Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Με ΑΥΤΟ θα θεραπεύσετε τα πνευμόνια σας! Πείτε ΑΝΤΙΟ σε Βήχα, Άσθμα, Βρογχίτιδα, Λοιμώξεις και όχι
- 1. Τζίντζερ
- 2. Σκόρδο
- 3. Καφές
- 4. Μέλι
- 5. Κρεμμύδια
Ιατρικό βίντεο: ✅ Με ΑΥΤΟ θα θεραπεύσετε τα πνευμόνια σας! Πείτε ΑΝΤΙΟ σε Βήχα, Άσθμα, Βρογχίτιδα, Λοιμώξεις και όχι
Το άσθμα είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Το άσθμα μπορεί να είναι οξύ ή χρόνιο. Οι επιθέσεις στο άσθμα μπορούν να εμφανιστούν όταν υπάρχει διέγερση της ροής του αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες.
Η ακριβής αιτία αυτής της ασθένειας είναι άγνωστη αλλά μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες, ατμοσφαιρική ρύπανση, αναπνευστικές λοιμώξεις, συναισθήματα, καιρικές συνθήκες, περιεχόμενο σε τρόφιμα και μερικά φάρμακα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, συριγμό, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος.
Πολλές θεραπείες για το άσθμα. Ωστόσο, ορισμένες απλές φυσικές θεραπείες είναι επίσης διαθέσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Εδώ είναι 5 σπίτι διορθωτικά μέτρα για το άσθμα. Συμβουλευτείτε επίσης το γιατρό σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
1. Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι γνωστό ως φυσικό συστατικό για διάφορα προβλήματα όπως το άσθμα. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του αναπνευστικού συστήματος και να συσπάσει τις συστολές του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, η μελέτη δείχνει ότι το τζίντζερ μπορεί επίσης να αυξήσει τη χαλάρωση των μυών όπως βρίσκεται σε μερικά φάρμακα για το άσθμα.
- Ανακατέψτε το ίδιο ποσό χυμού τζίντζερ, χυμού ροδιού και μέλι. Πιείτε αυτό το μείγμα όσο 1 κουταλιά της σούπας 2 έως 3 φορές την ημέρα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ με ένα μισό φλιτζάνι νερό και να καταναλώσετε 1 κουταλιά της σούπας κάθε μείγματος κάθε βράδυ.
- Κόψτε 3 cm μικρού τζίντζερ και το βάζετε σε μια κατσαρόλα βραστό νερό. Αφήστε για 5 λεπτά, περιμένετε μέχρι να κρυώσει και να πιείτε.
- Για να αποτοξινώνετε τους πνεύμονές σας, ετοιμάστε ένα σούπας σούπας με ένα βράσιμο 1 κουταλιά σούπας σπόρους fenugreek σε ένα φλιτζάνι νερό και ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμού τζίντζερ και μέλι. Πιείτε αυτό το μείγμα κάθε πρωί και βράδυ.
- Μπορείτε επίσης να φάτε ωμό τζίντζερ αναμεμειγμένο με αλάτι.
2. Σκόρδο
Η θεραπεία με το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας σε άσθμα πρώιμου σταδίου.
- Σιγουρευτείτε 2 ή 3 σκελίδες σε 1½ φλιτζάνια γάλα.
- Αφήστε το στην ίδια θερμοκρασία με το δωμάτιο και στη συνέχεια πιείτε.
3. Καφές
Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο μιας επίθεσης άσθματος, επειδή μπορεί να λειτουργήσει ως βρογχοδιασταλτικό. Ο ζεστός καφές βοηθά στη χαλάρωση και ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα. Όσο ισχυρότερο είναι ο καφές, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα.
Αλλά προσπαθήστε να μην πίνετε περισσότερα από 3 φλιτζάνια μαύρο καφέ την ημέρα. Εάν δεν σας αρέσει ο καφές, αντικαταστήστε το με ζεστό μαύρο τσάι. Μην χρησιμοποιείτε την καφεΐνη ως θεραπεία ρουτίνας.
4. Μέλι
Το μέλι είναι μια από τις φυσικές θεραπείες για το άσθμα. Το αλκοόλ και τα πολύ λεπτά λάδια στο μέλι συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
- Η εισπνοή του αρώματος του μελιού μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα από πολλούς ανθρώπους.
- Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να το πιείτε αργά περίπου 3 φορές την ημέρα.
- Πριν πάτε για ύπνο, καταναλώνετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από φλέγμα από το λαιμό σας και να σας κάνει να κοιμάστε καλύτερα.
5. Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια έχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα μπλοκάκια στην αναπνευστική οδό όταν πάσχετε από άσθμα. Οι ουσίες του θείου στα κρεμμύδια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες.
Φάτε τα ωμό κρεμμύδια για να ανακουφίσετε τους αεραγωγούς σας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε καλύτερα. Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τη γεύση των ωμών κρεμμυδιών, δοκιμάστε να τρώτε μαγειρεμένα κρεμμύδια.
