Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Δρ. Βασίλειος Βενιζέλος: Καρκίνος του μαστού - έγκαιρη διάγνωση - αντιμετώπιση
- Κατανοήστε τα συναισθήματά σας
- Θυμωμένος και φοβισμένος
- Νιώστε την ανάγκη να κρύψετε τα συναισθήματά σας
- Υπεραξία
- Αίσθημα ενοχής και ανησυχίας
- Επικοινωνήστε μεταξύ τους
- Πάρτε χρόνο
- Ξεκινήστε τη συζήτηση
- Χαλαρώστε το σύντροφό σας
- Τρίτο άτομο
- Γράψτε το
- Μετά από θεραπεία καρκίνου
Ιατρικό βίντεο: Δρ. Βασίλειος Βενιζέλος: Καρκίνος του μαστού - έγκαιρη διάγνωση - αντιμετώπιση
Όταν ο σύντροφός σας έχει καρκίνο του μαστού, ίσως θα γίνει πολύ συναισθηματικός. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αισθάνεστε φοβισμένοι ή έχετε αρνητικές σκέψεις. Αλλά αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματικά δεν γνωρίζουν είναι ότι αισθάνεστε επίσης ανακουφισμένοι ότι ο άνθρωπος που αγαπάς είναι ακόμα ζωντανός και μπορεί να θεραπευτεί από την ασθένειά του. Η ύπαρξη μικτών συναισθημάτων και αντιδράσεων είναι πολύ φυσιολογική. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να διατηρήσετε τη θετική σκέψη και να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας.
Κατανοήστε τα συναισθήματά σας
Θυμωμένος και φοβισμένος
Μπορεί να αισθάνεστε σοκαρισμένος, δυσπιστής, θυμωμένος και φοβισμένος όταν ακούτε ότι ο σύντροφος σας έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Μπορεί να αισθάνεστε τα συναισθήματά σας μπερδεμένα, με όλες τις ερωτήσεις στο μυαλό σας για το τι θα συμβεί στον σύντροφό σας και την επίδραση του καρκίνου του μαστού στη ζωή σας. Η πρώτη αντίδραση ήταν πολύ φυσιολογική. Πρέπει να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Ο σύντροφός σας αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο.
Νιώστε την ανάγκη να κρύψετε τα συναισθήματά σας
Πολλοί άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση βάζουν ένα ισχυρό και δυνατό πρόσωπο μπροστά στους συνεργάτες τους. Αυτό δείχνει στον έξω κόσμο ότι είστε πιστός, αλλά μπορεί επίσης να σημαίνει ότι αποφεύγετε τα συναισθήματά σας. Παρόλο που μπορεί να πιστεύετε ότι μπορείτε να ελέγξετε την κατάσταση, δεν μπορείτε να ψεύξετε τα συναισθήματά σας. Δεν έχει σημασία αν δείξεις τα συναισθήματά σου και κλάψεις.
Υπεραξία
Η δική σας προσοχή στον συνεργάτη σας μπορεί πραγματικά να σας κάνει να νιώθετε άβολα. Εάν αισθάνεστε ότι η αντίδρασή σας επηρεάζει το πρόσωπο που αγαπάτε, ίσως χρειαστεί να του πείτε ότι τα συναισθήματά σας είναι μια αντίδραση στην κατάσταση που συνέβη και όχι στον σύντροφό σας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο γιατί οι ανάγκες των ανθρώπων γενικά μπορεί να μην είναι οι ίδιες. Μερικές φορές, η ειλικρίνεια με την αγορά σας είναι απαραίτητη για το θέμα αυτό.
Αίσθημα ενοχής και ανησυχίας
Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι και αβοήθητοι επειδή δεν ξέρετε πώς να βοηθήσετε τον σύντροφό σας. Μπορεί να ανησυχείτε για το πώς να συνοδεύσετε τον σύντροφό σας μέσω της θεραπείας και να ξεπεράσετε φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής σας. Αν έχετε παιδιά, μπορεί να ανησυχείτε για το πώς να τα πείτε. Από όλα αυτά, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι επειδή ανησυχείτε και για τον εαυτό σας. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ φυσιολογικά.
Η σκέψη ότι ο σύντροφός σας μπορεί να πεθάνει είναι φοβερός. Μπορεί να ανησυχείτε για το πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τη ζωή σας χωρίς τον σύντροφό σας, τον οικονομικό αντίκτυπο χωρίς αυτούς, ή αν έχετε παιδιά πολύ νεαρά, ανησυχείτε για τη δυνατότητα να τα μεγαλώσετε μόνοι σας. Ίσως αισθανθείτε ότι είστε εγωισμένοι με το να το σκεφτείτε, αλλά είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για το να σκεφτείτε το μέλλον σας.
Παρόλο που αυτό είναι μέρος της προσαρμογής στη διάγνωση του συντρόφου σας, προσπαθήστε να μην αισθάνεστε επιβαρυνμένοι με αυτό που μπορεί να συμβεί, αλλά εστιάστε σε αυτό που συμβαίνει τώρα. Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με κάποιον εάν η αντίδρασή σας στη διάγνωση ενός συνεργάτη σας ενοχλεί εσάς ή τον σύντροφό σας. Δοκιμάστε να μιλήσετε με ανθρώπους που δεν είναι πολύ κοντά, ίσως είναι πιο εύκολο από το να μιλάτε σε ανθρώπους που γνωρίζετε. Μπορεί να μπορείτε να το συζητήσετε με έναν γιατρό εταίρο ή με έναν σύμβουλο.
