Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση Με Υγιεινές Τροφές (Χωρίς Δίαιτα)
- Γάλα γαϊδουράγκαθο
- Πικραλίδα
- Πράσινο τσάι
- Σκόρδο
- Turmeric
- Μέντα
Ιατρικό βίντεο: Αδυνάτισμα & Αποτοξίνωση Με Υγιεινές Τροφές (Χωρίς Δίαιτα)
Το συκώτι είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό όργανο του οργανισμού σας για αποτοξίνωση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και το μεταβολισμό του λίπους και να αποτοξινώσει το σώμα σας από επιβλαβείς ρύπους, πρόσθετα τροφίμων και άλλα δηλητήρια. Είναι σημαντικό να κρατάτε την καρδιά σας καθαρή. Εδώ είναι έξι βότανα για να καθαρίσετε την καρδιά σας.
Γάλα γαϊδουράγκαθο
Ο γαϊδουράγκαλος, γνωστός επίσης και ως σιλαμαρίνη, έχει ιστορικό πάνω από 2000 χρόνια και αποτελεί μια καλή φυσική λύση για τον καθαρισμό του ήπατος. Το γαϊδουράγκαθο βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών όπως το αλκοόλ, διεγείρει την παραγωγή χολής και βελτιώνει την πέψη. Όπως αποκάλυψαν οι ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η σιλυμαρίνη ενθαρρύνει επίσης το ήπαρ να παράγει νέα ηπατικά κύτταρα. Αυτό βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος με παρεμβολή στην απορρόφηση των τοξινών και την απομάκρυνση από το συκώτι. Ο γαϊδουράγκαλος έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ποια μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα για την προστασία του σώματος από ιούς και βακτήρια και άλλα δηλητήρια.
Πικραλίδα
Μπορεί συχνά να δείτε πικραλίδες στο πάρκο. Αυτό το άγριο φυτό έχει πολλά καταπληκτικά θεραπευτικά οφέλη. Αυτό το φυτό βοηθά το ήπαρ να μειώσει το λίπος, να παράγει αμινοξέα και γενικά να εξαλείψει τις τοξίνες.
Η πικραλίδα μειώνει επίσης το οίδημα του ήπατος. Αυστραλία Εφημερίδα της ιατρικής βοτανοθεραπείας αναφέροντας δύο μελέτες που δείχνουν την αναγεννητική φύση του ήπατος από τις πικραλίδες σε περιπτώσεις ίκτερου, οίδημα του ήπατος, ηπατίτιδα και πεπτικές διαταραχές. Εκτός από τη χρήση των συμπληρωμάτων πικραλίδα, μπορείτε επίσης να τρώτε φύλλα ή ακόμα και χυμό πικραλίδα. Το τσάι με ρίζα από πικραλίδα βοηθά το συκώτι να μειώνει το λίπος, να παράγει αμινοξέα και γενικά να αποβάλλει τις τοξίνες.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Έχοντας πολλά οφέλη για το σώμα περιλαμβάνει την καταπολέμηση του καρκίνου, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και του διαβήτη. Το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να καταπολεμήσει την ηπατική νόσο με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο των ηπατικών λιπωδών κυττάρων μειώνοντας το λίπος στο ήπαρ. Εάν είστε οπαδός του πράσινου τσαγιού, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα συμπληρώματα πράσινου τσαγιού. Αυτό το συμπλήρωμα πιθανότατα περιέχει μόνο ένα δραστικό συστατικό από το πράσινο τσάι. Για να έχετε πλήρη οφέλη για την υγεία, θα πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι.
Σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα κοινό καρύκευμα κουζίνας στο σπίτι σας. Το σκόρδο είναι φορτωμένο με θείο, αλικίνη και σελήνιο, φυσικές ενώσεις που βοηθούν επίσης στον καθαρισμό του ήπατος. Αυτή η ένωση σας κάνει επίσης υγιείς ενεργοποιώντας τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα σας να εξαλείψει τις τοξίνες.
Αυτό μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας με πολλούς τρόπους, όπως η πρόληψη του καρκίνου και η γνωστή για την ικανότητά του να καθαρίζει το συκώτι. Το σκόρδο περιέχει ενώσεις που περιέχουν θείο και μπορούν να ενεργοποιήσουν ένζυμα στο ήπαρ και να αφαιρέσουν τοξίνες από το σώμα.
Turmeric
Το κουρκούμη χρησιμοποιείται συνήθως στις κουζίνες της Ασίας για να προσφέρει ένα όμορφο, αρωματικό κίτρινο χρώμα που είναι δελεαστικό. Το κουρκούμη περιέχει ένα υψηλό αντιφλεγμονώδες συστατικό που ονομάζεται κουρκουμίνη, το οποίο το καθιστά καλό φαγητό για την αποτοξίνωση του ήπατος και βελτιώνει την υγεία του ήπατος. Το κουρκούμη ενεργοποιεί τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των τοξινών (όπως οι καρκινογόνοι παράγοντες) και τη μείωση των επιπτώσεων των καρκινογόνων παραγόντων. Βοηθά ακόμη και στην αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη και στην αύξηση της παραγωγής της χολής και στη βελτίωση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης.
Μέντα
Το Peppermint δεν χρησιμοποιείται μόνο για φρέσκια αναπνοή. Αυτή είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών και μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι σας για να βελτιώσει την πέψη. Το Peppermint προστατεύει το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη διεγείροντας τη ροή της χολής και χαλαρώνει τους χολικούς αγωγούς βοηθώντας στη μείωση του λίπους. Μειώνει επίσης την κακή χοληστερόλη και αναστέλλει τα μπλοκαρίσματα στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.
Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βότανα. Παρόλο που η αποτοξίνωση του ήπατος είναι πολύ χρήσιμη για την υγεία σας, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε τα σωστά και αποτελεσματικά βότανα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Γνωρίζοντας τον τρωκτικό τρωκτικό, φυτικό φάρμακο για τον καρκίνο
- Φυσικά βότανα για την υπέρβαση της υπέρτασης
- Είναι αλήθεια ότι τα συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος;
