Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: 15 Πράγματα Που Δεν Ήξερες Για Τον Σάκη Τανιμανίδη (Υπότιτλοι)
Μετά από εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, είστε τώρα μόλις ένα βήμα μακριά από το να μπορέσετε τελικά να συναντήσετε το μικρό σας άγγελο. Επιπλέον, εάν είστε έγκυος με το πρώτο σας παιδί, μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί σχετικά με την εργασία και τη γέννηση για πρώτη φορά.
Έχουμε αναφέρει τις ερωτήσεις που έχετε σχετικά με την εργασία και παρέχουμε απαντήσεις που θα διευκολύνουν τις ανησυχίες σας.
Θα συνειδητοποιήσω πότε θα σπάσει το αμνιακό υγρό μου;
Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι το αμνιακό σας υγρό έχει σπάσει και ξύπνησε σοκ για να βρείτε ουλές στα φύλλα σας, αν αυτό συμβεί τη νύχτα. Εάν σπάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να νομίζετε ότι μόλις ουρήσατε στα παντελόνια σας - η διαρροή ούρων στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική λόγω του κεφαλιού του μωρού που καταστέλλει την ουροδόχο κύστη - αλλά οι περισσότερες γυναίκες θα μπορούν γρήγορα να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι ούρα. Αίσθηση και μυρωδιά διαφορετικού αμνιακού νερού από τα ούρα. Μερικές φορές, το αμνιακό υγρό μπορεί να σβήσει λίγο, το οποίο σας κάνει να αλλάξετε τα ρούχα γρήγορα, αλλά μετά δεν μπορεί να βγει ξανά λόγω της θέσης του κεφαλιού του μωρού που εμποδίζει το άνοιγμα της μήτρας, έτσι ώστε το υγρό να βγει ξανά μόνο αν αλλάξετε τη θέση. Μερικές φορές, οι μεμβράνες σπάζουν μόνο στάζει αργά.
Το σπασμένο αμνιακό υγρό δείχνει ότι είστε έτοιμοι να γεννήσετε, αλλά δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε σε μια βιασύνη στο νοσοκομείο. Γενικά, οι μεμβράνες θα ραγίσουν κατά τη διάρκεια εργασίας, όχι στην αρχή. Το μόνο που έχετε να κάνετε εάν το αμνιακό υγρό σπάσει πρώτα είναι να καλέσετε το γιατρό σας. Αυτό σημαίνει ότι θα είστε έτοιμοι να γεννήσετε τις επόμενες 1-2 ημέρες. Εάν οι μεμβράνες σας ρήξουν πριν αρχίσουν οι συσπάσεις, οι περισσότερες γυναίκες θα αρχίσουν να γεννιούνται μέσα σε 24 ώρες.
Ποιο είναι το σημάδι ότι ήρθε η ώρα να γεννηθεί;
Πολλά σημεία σας δίνουν ένα μήνυμα ότι η εργασία είναι επικείμενη, όπως τα βλεννώδη βύσματα, το μωρό πέφτει ή «πέφτει» και το αίσθημα της κράμπας συνοδεύεται από κοινά συμπτώματα γρίπης. αλλά σε γενικές γραμμές θα βασιστείτε στη διάρκεια της συστολής, η οποία γίνεται μεγαλύτερη, ισχυρότερη και πιο κοντά σε μια στιγμή. Η συστολή είναι η σύσφιξη των μαστών της μήτρας και μπορεί να διαρκέσει από περίπου 45-90 δευτερόλεπτα στο τέλος της εργασίας. Το στομάχι σας γίνεται πολύ σκληρό κατά τη διάρκεια συσπάσεων και στη συνέχεια μαλακώνει και πάλι. Αρχικά οι συσπάσεις δεν αισθάνονται επώδυνες, αλλά θα γίνουν πολύ ισχυρές ως πρόοδος της εργασίας.
