Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Στήθος και εγκυμοσύνη
- Πώς μεταβάλλονται τα στήθη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Τι είναι το στήθος της μητέρας μετά τον τοκετό;
- Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα στήθη;
Ιατρικό βίντεο: Στήθος και εγκυμοσύνη
Πριν από τη γέννηση, το σώμα της μητέρας είναι έτοιμο για την παρουσία του μωρού. Τα στήθη της μητέρας αρχίζουν να διευρύνουν την προετοιμασία για το θηλασμό του μωρού. Ίσως για ορισμένους από εσάς, αυτό προκαλεί αισθήματα δυσφορίας γιατί τα στήθη αισθάνονται μεγαλύτερα και βαρύτερα. Αλλά, για χάρη του μωρού, αυτό δεν είναι πρόβλημα; Απλώς πρέπει να αποδεχτείτε όλες τις αλλαγές που εμφανίζονται σε εσάς και να θυμάστε ότι σύντομα θα γίνετε μητέρα.
Πώς μεταβάλλονται τα στήθη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα στήθη της μητέρας αρχίζουν να μεγαλώνουν σε 6-8 εβδομάδες κύησης, αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει μεταξύ των ατόμων. Ο μαστός διευρύνεται επειδή ο λιπώδης ιστός και η ροή του αίματος αυξάνονται στο μαστό, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη των διαύλων ASI και των μαστικών αδένων. Αυτά τα διευρυμένα στήθη κάνουν τις φλέβες ορατές στην επιφάνεια του δέρματος του μαστού της μητέρας. Επιπλέον, οι θηλές και οι σκοτεινές περιοχές του στήθους σας μεγαλώνουν επίσης.
Επειδή το μέγεθος του μαστού γίνεται όλο και μεγαλύτερο, κάποιοι από εσάς μπορεί να αισθανθούν πόνο στο στήθος. Η προσθήκη ενός μεγέθους σουτιέν σε έναν έως δύο αριθμούς παραπάνω μπορεί να χρειαστεί για να προσφέρει άνεση.
Σε μια μεγαλύτερη ηλικία κύησης, μερικές μητέρες μπορεί να παρουσιάσουν διαρροή στα στήθη τους, δηλαδή την απελευθέρωση του πρωτογάλακτος (πρώην ASI) από το στήθος της μητέρας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι καλύτερο να βάλεις ένα πανί στο στήθος σου για να το ξεπεράσεις.
Τι είναι το στήθος της μητέρας μετά τον τοκετό;
Τα στήθη θα διευρυνθούν ακόμα και μετά τη γέννηση. Το μεγεθυνόμενο μέγεθος στήθους είναι ένα σημάδι ότι τα στήθη σας παράγουν πολύ γάλα που χρειάζεται το μωρό. Μετά τη γέννηση, οι ορμόνες μειώνουν την οιστρογόνο και την προγεστερόνη και η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι η ορμόνη που παράγει γάλα, αρχίζει να απελευθερώνεται και με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται η παραγωγή. Επιπλέον, η ροή του αίματος αυξάνεται επίσης στο στήθος για να βοηθήσει το μαστό να παράγει γάλα.
Μετά την απελευθέρωση του πλακούντα και από το σώμα, το σώμα αρχίζει να απελευθερώνει την ορμόνη προλακτίνη. Αυτή η ορμόνη προλακτίνης θα σηματοδοτήσει τότε το στήθος για να παράγει γάλα. Η παραγωγή μητρικού γάλακτος διεγείρεται επίσης από την αναρρόφηση του μωρού, επομένως σας συνιστούμε να θηλάσετε αμέσως το μωρό αφού γεννηθεί το μωρό.
Εάν θηλάζετε το μωρό σας αμέσως μετά τον τοκετό, το μέγεθος του μαστού σας θα αρχίσει να επιστρέφει στο φυσιολογικό εντός δύο έως τριών ημερών. Όταν θηλάζετε για πρώτη φορά, το μωρό σας θα πάρει το πρωτόγαλα το οποίο είναι καλό για το σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού.
