Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πρώτη στερεό γεύμα στους 6 μήνες (BLW - μωρό οδήγησαν απογαλακτισμού)
- Πότε πρέπει να εισάγω τροφές για τα δάχτυλα;
- Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα δάχτυλα;
Ιατρικό βίντεο: Πρώτη στερεό γεύμα στους 6 μήνες (BLW - μωρό οδήγησαν απογαλακτισμού)
Τι σημαίνει αυτό τροφές με δάκτυλα?
Κάθε κομμάτι τροφής μωρού που μπορείτε να τραβάτε μόνος σας καλείται τροφές με δάκτυλα. Φάτε τροφές με δάκτυλα όχι μόνο η διασκέδαση για τα μωρά, αλλά και ένα σημαντικό βήμα ώστε τα μωρά να μπορούν να αναπτύξουν εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες και συντονισμό.
Φαγητό κατά την αναπαραγωγή μπορεί να είναι πολύ βρώμικο, αλλά μην βιαστείτε να το καθαρίσετε. Αφήστε το μωρό σας να το απολαύσει καθώς και μια μαθησιακή εμπειρία.
Πότε πρέπει να εισάγω τροφές για τα δάχτυλα;
Όταν ένα μωρό είναι μεταξύ 8 και 9 μηνών, μπορεί να προσπαθήσει να σας πει ότι είναι έτοιμος να αρχίσει να τρώει μόνος του. Κάνετε αυτό, αρπάζοντας ένα κουτάλι, ενώ το τρώτε, ή αρπάζοντας φαγητό από το πιάτο σας.
Αρχικά, το μωρό σας μπορεί να πάρει μόνο φαγητό και να το βάλει στο στόμα, αλλά στο τέλος θα αναζητήσει τρόπους να χρησιμοποιήσει τον αντίχειρα και τον δείκτη του για να πάρει τροφή. Αυτές οι λεπτές κινητικές δεξιότητες καλούνται Πιάσε πένσα.
Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τα δάχτυλα;
Το μωρό σας μπορεί να έχει καλή όρεξη, αλλά δεν έχει πολλά δόντια ακόμη, οπότε ξεκινήστε με τρόφιμα που μπορούν να διαλυθούν εύκολα στο στόμα. Όταν μεγαλώνει για να είναι μικρό παιδί, μπορείτε να του δώσετε τυχόν κομμάτια φαγητού που τρώτε.
Θυμηθείτε ότι τα μωρά μαθαίνουν για την υφή, το χρώμα και το άρωμα των τροφίμων, επομένως προσπαθήστε να προσφέρετε μια ποικιλία από τρόφιμα. Μην δίνετε γλυκά όπως κέικ ή αρτοσκευάσματα, καθώς και σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τσιπς. Το μωρό σας χρειάζεται τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όχι κενές θερμίδες.
Τα τρόφιμα πρέπει να συλλαμβάνονται εύκολα αλλά δεν προκαλούν κίνδυνο πνιγμού. Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρεύονται ώστε να είναι αρκετά μαλακά για να τα καταπιούν εύκολα και όλα πρέπει να κόβονται σε μικρά κομμάτια. Το κρασί είναι πολύ μεγάλο για το μωρό σας τώρα και μπορεί να το κάνει να πνιγεί, γι 'αυτό θα πρέπει πρώτα να αποφύγετε.
Πάντα φροντίστε να επιλέξετε το σωστό φαγητό για την ηλικία του. Οι ειδικοί λένε ότι δεν δίνουν αυγά, ψάρια ή αραχιδέλαια σε παιδιά που είναι ακόμη πολύ μικρά επειδή μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τροφικών αλλεργιών. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι εμφανίζονται αλλεργίες στα βρέφη εξαιτίας της έγκαιρης αναγνώρισης ενός είδους τροφής. (Παρά το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο πρέπει ακόμη να περιοριστεί επειδή είναι πολύ κολλώδες για να καταπιεί σε αυτήν την ηλικία)
Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν την προσοχή κατά την εισαγωγή τροφίμων σε παιδιά. Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας έχει αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα, εισάγετε τροφή μία προς μία και προσέξτε για αλλεργικές αντιδράσεις.
Ακολουθεί μια λίστα αγαπημένων τροφών για τα δάχτυλα που μπορούν να εισαχθούν στο παιδί σας:
- Ψητό δημητριακά βρώμης ή άλλα σιτηρά χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη
- Μικρά κομμάτια τοστ ή ζαχαρωτά (αναμιγνύονται με λαχανικά για επιπλέον βιταμίνες)
- Μικρά κομμάτια μπανάνας ή άλλα ώριμα φρούτα όπως μάνγκο, δαμάσκηνο, αχλάδι, ροδάκινο, πεπόνι ή καρπούζι χωρίς σπόρους
- Tofu
- Μαγειρεμένα σπιράλ ζυμαρικά κομμένα στη συνέχεια κομμάτια
- Ένα μικρό κομμάτι μαλακό τυρί
- Ψιλοκομμένα βραστά αυγά
- Μικρά κομμάτια μαγειρεμένων λαχανικών, όπως μπιζέλια, κολοκυθάκια, πατάτες ή γλυκοπατάτες
- Μαγειρεμένο μπρόκολο ή κουνουπίδι
- Κοτόπουλο, βόειο κρέας ή γαλοπούλα ή άλλο μαλακό κρέας που κόβεται σε μικρούς κύβους και μαγειρεύεται
