Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Atheist Comedy All (3.5 hours)
- Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για τη λέπρα;
- Τι είναι καλή άσκηση για τη λέπρα;
Ιατρικό βίντεο: Atheist Comedy All (3.5 hours)
Ποιος λέει ότι οι άρρωστοι δεν μπορούν να ασκήσουν; Αθλητισμός απαιτούνται επίσης από άτομα που είναι άρρωστα, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων με λέπρα. Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν πολλά αθλητικά οφέλη για τη λέπρα. Τι κάνεις Τότε ποιο είναι το καλύτερο άθλημα για τη λέπρα;
Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για τη λέπρα;
Η λέπρα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτήρια Myobacterium leprae που προσβάλλει διάφορα μέρη του σώματος, όπως το δέρμα, το νευρικό σύστημα, τα μάτια και τις βλεννογόνες μεμβράνες στην αναπνευστική οδό. Μερικά από τα συμπτώματα που είναι κοινά σε άτομα με λέπρα είναι μυϊκή αδυναμία και μειωμένη λειτουργία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με λέπρα πρέπει να ασκούνται τακτικά έτσι ώστε οι μύες τους να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμα.
Τα αθλήματα σήμερα έχουν γίνει μια αναγκαιότητα για όλους, ακόμα και για ανθρώπους που έχουν ορισμένες ασθένειες. Φυσικά, ο τύπος της άσκησης πρέπει να προσαρμοστεί στις ικανότητες του ασθενούς. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε δραστήριοι, έτσι ώστε οι μύες να μην συρρικνώνονται και να γίνονται δύσκαμπτοι. Αυτό είναι και αυτό που πρέπει να γίνει με ασθενείς με λέπρα, δηλαδή τακτική άσκηση για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση των μυών του σώματος.
Όχι μόνο αυτό, η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρότερο. Η αναφορά από τη Medline Plus, πέρα από την προσαρμογή του σώματος, η τακτική άσκηση είναι επίσης σε θέση να αυξήσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που παίζουν ρόλο στη διατήρηση της σωματικής υγείας. Η θερμοκρασία του σώματός σας κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση έχει αποδειχθεί ότι κάνει τα βακτήρια να σταματήσουν να πολλαπλασιάζονται στο σώμα.
Έτσι, η άσκηση για τη λέπρα έχει πολλά οφέλη, φυσικά αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει την θεραπεία να είναι πιο αποτελεσματική.
Τι είναι καλή άσκηση για τη λέπρα;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες ή συστάσεις για τα αθλήματα που να είναι καλές για άτομα με λέπρα. Αυτό εξαρτάται από τις ικανότητες και τις συνθήκες υγείας κάθε ασθενούς. Αρχικά, μπορεί να χρειαστείτε καθοδήγηση και καθοδήγηση από έναν φυσιοθεραπευτή. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι οι κινήσεις που εκτελούνται είναι ασφαλείς και οι μύες γίνονται ευέλικτοι, ειδικά αν έχετε μόλις υποβληθεί σε θεραπεία.
Μετά από αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε τη δική σας άσκηση στο σπίτι. Τα αθλήματα για τη λέπρα δεν χρειάζονται βαριά προπόνηση καρδιών ή σωματικής δύναμης. Εφ 'όσον κάνετε μια κίνηση τέντωμα (τέντωμα) ρουτίνας που κρατά τους μυς του σώματος που χρησιμοποιούνται.
Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας μια χαλαρή βόλτα γύρω από το σπίτι. Τότε τελειώνει με μια απλή χειρονομία. Ή μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε ορισμένες κινήσεις γιόγκα που τείνουν να είναι ασφαλείς και καλές για τους μύες σας.
Ωστόσο, πριν κάνετε άσκηση, βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ρωτήστε τον γιατρό τι δεν πρέπει να γίνει, ειδικά στον αθλητισμό. Ο λόγος είναι ότι οι ικανότητες και οι συνθήκες του κάθε ατόμου είναι διαφορετικές, οπότε μην διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό που σας χειρίζεται πρώτα.
