Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς να δημιουργήσετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος
- Γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα μας;
- Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος
- 1. Φροντίστε μετά το μπάνιο
- 2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα
- 3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
- 4. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Ιατρικό βίντεο: Πώς να δημιουργήσετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος
Οι ιδιοκτήτες του ξηρού δέρματος πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με παράπονα, όπως το λεκέδες ή το ραγισμένο δέρμα. Ξηρό δέρμα μπορεί πράγματι να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα σε μέρη που συχνά εκτίθενται στο φως του ήλιου, όπως τα πόδια, τα χέρια και το πρόσωπο. Λοιπόν, πώς θεραπεύετε το ξηρό δέρμα; Δείτε τις συμβουλές στο παρακάτω άρθρο.
Γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα μας;
Οι αιτίες του ξηρού δέρματος ποικίλλουν, κυμαίνονται από τους παράγοντες θερμοκρασίας, τη χρήση ορισμένων προϊόντων, την έκθεση στον ήλιο ή άλλες δερματικές παθήσεις. Σε πολλές περιπτώσεις, ο κύριος εχθρός του ξηρού δέρματος είναι η έκθεση στον ήλιο.
Κοιτάξτε μερικά μέρη του σώματός σας που σπάνια εκτίθενται στο ηλιακό φως, όπως ο εσωτερικός βραχίονας ή οι γλουτοί. Λοιπόν, αυτό το μέρος σχεδόν ποτέ δεν έχει ένα ξηρό πρόβλημα του δέρματος, έτσι; Ναι, αυτή η συχνά καλυμμένη περιοχή του σώματος δεν υποφέρει από τα ίδια δερματικά προβλήματα με άλλα μέρη του σώματος, ως αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
Σε ξηρό δέρμα, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος χάνει την ικανότητά του να διατηρεί το φυσικό επίπεδο υγρασίας του δέρματος έτσι ώστε το δέρμα να αφυδατώνεται και να δημιουργεί διάφορες συνθήκες. Για παράδειγμα, το δέρμα αισθάνεται τραχύ, φαγούρα, ξεφλούδισμα, φολιδωτό, ραγισμένο, και ούτω καθεξής.
Διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος
1. Φροντίστε μετά το μπάνιο
Αποδεικνύεται ότι η κολύμβηση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνετε ντους. Για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα μετά το μπάνιο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Περιορίστε το χρόνο κολύμβησης σε περίπου 5-10 λεπτά
- Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, όχι ζεστό νερό
- Αποφύγετε να καθαρίζετε προϊόντα που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο
- Επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού χωρίς αρώματα και χρώματα και με ετικέτα mαποστειρώνοντας
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας με καθαριστικό σαπούνι ειδικά για το πρόσωπό σας, αλλά αποφύγετε τη χρήση πάρα πολύ ή πάρα πολύ
- Στεγνώστε το σώμα σας χρησιμοποιώντας μια μαλακή και καθαρή πετσέτα, χτυπώντας το, μην το τρίβετε
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μόλις στεγνώσει το νέο δέρμα
2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα
Αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος παίζει σημαντικό ρόλο. Ναι, ξηρό δέρμα συμβαίνει επειδή το δέρμα χάνει την υγρασία του. Γι 'αυτό, τα προϊόντα ενυδάτωσης είναι πράγματα που πρέπει να προσέξετε.
Επιλέξτε ήπια moisturizers που δεν προκαλούν σπυράκια και αλλεργίες. Αποφύγετε τη χρήση αρωμάτων σαπουνιού και προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν αλκοόλ, άρωμα, ρετινοειδή ή AHA. Χρησιμοποιήστε προϊόντα ενυδάτωσης που περιέχουν γαλακτικό οξύ, ουρία, υαλουρονικό οξύ, διμεθικόνη, γλυκερίνη, λανολίνη, ορυκτέλαιο και βαζελίνη. Ωστόσο, εάν σας αρέσουν οι ενυδατικές κρέμες που είναι πολύ αποτελεσματικές, επιλέξτε τα προϊόντα που περιέχουν βούτυρο shea, κεραμίδια, στεατικό οξύ ή γλυκερίνη.
Ενυδατικές κρέμες ή αλοιφές λειτουργούν καλύτερα για το ξηρό δέρμα από τις λοσιόν, επειδή οι αλοιφές και οι κρέμες είναι πιο αποτελεσματικές στο μαλάκωμα και την πρόληψη του ερεθισμού από τις λοσιόν.Για να διατηρήσετε την φυσική ομαλότητα του δέρματος, χρησιμοποιήστε πάντα την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το σώμα λίγα λεπτά μετά το τέλος της κολύμβησης ή το πλύσιμο του προσώπου σας.
3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το φως του ήλιου είναι ο κύριος εχθρός του ξηρού δέρματος. Για να αποφύγετε πιο σοβαρή βλάβη του δέρματος, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30 κάθε φορά που αφήνετε το σπίτι. Μην ξεχνάτε, επιλέξτε επίσης τα σωστά ρούχα. Θα πρέπει να προστατεύσετε το σώμα σας χρησιμοποιώντας λεπτά και χαλαρά ρούχα με μακριά μανίκια, ένα καπέλο με μεγάλη κλίση και γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Όχι μόνο αυτό, για όσους από εσάς που οδηγείτε συχνά μοτοσικλέτες, χρησιμοποιώντας γάντια μπορεί επίσης να είναι η σωστή επιλογή ως ένας τρόπος για τη θεραπεία ξηρού δέρματος. Επίσης φροντίστε να φοράτε γάντια πρινεργάζονται σε χημικές ουσίες, όπως τεχνητά λιπάσματα ή άλλα χημικά.
4. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Επισκεφθείτε γιατρό αν το δέρμα σας δεν δείχνει αλλαγή μετά την αυτο-φροντίδα στο σπίτι. Το ξηρό δέρμα είναι επίσης ένα σημάδι ότι το δέρμα χρειάζεται ειδική φροντίδα ή φαρμακευτική αγωγή με συνταγή (αλοιφή ή κρέμα). Ο γιατρός θα εξετάσει το δέρμα σας και θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τι μπορεί να μειώσει την δυσφορία του δέρματος.
