Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Tα 10 ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ - Τα Καλύτερα Top10
- Διάφορα πράγματα που καθιστούν τα αλλεργικά συμπτώματα δύσκολα θεραπευτικά
- Αγχωτικό
- Καθαριστικό σκόνης
- Ρούχα
- Οπωροκηπευτικά
- Πρωινή πορεία
- Ο καπνός του τσιγάρου
Ιατρικό βίντεο: Tα 10 ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΔΩΡΑ - Τα Καλύτερα Top10
Οι αλλεργίες είναι δια βίου οι οποίες επαναλαμβάνονται όταν εκτίθενται σε αλλεργιογόνα, όπως σκόνη, γύρη, τρίχες ζώων, καπνός τσιγάρων, σε ορισμένα τρόφιμα. Οι επαναλαμβανόμενες αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν εύκολα με αντιισταμινικά φάρμακα. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι κάποιες καθημερινές συνήθειες ή πράγματα στο περιβάλλον που φαίνονται αβλαβή μπορούν να κάνουν τα συμπτώματα αλλεργίας δύσκολα να θεραπευτούν. Τι κάνεις
Διάφορα πράγματα που καθιστούν τα αλλεργικά συμπτώματα δύσκολα θεραπευτικά
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν άσχημα τα συμπτώματα αλλεργίας χειρότερα:
Αγχωτικό
Το άγχος δεν είναι αλλεργική αιτία, αλλά το άγχος μπορεί να κάνει τα συμπτώματα αλλεργίας δύσκολα να θεραπευθούν λόγω της αντίδρασης του σώματος για να προστατευθεί. Όταν τονίζετε, ο εγκέφαλος δίνει εντολές από τον υποθάλαμο προς τα επινεφρίδια για απελευθέρωση των ορμονών του στρες αδρεναλίνη και κορτιζόλη, καθώς και ισταμίνη, μια χημική ουσία που προκαλεί αλλεργικά συμπτώματα.
Η παρατεταμένη καταπόνηση θα επιβραδύνει τη φλεγμονώδη αντίδραση για την καταπολέμηση ξένων ουσιών, έτσι θα είστε πιο ευαίσθητοι σε ασθένειες, όπως η γρίπη, ο βήχας κρύο ή άλλες μολυσματικές ασθένειες. Το χρόνιο στρες κάνει επίσης την αλλεργική αντίδρασή σας να θεραπεύεται περισσότερο.
Καθαριστικό σκόνης
Η βασική αρχή για τον έλεγχο των συμπτωμάτων αλλεργίας είναι να διατηρήσετε το σπίτι και το χώρο δραστηριότητας καθαρό, ειδικά εάν έχετε αλλεργία στη σκόνη. Ακόμα κι έτσι, σκεφτείτε πώς να το καθαρίσετε.
Συνιστάται περισσότερο να χρησιμοποιείτε ένα υγρό πανί όταν καθαρίζετε τη σκόνη στο σπίτι, αντί να χρησιμοποιείτε μια σκούπα ή ένα σκούπισμα. Ο καθαρισμός επίπλων στο σπίτι με ένα στεγνό πανί ή ξεσκονόπανο μπορεί να κάνει την σκόνη να πετάει περισσότερο στον αέρα, πράγμα που επιδεινώνει τις αλλεργίες σας.
Ρούχα
Τα είδη ένδυσης, ειδικά εκείνα που είναι κατασκευασμένα από χοντρό πανί ή μαλλί, μπορούν να καταστήσουν την σκόνη και τη γύρη πιο εύκολα παγιδευμένη στις ίνες. Όταν δεν πλένετε τα ρούχα σωστά, αυτά τα ρούχα μπορεί να επιδεινώσουν τις αλλεργίες σας αργότερα λόγω σκόνης και βρωμιάς που είναι ακόμα συνδεδεμένες.
Οπωροκηπευτικά
Ξέρατε ότι ορισμένα φρούτα και λαχανικά, αν και καλά για την υγεία, μπορούν να κάνουν τις αλλεργίες σας χειρότερες; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μερικά φρούτα και λαχανικά περιέχουν πρωτεΐνες παρόμοιες με αυτές που υπάρχουν στη γύρη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, πατάτες και κρεμμύδια.
Πρωινή πορεία
Μην φοβάστε πρώτα. Αυτό που κάνει τα συμπτώματα αλλεργίας δύσκολα να θεραπευτούν δεν είναι η δραστηριότητα του πρωινού τζόκινγκ που κάνετε, αλλά η γύρη των φυτών και η σκόνη του δρόμου που αναπνέετε ενώ τρέχετε. Η γύρη θα σκάσει και θα πετάξει στον αέρα το πολύ το πρωί. Επομένως, πρέπει να πάρετε ντους, να πλύνετε τα μαλλιά σας και να αλλάξετε ρούχα, ειδικά αν τρέχετε σε ένα μέρος με πολλά φυτά.
Ο καπνός του τσιγάρου
Μια μελέτη στο Journal of Allergy and Clinical Immunology διαπίστωσε ότι ο καπνός τσιγάρου που εισπνέεται από το παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα αλλεργικά συμπτώματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το επίπεδο των αλλεργικών αντισωμάτων IgE ήταν 16,6 φορές υψηλότερο στους ανθρώπους που εκτέθηκαν στον καπνό τσιγάρων από αυτούς που εκτέθηκαν στον καθαρό αέρα. Και ακριβώς όπως τα κεριά και τα αρώματα, ο καπνός είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας που μπορεί να ερεθίσει την αναπνευστική οδό σας, καθιστώντας τα συμπτώματα αλλεργίας δύσκολα θεραπευτικά.