Πολλές γυναίκες παίρνουν "ψεύτικες" συσπάσεις. Αυτή η ψεύτικη σύσπαση δεν ανοίγει τον τράχηλο και δεν σας κάνει να γεννηθείτε αμέσως. Η διαφορά μεταξύ των πλαστών συσπάσεων, γνωστών και ως συσπάσεις του Braxton-Hicks, και των συστολών σημείων πραγματικής εργασίας είναι ότι οι συστολές της εργασίας δεν θα εξαφανιστούν όταν αλλάξετε θέση ή πίνετε νερό και η διάρκεια γίνεται μεγαλύτερη, ισχυρότερη και πιο συχνή. Συχνά οι γυναίκες αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι ο πραγματικός χρόνος της εργασίας έχει αρχίσει όταν οι συσπάσεις είναι περίπου 5 ή 6 λεπτά μεταξύ τους και αισθάνονται αρκετά οδυνηρές, ώστε να πρέπει να σταματήσετε αυτό που κάνετε εκείνη την εποχή.
Οι γυναίκες δίδονται αρκετά συνθήματα για να τους βοηθήσουν να συνειδητοποιήσουν ότι θα γεννήσουν στο εγγύς μέλλον. Συζητήστε με τη μαία ή το γιατρό σας σχετικά με τα σημάδια της εργασίας και τις καταστάσεις που απαιτούν να καλέσετε ή να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.
Πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο αμέσως;
Για όσους από εσάς θα γεννήσετε για πρώτη φορά και αν δεν υπάρχει ιατρική βοήθεια, συνιστάται να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο όταν η απόσταση μεταξύ των συσπάσεων είναι περίπου 3-4 λεπτά για 1 λεπτό τη φορά και το πρότυπο παραμένει για μία ώρα (4-1-1) .
Θα έρθετε σε επαφή με έναν γιατρό ή μαιευτήρα πριν από αυτό το διάστημα, ώστε να μην κάνετε τίποτα απερίσκεπτη για να σας αφήσει να γεννηθείτε στο σπίτι. Αν προτιμάτε να ελαχιστοποιήσετε την παρέμβαση, η διαμονή στο σπίτι κατά τη διάρκεια του αρχικού σταδίου της εργασίας είναι πολύ ωφέλιμη. Ο γιατρός και το προσωπικό του νοσοκομείου θα στείλουν μόνο εσάς και ο σύντροφος επιστρέφει στο σπίτι για να περιμένει αν έρθει πολύ νωρίς. Πολλά ζευγάρια ανησυχούν εάν θα φτάσουν στο νοσοκομείο εγκαίρως, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν ακολουθήσετε τον παραπάνω οδηγό 4-1-1.
Ο πρώτος τοκετός εμφανίζεται κατά μέσο όρο μέσα σε 24 ώρες - τα μωρά που γεννιούνται στα ταξί σπάνια εμφανίζονται σε μητέρες που γεννήθηκαν για πρώτη φορά. Συζητήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για το πότε πρέπει να φύγετε και τι μπορεί να γίνει στο σπίτι πριν να φύγετε πραγματικά, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ.
Δεν είναι καλύτερα να γεννηθεί στο σπίτι;
Οι μητέρες που επιλέγουν να γεννήσουν για πρώτη φορά στο σπίτι φέρουν μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιγένειας ή αιφνίδιου θανάτου μωρών (SIDS) από εκείνους που επιλέγουν να γεννήσουν σε νοσοκομείο / κλινική παράδοσης, οι οποίες αναφέρονται από Ο Κηδεμόνας. Επιπλέον, το 45% των σχεδιαζόμενων οικιακών παραδόσεων κατέληξε σε ιατρική παρέμβαση που απαιτούσε τη μεταφορά της μητέρας στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω φάρμακα κατά τη διάρκεια του τοκετού;
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η γέννηση είναι πολύ οδυνηρή και κάθε μητέρα είναι διαφορετική στο πώς την βιώνει. Αντί να τρομοκρατηθείτε από τον πόνο, σκεφτείτε τη δυνατότητα της επιλογής σας να την ξεπεράσετε. Ορισμένες μητέρες γνωρίζουν αμέσως ότι θα επιλέξουν επιδερμίδες ή άλλα είδη παυσίπονων. Κάποιοι επιλέγουν να περιμένουν και να αναλάβουν δράση ανάλογα με τις ανάγκες, ενώ άλλοι θέλουν να βιώσουν τον φυσικό τοκετό χωρίς φάρμακο για τον πόνο.
