Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
- Η ορμονική αντισύλληψη επηρεάζει τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα
- Γνωρίστε το ρόλο της βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Τι άλλο θα συμβεί στο σώμα όταν σταματήσει να χρησιμοποιεί ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων;
Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
Αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος και να σταματήσετε να παίρνετε τα αντισυλληπτικά χάπια, είναι καλή ιδέα να ελέγξετε πρώτα τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σας. Ο λόγος είναι ότι αποδεικνύεται ότι η ποσότητα της βιταμίνης D στο σώμα σας θα μειωθεί καθώς σταματάτε να χρησιμοποιείτε την ορμονική αντισύλληψη. Γιατί είναι έτσι; Μάθετε τις απαντήσεις σε αυτό το άρθρο.
Η ορμονική αντισύλληψη επηρεάζει τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κλινικής Ενδοκρινολογίας & Μεταβολισμού διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν ορμονική αντισύλληψη έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D από τις γυναίκες που δεν χρησιμοποίησαν ορμονική αντισύλληψη.
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι τα αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα, είτε υπό μορφή χαπιών, επιθεμάτων ή κολπικών δακτυλίων, τείνουν να αυξάνουν τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα. Ωστόσο, όταν οι γυναίκες σταματούν να χρησιμοποιούν αντισύλληψη, τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα τείνουν να μειώνονται.
Αυτό ασφαλώς θα είναι προβληματικό για τις γυναίκες που θέλουν να προσπαθήσουν να μείνουν έγκυες. Επειδή, η βιταμίνη D είναι ένας τύπος βιταμίνης που απαιτείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσει στην υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εμβρυϊκού σκελετού. Δυστυχώς, οι εμπειρογνώμονες σε αυτή τη μελέτη δεν ήξεραν πόσο γρήγορα τα επίπεδα της βιταμίνης D θα μειώνονταν μετά την διακοπή της χρήσης της αντισύλληψης από τη γυναίκα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές προτείνουν ότι αν σκοπεύετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την ορμονική αντισύλληψη, βεβαιωθείτε ότι η πρόσληψη βιταμίνης D είναι αρκετή όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γνωρίστε το ρόλο της βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η βιταμίνη D είναι μια ορμόνη που παίζει ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διαχείριση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βιταμίνη D των γυναικών χρειάζεται να αυξηθεί. Σύμφωνα με το Δείκτη Διατροφικής Επάρκειας (RDA) το 2013, η ημερήσια απαίτηση της βιταμίνης D για τις έγκυες γυναίκες είναι 15 mcg.
Αυτή η βιταμίνη χρειάζεται για να υποστηρίξει το σχηματισμό του σκελετού και την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών του εμβρύου που βρίσκονται ακόμη στη μήτρα. Όχι μόνο αυτό, η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης σε θέση να αποτρέψει τον κίνδυνο της γέννησης ενός μικρού βάρους μωρού.
Το ανθρώπινο σώμα φυσικά παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Εκτός από το φως του ήλιου, που είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης D, μπορείτε επίσης να εκπληρώσετε αυτή την απαίτηση βιταμινών μέσα από τα τρόφιμα. Ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D περιλαμβάνουν ψάρια που περιέχουν καλά λιπαρά (όπως σολομό, τόνο, σκουμπρί και σαρδέλες), αυγά και κόκκινο κρέας.
Εάν χρειαστεί, μπορείτε επίσης να πάρετε τη λήψη βιταμίνης D από συμπληρώματα ή πολυβιταμίνες. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D. Ο γιατρός θα σας συστήσει ποια είναι η σωστή δόση. Επειδή, η υπερβολική βιταμίνη D μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη.
Τι άλλο θα συμβεί στο σώμα όταν σταματήσει να χρησιμοποιεί ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων;
Εκτός από το γεγονός ότι είναι σε θέση να μειώσουν τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα, γενικά θα σταματήσουν να χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά (είτε με τη μορφή χαπιών, σπειροειδούς ΚΒ, επιθεμάτων, κολπικών δακτυλίων, μέχρι ενέσεων)
- Πιθανή εγκυμοσύνη.
- Μείωση του σωματικού βάρους (συνήθως το βάρος του νερού).
- Αυξημένη λίμπιντο.
- Διακυμάνσεις της διάθεσης.
- Παράτυποι κύκλοι εμμηνορρυσίας.
- Το PMS μπορεί να επανέλθει.
- Ξαφνικός πόνος κατά την ωορρηξία.
- Εμφανίζονται τα σπυράκια.
Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτές οι παρενέργειες θα είναι διαφορετικές για κάθε γυναίκα, επειδή εξαρτάται από την κατάσταση του σώματός σας πριν αρχίσει να χρησιμοποιεί ορμονική αντισύλληψη.
Ομοίως, όταν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ορμονική αντισύλληψη, όταν αποφασίσετε να διακόψετε τη χρήση της, σας συμβουλεύουμε επίσης να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γυναικολόγο. Αυτό γίνεται έτσι ώστε να μπορείτε να μειώσετε τυχόν παρενέργειες από τη χρήση ορμονικής αντισύλληψης.
