Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - Όλα τα μυστικά | Μαθηματα Μαχης Επιβιωσης Get Ready Paros
- Διάφορα είδη πολεμικών τεχνών για τις γυναίκες
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Βραζιλιάνο jiu jitsu
Ιατρικό βίντεο: ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ - Όλα τα μυστικά | Μαθηματα Μαχης Επιβιωσης Get Ready Paros
Με βάση την έκθεση του σταθμού Polda Metro Jaya, υπήρξε ένα έγκλημα που σημειώθηκε κάθε 12 λεπτά και 18 δευτερόλεπτα στην περιοχή Jabodetabek το 2016. Ακόμη χειρότερα, η DKI Τζακάρτα κατατάχθηκε στην 9η θέση στον κόσμο ως η πιο επικίνδυνη πόλη για τις γυναίκες. Το έγκλημα μπορεί να συμβεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να προστατευθείτε από την απειλή εγκληματικότητας. Εδώ είναι μερικές επιλογές των τύπων πολεμικών τεχνών για τις γυναίκες που μπορείτε να ξεκινήσετε τη μάθηση και mastering.
Διάφορα είδη πολεμικών τεχνών για τις γυναίκες
Σημειώστε ότι οι πολεμικές τέχνες δεν αγωνίζονται μόνο ή διαμαρτύρονται για σωματική δύναμη. Η αυτοάμυνα είναι βασικά μια τέχνη για την ανάπτυξη πνευματικών και σωματικών δεξιοτήτων για την υπεράσπιση από τις επιθέσεις.
1. Taekwondo
Το Taekwondo είναι μια κορεατική πολεμική τέχνη, η φήμη της οποίας είναι αρκετά παγκόσμια.Το Taekwondo είναι μια από τις επιλογές των πολεμικών τεχνών για τις γυναίκες που πρέπει να υπολογίζονται. Το κίνημα της ταεκβόντο επικεντρώνεται πολύ στις τεχνικές κλοτσιές και διάτρησης ως μέσο αυτοάμυνας.
Με τη μάθηση taekowondo, είστε ταυτόχρονα να μαθαίνετε την τεχνική του κλειδώματος των άκρων του αντιπάλου σας με τα δικά τους άκρα, έτσι ώστε ο κακοποιός να μην μπορεί να κινηθεί. Μπορείτε επίσης να είστε πιο προσεκτικοί εάν σε οποιαδήποτε στιγμή κάποιος είναι ενοχλητικό. Επειδή, taekoweondo επίσης εκπαιδεύει αντανακλαστικά και τη δύναμη του σώματος, για παράδειγμα από το δρόμο για να σταθεί με τη σωστή στάση.
2. Krav Maga
Το Krav Maga είναι μια πολεμική τέχνη που διαδόθηκε από τον ισραηλινό στρατό. Το Krav Maga διδάσκει τις γυναίκες πώς να αντιμετωπίζουν ένοπλες επιθέσεις και όταν δέχονται επίθεση με γυμνά χέρια.Η αυτοάμυνα των γυναικών στοχεύει επίσης στην προετοιμασία των χρηστών για να αντιμετωπίσουν τις χειρότερες καταστάσεις τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Θα διδαχθούν αγωνιστικές μάχες ή με όπλα, ένα προς ένα, για να αντιμετωπίσουν εγκληματίες σε ομάδες.
3. Aikido
Οι πολεμικές τέχνες γι 'αυτή τη γυναίκα προέρχονται από την Ιαπωνία. Το αϊκίντο είναι ένα αμυντικό κίνημα που διδάσκεται να εκτρέψει τη δύναμη ενός εισβολέα και να το χρησιμοποιήσει για να τον καταπολεμήσει. Το Aikido είναι επωφελές για τις γυναίκες γιατί δεν απαιτεί να είσαι ισχυρότερος. Αυτή η αυτοάμυνα σκοπεύει να χρησιμοποιήσει την ενέργεια του αντιπάλου για να τις αποδυναμώσει. Ο τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Aikido είναι πώς θέλουμε να επιτεθεί από κακούς ανθρώπους και να κλειδώσετε τις κινήσεις τους και να τους πετάξετε.
4. Βραζιλιάνο jiu jitsu
Το βραζιλιάνικο jiu jitsu είναι μια πολεμική τέχνη που προέρχεται από βραζιλιάνικες τεχνικές πάλης και συνδυάζεται με το αθλητικό κίνημα τζούντο από την Ιαπωνία. Η τεχνική στις πολεμικές τέχνες είναι μοναδική και αρκετά εξαντλητική. Η τεχνική επικεντρώνεται στις τεχνικές στραγγαλισμού και το κλείδωμα στο πάτωμα που είναι χρήσιμο για την παράλυση των αντιπάλων. Αυτή η πολεμική τέχνη λειτουργεί για μια γυναίκα να ξεφύγει από το χέρι του αντιπάλου όταν είναι στην κάτω θέση ή απειλείται με τη θέση του σώματος στραμμένη προς τα επάνω.
