ποτήρια ή φακό επαφής μπορεί να αυξήσει το μείον / συν / κύλινδρο
Στην πραγματικότητα, τα μάτια σας δεν θα καταστραφούν ή θα επιδεινωθούν μόνο και μόνο επειδή χρησιμοποιείτε γυαλιά ή φακούς επαφής. Η αύξηση στο μείον / συν / κύλινδρο προκαλείται από την αύξηση του αμφιβληστροειδούς στον φακό καθώς γερνάτε, όχι επειδή χρησιμοποιείτε γυαλιά ή φακό επαφής.
5. Το μάτι μείον δεν μπορεί να θεραπευτεί
Στην πραγματικότητα, το 90% της βλάβης στο μάτι μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως θολή όραση ή πόνος στα μάτια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο. Έτσι, αφού γνωρίζετε την κατάσταση του οφθαλμού και τις αιτίες του, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αμέσως την κατάσταση.
6. Βλέποντας πράσινο τοπίο μπορεί να κάνει τα μάτια σας υγιή
Δυστυχώς, αυτή η άποψη δεν είναι σωστή. Επειδή, βλέποντας το πράσινο τοπίο γίνεται μόνο ως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε τα μάτια, όχι για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα των ματιών όπως το μείον / συν. Όπως και άλλοι μύες, οι μύες των ματιών χρειάζονται χαλάρωση, ειδικά εάν τα μάτια χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για να δουν την ίδια εστίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή μπορεί να προκαλέσει κουρασμένα μάτια. Έτσι, αν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, μπορείτε να δείτε πράσινο τοπίο για να το κάνετε πιο χαλαρό.
Εκτός από το πράσινο τοπίο, μπορείτε επίσης να αλλάξετε την εστίαση του ματιού στο απώτατο σημείο για να χαλαρώσετε τα μάτια.
7. Τα τεχνητά γλυκαντικά θα κάνουν τα μάτια σας πιο ευαίσθητα στο φως
Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών ουσιών δεν είναι ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να κάνει τα μάτια σας πιο ευαίσθητα στο φως, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες όπως τα αντιβιοτικά, τα αντισυλληπτικά χάπια, τα φάρμακα υπέρτασης και τα φάρμακα παχυσαρκίας.
8. Η χρήση ελαφρού στρωτή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια
Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ κρεβάτι δεν μπορεί να βλάψει τα μάτια. Προφανώς, χρησιμοποιώντας ένα ελαφρύ κρεβάτι μπορεί πράγματι να σας βοηθήσει να μάθετε να εστιάζετε και να αναπτύξετε δεξιότητες συντονισμού ματιών όταν ξυπνάτε.
9. Πηγαίνετε σε έναν οφθαλμίατρο μόνο εάν υπάρχουν παράπονα / προβλήματα στο μάτι
Στην πραγματικότητα, ο καθένας αναμένεται να πάρει τακτικός έλεγχος. υπάρχουν ή δεν υπάρχουν παράπονα / προβλήματα στο μάτι. Με αυτό, σοβαρά προβλήματα στα μάτια, ακόμα και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα, μπορούν να ανιχνευθούν αμέσως και να αντιμετωπιστούν πριν το πρόβλημα είναι σοβαρό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Κίνδυνος φθοράς φτηνών γυαλιών ηλίου
- Ακόμα μικρό, Πώς τα μάτια του είναι συν;
- Γιατί πρέπει να απενεργοποιήσετε τα φώτα ενώ κοιμάστε