Επικοινωνήστε μεταξύ τους
Η ικανότητα να μιλάς και να ακούσεις κάποιον έχει πολύ νόημα και σημαντικό μέρος μιας διαρκούς σχέσης. Μπορεί να αισθανθείτε ότι αφού γνωρίζετε τον καρκίνο του μαστού του συντρόφου σας, τα πράγματα που μιλήσατε πριν ήταν άσχετα και χωρίς νόημα. Μπορεί επίσης να μάθετε πώς αισθάνεται ο σύντροφος σας χωρίς τη χρήση λέξεων. Ακολουθούν οι συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε:
Πάρτε χρόνο
Μερικές φορές, είναι δύσκολο να έχετε ποιοτικό χρόνο όταν εσείς και ο συνεργάτης σας είστε απασχολημένοι. Αυτό θα είναι πιο δύσκολο όταν έχετε ήδη ένα παιδί. Με τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, θα υπάρξει μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας. Ο χρόνος δαπανών είναι πολύ σημαντικός. Ψάξτε για ένα ήσυχο μέρος όπου δεν μπορείτε να ενοχλείτε και να δώσετε στον συνεργάτη σας πλήρη προσοχή.
Ξεκινήστε τη συζήτηση
Μπορεί να αισθάνεστε άβολα ή δεν ξέρετε τι να πείτε. Το καλύτερο πράγμα είναι να ξεκινήσετε τη συνομιλία σας με κάτι άνετο και αδιάφορο. Το θέμα μπορεί να αφορά την αγαπημένη σας ταινία ή το παιδί σας και να προχωρήσετε σε κάτι πιο σοβαρό. Εκείνη την εποχή, πρέπει να εκφράσετε τους φόβους, τις ανησυχίες σας και τη σημασία της σχέσης σας.
Χαλαρώστε το σύντροφό σας
Ο σύντροφός σας έχει περάσει από σημαντικές αλλαγές, έτσι έχετε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εσείς οι δύο είστε μαζί με αυτό. Καταστήστε σαφές ότι θέλετε να κατανοήσετε τα συναισθήματά τους.
Τρίτο άτομο
Μερικές φορές θα είναι δύσκολο για εσάς να επικοινωνήσετε με τον εαυτό σας. Αλλά ίσως ένας θεραπευτής ή ένας σύμβουλος θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια συνομιλία.
Γράψτε το
Όταν η ομιλία γίνεται πολύ δύσκολη, ίσως μπορέσετε να γράψετε μια επιστολή ή ένα περιοδικό. Στη συνέχεια, μπορείτε να μιλήσετε για αυτό όταν αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον. Αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τις σκέψεις σας και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να τις εκφράσετε.
Όταν καταλαβαίνετε τα συναισθήματά σας, μπορείτε να αρχίσετε να επικοινωνείτε με τον συνεργάτη σας. Θα υπάρξουν στροφές και στροφές, αλλά όσο μπορείτε να περάσετε τις δοκιμασίες μαζί, η σχέση σας θα γίνει ισχυρότερη. Μην εγκαταλείπετε! Πάντα να δείχνετε στον συνεργάτη σας ότι τον αγαπάτε και δεν τον αφήνετε.
Μετά από θεραπεία καρκίνου
Επειδή η θεραπεία ποικίλλει μεταξύ των ανθρώπων, ο χρόνος που απαιτείται για να θεραπευτεί επίσης ποικίλλει. Η χημειοθεραπεία μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγους μήνες, αλλά η ορμονοθεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια.
Όταν ο σύντροφός σας έχει ολοκληρώσει τη θεραπεία του, μπορεί να έχετε μικτά συναισθήματα. Ο σύντροφός σας είναι επίσης πιθανό να αισθάνεται με τον ίδιο τρόπο. Οι σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις του καρκίνου του μαστού μπορεί ακόμα να επηρεάσουν εσάς και το σύντροφό σας ακόμα και μετά τη λήξη της θεραπείας.
Μερικοί από εσάς μπορεί να θέλετε να συνεχίσετε με τη ζωή ως συνήθως, αλλά υπάρχει ένα μέρος από εσάς που αισθάνεται ότι η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Φυσικά υπάρχει μια αίσθηση ανακούφισης μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, αλλά μπορείτε επίσης να αισθανθείτε ότι αφού δεν υπάρχουν περισσότερες νοσοκομειακές επισκέψεις και επιπλέον ευθύνες στη φροντίδα του συνεργάτη σας, αισθάνεστε ότι έχετε χάσει τον ρόλο σας.
Ορισμένα ζευγάρια αισθάνονται ότι μετά την θεραπεία του καρκίνου, γίνονται πιο περιπετειώδη, και μερικοί άλλοι μπορούν να προσαρμοστούν στη ζωή που δεν είναι ποτέ ξανά η ίδια. Εσείς και ο / η σύντροφός σας πιθανότατα θα έχετε ισχυρότερο δεσμό, ή μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα συναισθήματά σας έχουν αλλάξει. Ό, τι συμβαίνει, ο καρκίνος του μαστού θα επηρεάσει τη σχέση σας.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να περάσετε ομαλά τον καρκίνο του μαστού, θα αντιμετωπίσετε και άλλες προκλήσεις στη ζωή. Παρόλο που αισθάνεται πολύ βαρύ όταν συμβαίνει, οι δοκιμασίες όπως αυτό μπορούν να σας κάνουν να κατανοήσετε περισσότερο το συνεργάτη σας και να κάνετε και τους δυο σας ισχυρότερους.
Σε αυτό μαζί: για τους συνεργάτες των ατόμων με καρκίνο του μαστού.
