Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΚΟΡΣΕΣ - ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ?
- Οφέλη των εγκύων γυναικών
- 1. Μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 2. Κάνετε τις έγκυες γυναίκες πιο άνετες
- 3. Βελτιώστε τη στάση του σώματος
- Ο κίνδυνος να φοράτε κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Έτσι, πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ όταν είστε έγκυος;
Ιατρικό βίντεο: ΚΟΡΣΕΣ - ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΣ?
Η εγκυμοσύνη συχνά κάνει το σώμα εύκολα κουρασμένο και δυσάρεστο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα αξεσουάρ που αποσκοπούν στη διάλυση της μητέρας αισθάνονται άνετα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα από τα οποία είναι κορσέδες. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείται πιο συχνά μετά τον τοκετό για να αποκαταστήσει το σχήμα του σώματος, το κορσέ της εγκύου θεωρείται ότι βοηθά στην τάνυση των μυών της πλάτης που είναι επώδυνη. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ όταν είστε έγκυος; Ανατρέξτε στην πλήρη επισκόπηση παρακάτω.
Οφέλη των εγκύων γυναικών
Τα έγκυα κορσέδες έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τη χαμηλότερη πλάτη και την κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το αντικείμενο είναι ελαστικό και ευέλικτο, έτσι προσφέρει πολλά οφέλη για τις έγκυες γυναίκες που τείνουν να είναι δραστήριες, ειδικά στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο.
Ορισμένα οφέλη που μπορούν να προκύψουν από έγκυες κορσέδες είναι τα εξής:
1. Μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η στάση των εγκύων τείνει να αλλάζει παρά πριν από την εγκυμοσύνη, όπως είναι η δυσκολία να καθίσετε ή να περπατήσετε. Αυτές οι δραστηριότητες προκαλούν υπερβολική πίεση στην κοιλιά και προκαλούν πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος.
Αν αντιμετωπίσετε το ίδιο πράγμα, αυτό μπορεί να ξεπεραστεί χρησιμοποιώντας ένα κορσέ εγκύων γυναικών. Σύμφωνα με μια μελέτη του περιοδικού σπονδυλικής στήλης που δημοσιεύθηκε από την Healthline, οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρουσιάζουν μείωση του συνολικού πόνου, ιδιαίτερα του πόνου στον ιερό θηλαστικό (SI) και στρογγυλό πόνο συνδέσμου.
2. Κάνετε τις έγκυες γυναίκες πιο άνετες
Χρησιμοποιώντας ένα κορσέ ενώ είστε έγκυος είναι κατ 'αρχήν το ίδιο όπως όταν ασκείτε χρησιμοποιώντας σπορ σουτιέν. Και οι δύο λειτουργούν για να προστατεύουν τα μέρη του σώματος που τείνουν να είναι άβολα όταν μετακινείτε. Η πίεση από την ζώνη των εγκύων δεν έχει πάντα κακό αντίκτυπο.
Επειδή η πίεση του κορσέ μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη της μήτρας. Τα κοιλιακά φορτία που πρέπει να υποστηρίζονται από το σώμα τείνουν να είναι ελαφρύτερα, ώστε να γίνετε πιο άνετα να μετακινηθείτε.
Αλλά θυμηθείτε, η υπερβολική πίεση στην κοιλιακή περιοχή μπορεί επίσης να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει αρνητικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση και το έμβρυο. Έτσι, αποφύγετε τη χρήση κορσέτας που πιέζεται πολύ στην κοιλιά.
3. Βελτιώστε τη στάση του σώματος
Η βασική αρχή του κορσέ είναι βασικά η βελτίωση της στάσης του σώματος. Χρησιμοποιώντας ένα κορσέ έγκυες γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, επειδή το κορσέ μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική έκθεση στο κάτω μέρος της πλάτης.
Επιπλέον, το τρίτο τρίμηνο είναι η στιγμή που το σώμα απελευθερώνει διάφορες ορμόνες που χαλαρώνουν τους μυς, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις στην περιοχή της πυέλου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διατηρηθεί με τη χρήση κορσέδων εγκυμοσύνης.
Ο κίνδυνος να φοράτε κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πίσω από μια μυριάδα των ωφελημάτων από κορσέδες εγκυμοσύνης, αυτός επίσης έχει κινδύνους που δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Η συχνή χρήση κορσέδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.
Αντί να τεντώνετε τους μυς της πλάτης σας, η συχνότητα που φοράτε ένα κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί πραγματικά να αποδυναμώσει τους μυς της πλάτης σας και να προκαλέσει παρατεταμένο πόνο. Επιπλέον, φορώντας πάρα πολλά κορσέδες για έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να βλάψει το έμβρυο εάν οι δεσμοί είναι πολύ σφιχτοί και πολύ καιρό για να χρησιμοποιηθούν. Αυτό συμβαίνει επειδή η αρτηριακή πίεση γύρω από το στομάχι μπορεί να μειωθεί και να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές. Έμμεσα, αυτή η κατάσταση βλάπτει επίσης το έμβρυο στη μήτρα.
Η συνήθεια να φοράτε κορσέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να περιπλέξει τη διαδικασία του τοκετού, επειδή το φορτίο του σώματος έχει συνηθίσει να υποστηρίζεται από τη ζώνη της εγκυμοσύνης. Επομένως, οι έγκυες γυναίκες θα δυσκολευτούν να ασκήσουν πίεση στην κοιλιά τους όταν πρόκειται να γεννηθούν.
Έτσι, πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ όταν είστε έγκυος;
Όλες οι προμήθειες εγκυμοσύνης έχουν τα δικά τους οφέλη και τους κινδύνους. Έτσι, αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ όταν είστε έγκυος, εξαρτάται από το σκοπό που τον χρησιμοποιείτε, αν θέλετε να μειώσετε τον πόνο της εγκυμοσύνης ή απλά να ακολουθήσετε μια αυξανόμενη τάση.
Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν συνιστάται η χρήση κορσέδων εγκύων γυναικών όσο το δυνατόν συχνότερα. Χρησιμοποιήστε αυτό το κορσέ για μόνο δύο έως τρεις ώρες την ημέρα, έτσι ώστε οι μύες της πλάτης σας να μην είναι πολύ αδύναμοι και να δυσκολεύονται να γεννηθούν.
Προκειμένου να χρησιμοποιήσετε ασφαλέστερα τις κορσές έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιήστε ένα κορσέ σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται. Ρωτήστε το γιατρό σας για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα ασφαλές κορσέ χωρίς να εμποδίζετε την κανονική ανάπτυξη του μωρού σας.
Αντί να βασίζεστε σε μια ζώνη εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να αφιερώσετε το χρόνο σας για να ασκείστε τακτικά για να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας. Το σώμα σας γίνεται πιο εύχρηστο και μακριά από τον κίνδυνο του πόνου στην πλάτη λόγω της χρήσης κορσέδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