Οι επαγγελματίες υγείας αντιτίθενται στη χρήση επιδερμίδων (ενέσεις στη σκληρή μήνιγγα του νωτιαίου μυελού, δίνοντας όλη την αμβλυμένη αίσθηση κάτω από τη μέση), επειδή η ιδανική κανονική παροχή σύμφωνα με αυτούς είναι η εργασία χωρίς παρέμβαση. Οι ιατρικές παρεμβάσεις είναι πιο πιθανό να συμβούν μόλις βρεθείτε στο εργασιακό χώρο. Πολλοί μαιευτήρες και γυναίκες θα υποστηρίξουν ότι η προσαρμογή στον πόνο είναι μια προσωπική επιλογή και ακόμη και αν η επιλογή αυξάνει τον κίνδυνο άλλων μορφών ιατρικών επεμβάσεων, η απόφαση δεν θα είναι λυπηρή (εάν υποφέρει η εναλλακτική λύση).
Τελικά, η απόφαση για το πώς επιλέγετε να ξεπεραστεί ο πόνος στην εργασία είναι εξ ολοκλήρου στα χέρια σας ως ο άνθρωπος που περνάει από όλες τις διαδικασίες.
Πότε πρέπει να αρχίσω να πιέζω;
Σύμφωνα με την Εφημερίδα της Μαιευτικής & Γυναίκας της Υγείας, αναφέρθηκε από Γραμμή υγείας, μόλις ο τράχηλος είναι ευρύχωρος (περίπου 10 cm), ο γιατρός ή η μαία θα αρχίσουν να σας καθοδηγούν να πιέσετε. Εάν δεν έχετε / δεν έχετε λάβει παυσίπονα, η επιθυμία για ώθηση θα αισθανθεί πολύ δυνατή. Για τις περισσότερες γυναίκες, αισθάνεται καλύτερα να πιέζετε παρά να καθυστερείτε. Η κυνηγία γίνεται ενστικτωδώς και τόσο σκληρά όσο νομίζετε ότι χρειάζεστε.
Αν πάρετε μια επισκληρίδιο, δεν θα αισθανθείτε πόνο, αλλά θα νιώσετε πίεση. Ο συντονισμός των μυών σας θα είναι λίγο πιο δύσκολο να εργαστείτε για να προωθήσετε αποτελεσματικά, ώστε να χρειαστεί να βασιστείτε σε μια νοσοκόμα, μαία ή οδηγό γιατρό για να αρχίσετε να πιέζετε. Οι περισσότερες γυναίκες με επιδερμίδες μπορούν να ωθήσουν πολύ αποτελεσματικά και δεν θα χρειαστούν τη βοήθεια μιας λαβίδας ή εκχυτήρα κενού για να γεννήσουν το μωρό τους. Εάν είστε πολύ μουδιασμένος, μερικές φορές η νοσοκόμα ή ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε ένα διάλειμμα ενώ η μήτρα συνεχίζει να ωθεί το μωρό προς τα κάτω. Μετά από λίγο, το επισκληρίδιο αποτέλεσμα θα μειωθεί, θα αισθανθείτε πιό δυνατό να ωθήσει, το μωρό θα πέσει πιο κάτω από το κανάλι γέννησης, και η εργασία μπορεί να συνεχιστεί.
Για να ωθήσετε αποτελεσματικά, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και να την κρατήσετε στους πνεύμονες, να τοποθετήσετε το πηγούνι στο στήθος σας και να τραβήξετε τα πόδια σας προς το στήθος σας όταν πιέζετε. Οι ίδιες οδηγίες ισχύουν αν γεννήσετε σε κατάσταση οκλαδόν. Χρησιμοποιείτε τον ίδιο μυ για να ωθήσετε το μωρό έξω σαν να πιέσετε μια κίνηση του εντέρου. Ορισμένοι μύες είναι πολύ ισχυροί και αποτελεσματικοί για να βοηθήσουν στη γέννηση ενός μωρού. Αν αυτός ο μυς δεν χρησιμοποιείται, η εργασιακή διαδικασία μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Ελέγξτε εδώ για να κατανοήσετε καλύτερα τα στάδια της κανονικής εργασίας.
Τι γίνεται αν απολυθώ κατά τη διάρκεια της εργασίας;
Είναι φυσικό αν κατά λάθος αφελείς κατά τη διάρκεια του τοκετού. Δεν χρειάζεται να αμηχανία, επειδή οι γιατροί και το μαιευτικό προσωπικό είναι εξοικειωμένοι με αυτό - και επίσης μέρος του καθήκοντός τους να το καθαρίσουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Όταν βγάζετε το μωρό έξω, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι θα ακολουθήσουν και άλλα πράγματα. Συνήθως όχι πολλές - οι έγκυες γυναίκες συχνά εμφανίζουν κινήσεις του εντέρου στο τέλος της εγκυμοσύνης και τείνουν να πηγαίνουν πέρα δώθε στο μπάνιο κατά την πρώιμη εργασία. Αν δεν πάρετε μια επισκληρίδιο, το ένστικτο για να πιέσετε για πρώτη φορά θα είναι πολύ παρόμοιο με το συναίσθημα της κίνησης του εντέρου σε μια κρίσιμη στιγμή. Ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να αισθανθούν την επιθυμία να προωθήσουν, αλλά αν το νιώσετε, το κάνετε. Πιθανότατα, το αίσθημα του θανάτου είναι η επιθυμία σας να αφαιρέσετε αμέσως το μωρό - όχι άλλο.
Τι γίνεται αν θέλω να έχω μια καισαρική τομή;
Κλινικά, σχεδόν όλοι προσπαθούν να πείσουν τις μητέρες να αποφύγουν την καισαρική τομή, λόγω του υψηλού κινδύνου και του μεγαλύτερου χρόνου αποκατάστασης. Η καισαρική τομή εκτελείται επίσης συχνά στη διαδικασία γέννησης εάν η μητέρα αισθάνεται φοβισμένη και το επαγγελματικό προσωπικό πρέπει να ακολουθήσει τη διαδρομή για να ανακουφίσει το άγχος του ασθενούς αντί να εκπληρώσει τις απαιτήσεις του. Αλλά από την άλλη πλευρά, κάποιος συχνά θέλει ορισμένα πράγματα για ορισμένους λόγους. Αυτό, πάλι, είναι η προσωπική σας επιλογή ως άτομο που διέρχεται τη διαδικασία. Μάθετε τι συνέβη κατά τη διάρκεια της επέμβασης με καισαρική τομή εδώ.
Πότε μπορώ να αρχίσω να θηλάζω το μωρό μου;
Αφού ο γιατρός / η μαία σας έχει ολοκληρώσει τον έλεγχο της συνολικής κατάστασης του μωρού σας (δοκιμή Apgar, κοπή του πλακούντα, λήψη δειγμάτων αίματος) - μπορεί να γίνει ενώ το κρατάτε - Μπορείτε να ξεκινήσετε το θηλασμό το συντομότερο δυνατόν.
Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα υγιή βρέφη να «τοποθετούνται και να παραμένουν σε επαφή δέρματος με το δέρμα με τις μητέρες τους αμέσως μετά τον τοκετό έως ότου ο πρώτος θηλασμός είναι επιτυχής». Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε εάν το μωρό σας φαίνεται να έχει δυσκολία στην εξεύρεση ή διευθέτηση στη θηλή σας αμέσως μετά τη γέννηση - ίσως να γλείψει πρώτα τις θηλές σας. Τα περισσότερα μωρά θα αρχίσουν τελικά τον θηλασμό σε περίπου μία ώρα, όταν τους δοθεί η ευκαιρία.
Μην ντρέπεστε να ζητήσετε από έναν φροντιστή ή νοσοκόμα να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε το θηλασμό όταν βρίσκεστε ακόμα στην αίθουσα (ή αίθουσα αποκατάστασης, εάν έχετε καισαρική τομή). Στη συνέχεια, όταν μεταφερθείτε στη μονάδα μετά τον τοκετό, μπορεί να υπάρχει ένας σύμβουλος γαλακτοπαραγωγής διαθέσιμος για προπόνηση θηλασμού. Πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τους πόρους που διατίθενται στη μονάδα υγείας όπου ζείτε. Φροντίστε να ζητήσετε όλη τη βοήθεια που χρειάζεστε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 8 Τα συγκλονιστικά πράγματα που μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια του τοκετού
- Οι επιμελείς έγκυες γυναίκες ασκούν τη γέννηση στα έξυπνα μωρά
- 10 Συμβουλές για την επιστροφή στο ιδανικό σωματικό βάρος μετά τον τοκετό
