Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Τι προκαλεί την εμφάνιση των σακουλών ματιών;
- 1. Έλλειψη ύπνου
- 2. Διατροφή
- 3. Αλλεργία
- 4. Γήρανση
- Πώς να απαλλαγείτε από τις τσάντες ματιών;
- 1. Αγγούρι
- 2. Πάρτε αρκετό ύπνο
- 3. Πίνετε νερό
- 4. Αποφύγετε το αλάτι
- 5. Αλλάξτε τη θέση ύπνου
- 6. Βλεφαροπλαστική
Ιατρικό βίντεο: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Πρέπει να αισθάνεστε ενοχλημένοι αν υπάρχουν σακούλες που εμφανίζονται. Εκτός από την ενοχλητική εμφάνιση, οι τσάντες ματιών κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται κουρασμένο και παλιό. Ξέρετε τι προκαλεί την εμφάνιση αυτών των σακουλών ματιών; Και πώς να απαλλαγείτε από τις τσάντες ματιών;
Τι προκαλεί την εμφάνιση των σακουλών ματιών;
Οι σακούλες οφθαλμού εμφανίζονται λόγω διόγκωσης που προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού γύρω από το μάτι ή που ονομάζεται επίσης περι-κογχικό οίδημα. Η εμφάνιση των σακουλών ματιών είναι επειδή η συσσώρευση υγρών είναι συνήθως προσωρινή, διαφορετική από εκείνη που προκαλείται από τη γήρανση. Τα παρακάτω αίτια προκαλούν τα μάτια σας να εμφανίζονται στα μάτια σας.
1. Έλλειψη ύπνου
Έχετε στερηθεί τον ύπνο τον τελευταίο καιρό; Η εμφάνιση των σακουλών των ματιών συνδέεται συνήθως με την έλλειψη ύπνου σας. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στο κάτω μέρος του οφθαλμού και προκαλεί σκούρα χρώματα.
2. Διατροφή
Πρέπει να διατηρήσετε τη διατροφή σας και τη διατροφική πρόσληψη από τώρα και στο εξής. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, έτσι ώστε οι υγρές ανάγκες του σώματός σας να μπορούν να ικανοποιηθούν σωστά. Η έλλειψη υγρών και πρωτεϊνών μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την υγεία, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την περιοχή κάτω από τα μάτια σας.
3. Αλλεργία
Οι σακούλες μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω αλλεργιών. Σε αλλεργική ρινίτιδα, η φλεγμονή της μύτης προκαλείται από μια αλλεργική αντίδραση. Τα συμπτώματα που προκύπτουν περιλαμβάνουν τα φτέρνισμα και τα υδατώδη μάτια, μπορούν να συνοδεύονται από την εμφάνιση των σακουλών ματιών και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
4. Γήρανση
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μυς και οι δομές των ιστών γύρω από τα μάτια εξασθενούν. Το δέρμα θα αρχίσει επίσης να χαλαρώνει και το υγρό θα αρχίσει να συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος του ματιού. Επιπλέον, το λίπος γύρω από τα μάτια θα μετακινηθεί επίσης στην περιοχή γύρω από το κάτω μέρος του οφθαλμού, έτσι ώστε να φαίνεται πρησμένο ή τσάντες ματιών εμφανίζονται. Αυτές οι αλλαγές αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου και δεν είναι προσωρινές.
Οι τσάντες για τα μάτια μπορούν επίσης να προκύψουν εξαιτίας των συνηθειών καπνίσματος, που καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, κλάμα, ανωμαλίες στο δέρμα ή παρουσία φλεγμονής και λοίμωξης στα βλέφαρα ή γύρω από το δέρμα του ματιού.
Πώς να απαλλαγείτε από τις τσάντες ματιών;
Οι γυναίκες σίγουρα θα αισθάνονται ενοχλημένοι εάν αρχίσουν να εμφανίζονται τα μάτια. Συνήθως μερικές γυναίκες είναι πρόθυμες να δαπανήσουν πολλά χρήματα για την εξάλειψη των σακουλών ματιών έτσι ώστε η εμφάνισή τους να φαίνεται ακόμα ελκυστική. Στην πραγματικότητα μπορείτε να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε την εμφάνιση των σακουλών ματιών χωρίς ακριβές αμοιβές. Εδώ είναι πώς να απαλλαγείτε από τις τσάντες ματιών.
1. Αγγούρι
Πλένετε καλά το αγγούρι με υγρό σαπούνι για το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μαχαίρι και στη συνέχεια φέτες αγγουριού με πάχος 0,5 cm. Καλύψτε τα μάτια σας με τις φέτες αγγουριού, ενώ ξαπλώνετε και αφήνετε για 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δροσερά αγγούρια.
2. Πάρτε αρκετό ύπνο
Για τους ενήλικες ο βέλτιστος χρόνος ύπνου είναι επτά έως οκτώ ώρες την ημέρα και προτιμάται να κοιμάται τη νύχτα.
3. Πίνετε νερό
Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ανά ημέρα για ενήλικες. Για να αποτρέψετε την ανεπάρκεια υγρών ή την αφυδάτωση, επειδή η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό σακουλών.
4. Αποφύγετε το αλάτι
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε υπερβολικό άλας στο φαγητό σας. Με τη μείωση του αλατιού στα τρόφιμα, η τάση του οργανισμού να διατηρεί την περίσσεια νερού μειώνεται.
5. Αλλάξτε τη θέση ύπνου
Πάρτε έναν υπνάκο χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά ψηλό έτσι ώστε το κεφάλι σας να είναι ελαφρώς ανυψωμένο. Η αρχή είναι να χρησιμοποιήσετε τη βαρύτητα της Γης για να αποτρέψετε τη συσσώρευση υγρών γύρω από τα μάτια σας όταν κοιμάστε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των σακουλών ματιών και μπορεί να τους εμποδίσει να επιστρέψουν.
6. Βλεφαροπλαστική
Η εξάλειψη των σακουλών των ματιών μπορεί να γίνει μέσω μιας διαδικασίας λειτουργίας που ονομάζεται βλεφαροπλαστική. Αυτή η διαδικασία εκτελείται συνήθως για άτομα άνω των 35 ετών. Πριν κάνετε τη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους, τις διαδικασίες λειτουργίας, τις παρενέργειες και την κατάσταση της υγείας σας.