Εάν το γάλα σας δεν έχει βγει μετά τον τοκετό, ώστε να μην θηλάζετε για αρκετές ημέρες, τα στήθη σας θα διογκωθούν επειδή το γάλα συνεχίζει να παράγεται αλλά δεν μπορεί να βγει, αισθάνεται βαριά και επώδυνη. Είναι καλύτερο να διατηρήσετε το θηλασμό, προσπαθήστε να τρώτε το μωρό σας 8-12 φορές την ημέρα, παρόλο που το γάλα βγαίνει μόνο ελαφρώς. Αυτό ακόμα βοηθά στην ελαχιστοποίηση του μεγέθους του μαστού, τουλάχιστον το γάλα που παράγεται από τα στήθη της μητέρας βγαίνει και το γάλα αντικαθίσταται με το νέο. Εάν ο θηλασμός δεν έχει βοηθήσει στην αποκατάσταση του μεγέθους του μαστού, μπορείτε να συμπιέσετε το στήθος σας με ζεστό νερό για να ενεργοποιήσετε το γάλα.
Εάν σκοπεύετε να μην θηλάσετε το μωρό σας, τα στήθη σας θα διογκωθούν επίσης επειδή το παραγόμενο γάλα δεν απελευθερώνεται έτσι ώστε να συσσωρεύεται στο μαστό. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε άβολα με το μέγεθος του στήθους σας που είναι μεγάλο, βαρύ και επώδυνο. Γι 'αυτό πρέπει να τροφοδοτείτε το μωρό σας. Σας συμβουλεύουμε να θηλάζετε το μωρό σας μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, επειδή το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό του μωρού.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα στήθη;
Κανονικά, το στήθος σας θα αρχίσει να συρρικνώνεται λίγες μέρες μετά το θηλάζετε το μωρό σας. Ωστόσο, αν το στήθος σας παραμείνει πρησμένο παρά το θηλασμό, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Τροφοδοτήστε το μωρό όσο το δυνατόν συχνότερα, τουλάχιστον 8-12 φορές την ημέρα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό να κάνετε για να ανακουφίσετε το πρήξιμο στα στήθη σας. Δώστε το μητρικό γάλα μωρών όποτε το ζητάει, ακόμα και στη μέση της νύχτας.
- Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας αδειάζει το στήθος σας ενώ θηλάζετε πριν μετακινηθείτε σε άλλο στήθος. Και, μην περιορίσετε το χρόνο που θηλάζει το μωρό.
- Βεβαιωθείτε επίσης ότι το μωρό θηλάζει σε μια άνετη θέση ώστε να θηλάζει καλά και το γάλα να βγαίνει ομαλά.
- Απαλά μασάζ τα στήθη σας ενώ θηλάζετε για να βοηθήσετε το γάλα να βγαίνει.
- Πάρτε το γάλα σας χρησιμοποιώντας τα χέρια σας με το μασάζ του μαστού ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των μαστών. Βγάλτε λίγο, γιατί αν το αφαιρέσετε πάρα πολύ, το στήθος θα παράγει και πάλι γάλα και μπορεί να επιδεινώσει το πρήξιμο.
- Συμπιέστε τα στήθη σας με ζεστό νερό πριν θηλάσετε και συμπιέστε τα στήθη σας με κρύο νερό μετά τη σίτιση.
- Συμπιέστε τα στήθη σας με κρύα φύλλα λάχανου, αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί οίδημα στα στήθη σας.
- Φορέστε ένα σουτιέν που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, όχι πολύ σφιχτά. Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα σουτιέν ειδικά για θηλασμό.
- Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε το φάρμακο acetaminophen μετά την ολοκλήρωση του θηλασμού. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το φάρμακο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων στήθους κατά τον θηλασμό
- Ξεπερνώντας τη δυσκολία του θηλασμού λόγω της ισορροπίας της γλώσσας
- Κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες
