Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: A Trip to Unicorn Island
- Έρευνα για τραυματισμούς χορευτών μπαλέτου
- Διάφορα γενικά τραύματα στους χορευτές μπαλέτου
- 1. Flexon hallucis longus τενοντίτιδα
- 2. Συμπτωματικό os trigonum
- 3. Μπροστινή πρόσκρουση
- 4. Διάτρηση άρθρωσης
- 5. Κάταγμα καταπόνησης
- 6. Πόνος στο γόνατο
- 7. Τραυματισμός του πέλματος
Ιατρικό βίντεο: A Trip to Unicorn Island
Οι χορευτές μπαλέτου είναι γνωστό ότι έχουν κομψές στάσεις. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς πρέπει να βιώνουν διάφορους τραυματισμούς, τόσο ήπιους όσο και σοβαρούς. Πολλοί ψυχολόγοι προσπαθούν να κατανοήσουν τους παράγοντες που κάνουν τους επαγγελματίες χορευτές μπαλέτου να υποφέρουν τόσο σοβαρά όσο οι αθλητές. Ο Ρόναλντ Σμιθ, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον και επίσης ο κύριος συγγραφέας της περιοδικής μελέτης ανησυχίας, άγχους και συγκρούσεων, δήλωσε ότι το ποσοστό τραυματισμών για χορευτές μπαλέτου για περίοδο οκτώ μηνών ήταν 61%. Αυτό είναι συγκρίσιμο με το επίπεδο τραυματισμού σε συγκρουόμενους αθλητές, όπως το ποδόσφαιρο και η πάλη.
Έρευνα για τραυματισμούς χορευτών μπαλέτου
Σύμφωνα με μια μελέτη του 1988 που δημοσιεύτηκε στο Sports Med, δήλωσε ότι οι τραυματισμοί ισχίου σε χορευτές μπαλέτου ήταν στο 7-14,2% όλων των τραυματισμών που υπέστησαν. Και το σύνδρομο του ισχίου ήταν το 43,8% όλων των τραυματισμών του ισχίου. Οι τραυματισμοί στο γόνατο αντιπροσωπεύουν το 14-20% και περισσότερο από το 50% είναι προβλήματα υπεράριθμων και επαναλαμβανόμενων. Αυτό περιλαμβάνει αρθρικό επίχωμα, μεσαία χονδρομαλάκωση, σύνδρομο πλευρικής επιγονατίδας, υποκλυστική επιγονατίδα, και το σύνδρομο λίπους.
Το κέντρο υγείας CBI διαιρεί το επίπεδο των τραυματισμών χορευτή μπαλέτου σε 3 μέρη του σώματος, δηλαδή τα χέρια, τη σπονδυλική στήλη και τα πόδια. Ο τραυματισμός στο χέρι είναι ο λιγότερο συνηθισμένος τραυματισμός, δηλαδή με ποσοστό 5-15%, η βλάβη του νωτιαίου μυελού έχει ποσοστό 10-17% και ο μεγαλύτερος τραυματισμός είναι τραυματισμός του ποδιού με ποσοστό 65-80%.
Διάφορα γενικά τραύματα στους χορευτές μπαλέτου
Ακολουθούν διάφορες πληροφορίες από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής σχετικά με τους γενικούς τραυματισμούς στο μπαλέτο και τα συμπτώματά του:
1. Flexon hallucis longus τενοντίτιδα
Αυτή είναι η φλεγμονή του τένοντα που κάμπτεται το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τένοντας τονίζεται λόγω αυτού relevé (tiptoe), άλμα, και pointe. Τα συμπτώματα είναι πόνος, σφίξιμο και αδυναμία κατά μήκος του τένοντα στην αψίδα ή πίσω από τον εσωτερικό αστράγαλο.
2. Συμπτωματικό os trigonum
Αυτή η κατάσταση υποδεικνύει μια κοπή οστού πίσω από την άρθρωση του αστραγάλου που πιέζεται όταν το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού στηρίζεται και ο αστράγαλος είναι λυγισμένος προς τα κάτω. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι πόνος, σφίξιμο και μώλωπες πίσω από τον αστράγαλο που σχετίζεται με relevé, pointe, και σταθείτε στο μεγάλο δάκτυλο.
3. Μπροστινή πρόσκρουση
Αυτή είναι μια κατάσταση όταν ο μαλακός ιστός μπροστά από τον αστράγαλο πιέζεται με τον αστράγαλο λυγισμένο προς τα πάνω. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι ο πόνος, η σφίξιμο, η αίσθηση τσιμπημάτων μπροστά από τους αστραγάλους που οφείλονται στην πλύση (θέση βάσης μπαλέτου), το άλμα και η προσγείωση ξανά.
4. Διάτρηση άρθρωσης
Η κατάσταση αυτή οφείλεται σε μια περιστρεφόμενη άρθρωση (κάμπτεται προς τα μέσα και συχνότερα εμφανίζεται όταν ο χορευτής πηδάει, προσγειώνεται ή περιστρέφεται.) Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι πόνος, πρήξιμο στον εξωτερικό αστράγαλο, προκαλώντας αστάθεια στην πλάγια κίνηση και οι διαστρέμματα είναι πιο συχνές. αν ο χορευτής έχει βιώσει προηγούμενο διάστρεμμα.
5. Κάταγμα καταπόνησης
Οι επιδράσεις του επαναλαμβανόμενου στρες μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία στα οστά, συχνά μη παρατηρούμενες μέσω των ακτίνων Χ. Αυτή η κατάσταση είναι συχνή στο μετατάρσιο (μπροστινό πόδι), στο ταρσάλ (μεσαίο πόδι), στην κνήμη και στην περόνη, και μερικές φορές συμβαίνει επίσης στο μηρό, τη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη. Τα συμπτώματα που θα προκύψουν είναι βαθύς και μακροχρόνιος οστικός πόνος, που σχετίζεται με υψηλό επίπεδο δραστηριότητας πρόσκρουσης, αυτό είναι συνηθέστερο στους χορευτές που έχουν ανεπάρκεια ασβεστίου ή βιταμίνης D, προβλήματα διατροφής και ακανόνιστες περιόδους.
6. Πόνος στο γόνατο
Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία το γόνατο είναι οδυνηρό λόγω της πίεσης στο γόνατο, που προκαλείται από τα γόνατα κάμψης, σκασίματος και άλματος. Αυτό μπορεί να κάνει τον χόνδρο πίσω από το γόνατο να εξασθενίσει ή να σκληρύνει. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι ο πόνος στο εμπρόσθιο γόνατο, το οποίο επιδεινώνεται με την κάμψη του γόνατος, την πλύση και το άλμα.
7. Τραυματισμός του πέλματος
Ορισμένες από τις αιτίες αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν το χτύπημα του τένοντα στο εμπρόσθιο ή στο πλευρό του ισχίου. Αυτό σχετίζεται με την ενεργότητα του ισχίου και προκαλείται μερικές φορές από χόνδρο που σκίρει το στρώμα υποδοχής ισχίου, είναι πολύ απίθανο να προκύψει τραυματισμός εξαιτίας της εξάρθρωσης του ισχίου. Θα αισθανθείτε επίσης πόνο όταν οι γοφοί σας κάμπτονται.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 7 τύποι χορού που καίει τις περισσότερες θερμίδες
- 7 Οφέλη του Χορού για την Υγεία
- Μουσικοθεραπεία για την υγεία
