Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
- 1. Θέση "ο ώμος"
- 2. Θέση του "κούμπωμα"
- 3. Θέση "λαβής"
- 4. Σταθερή θέση
- 5. Τοποθετήστε το γόνατο
Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
Όχι μόνο καλό για την καρδιά και τη διάθεση, αποδεικνύεται ότι το σεξ μπορεί επίσης να κάψει τις θερμίδες του σώματος, ξέρετε! Διάφορες σεξουαλικές θέσεις μπορούν να κάψουν θερμίδες σε επαρκείς ποσότητες, ακόμη και κάποιες σεξουαλικές θέσεις λέγεται ότι έχουν τις ίδιες ιδιότητες με την άσκηση ή την ικανότητα.
Μην πιστεύετε; Ελέγξτε μερικές από τις ακόλουθες θέσεις σεξ, που δεν λειτουργούν μόνο για να ικανοποιούν εσάς και το σύντροφό σας, αλλά και να κάψετε λίπος στο σώμα.
1. Θέση "ο ώμος"
Η θέση του κατόχου ώμου μπορεί να κάψει θερμίδες σε 71 θερμίδες ανά λεπτό, ξέρετε! Αυτή η θέση γίνεται με τοποθέτηση του σώματος της γυναίκας στο κρεβάτι, στη συνέχεια, σηκώστε τα δύο πόδια και τους γλουτούς όσο πιο ψηλά γίνεται στον ώμο σας.
Για να διατηρήσετε τη σταθερότητα, μπορείτε να ζητήσετε από ένα ζευγάρι να χρησιμοποιήσει τα χέρια σας για να υποστηρίξει τη χαμηλότερη πλάτη. Αυτή η θέση είναι εγγυημένη για να φτάσετε εσείς και ο σύντροφός σας πιο γρήγορα στην κορυφή της ευχαρίστησης επειδή το πέος κατάφερε να αγγίξει το σημείο g έτσι ώστε να γίνει βαθύτερη διείσδυση.
2. Θέση του "κούμπωμα"
Αυτή η θέση είναι γενικά μια θέση που προτιμούν οι γυναίκες. Μπορείτε να το κάνετε στέκεται πρόσωπο με πρόσωπο με τον σύντροφό σας, στη συνέχεια, αφήστε τον να σας ανυψώσει. Σφίξτε τα πόδια σας γύρω από τη μέση του ζεύγους για να εμβαθύνετε τη διείσδυση. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θέση σε πολλά μέρη του σπιτιού, όπως καναπέ σαλόνι, μπάνιο ή κάτι άλλο. Οι θερμίδες που καίγονται αν το κάνετε είναι 68 θερμίδες ανά λεπτό.
3. Θέση "λαβής"
Αυτή η θέση είναι μεγάλη για τη σύσφιξη των μηρών και των γλουτών σας. Η θέση της ύπτιας γυναίκας είναι κάτω από σας (αρσενικό). Ενώ εσείς (οι άνδρες) βρίσκεστε στην κορυφή με τη θέση του γονατιστού, όπως και όταν τα δύο χέρια βρίσκονται στο πλάι του ώμου του εταίρου, τότε τα πόδια του ζεύγους διασχίζουν τη μέση σας. Μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς του συνεργάτη σας. Η λειτουργία του, έτσι ώστε η θέση της γυναίκας κάτω είναι πιο άνετη για να μετακινήσετε τους γοφούς πάνω και κάτω κατά τη διείσδυση. Αυτή η στάση θα κάψει μέχρι και 62 θερμίδες ανά λεπτό.
4. Σταθερή θέση
Η σταθερή σεξουαλική θέση θα σας κάνει να εργαστείτε λίγο πιο σκληρά για να διατηρήσετε την ισορροπία του σώματος κατά τη διάρκεια της διείσδυσης. Επειδή αυτή η σεξουαλική θέση χρησιμοποιεί την υποστήριξη των γλουτών και των μυών των μοσχαριών που προκαλεί καύση θερμίδων έως και 51 θερμίδες ανά λεπτό. Πριν από τη διείσδυση, είναι καλή ιδέα να κάνετε μια μικρή προθέρμανση φιλονικώντας ο ένας τον άλλο και να κάνετε επιπλέον διέγερση στην κλειτορίδα για να αυξήσετε το πάθος του συντρόφου σας. Αν το ύψος του συνεργάτη σας δεν είναι ανάλογο με το ύψος σας, τότε χρησιμοποιήστε μια καρέκλα ή βοήθεια ψηλά τακούνια για την εξίσωση του ζεύγους έτσι ώστε να διευκολυνθεί η διαδικασία διείσδυσης.
5. Τοποθετήστε το γόνατο
Εάν η στάση του σεξ θεωρείται δύσκολη επειδή εσείς και ο σύντροφός σας έχετε ένα ύψος που είναι πολύ μακριά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε σεξουαλικές θέσεις στα γόνατά σας. Το τέχνασμα, εσείς μισάτε γονατιστή πριν από έναν σύντροφο, και το ζευγάρι κάνει το ίδιο πράγμα στο μηρό σας ανοίγοντας και τα δύο πόδια μεταξύ των μηρών. Εκτός από το γεγονός ότι μπορείτε να κάψετε 55 θερμίδες ανά λεπτό, αυτή η θέση θα σας κάνει εσάς και το σύντροφό σας να αισθανθείτε μια πιο έντονη αίσθηση ευχαρίστησης, διότι είναι πιο άνετο να το κάνετε.
