Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Γιατί είναι μερικοί άνθρωποι εύκολα υπνωτισμένοι;
- Είμαι εύκολα υπνωτισμένος;
Ιατρικό βίντεο: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Η ύπνωση, στα καλά χέρια μπορεί να είναι επωφελής, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου, του ελέγχου του άγχους, του άγχους και των φοβιών. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν στην πραγματικότητα ύπνωση για κάτι λανθασμένο. Μπορεί να χρειαστεί να είστε προσεκτικοί εάν ξαφνικά ένας άγνωστος άνθρωπος χτυπά ενώ περπατά μόνος του, φοβόμαστε ότι το άτομο θα σας υποστείσει και στη συνέχεια θα ληστέψει. Ωστόσο, ξέρατε ότι δεν είναι όλοι εύκολα υπνωτισμένοι; Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που είναι εύκολοι, ενώ άλλοι δεν είναι.
Γιατί είναι μερικοί άνθρωποι εύκολα υπνωτισμένοι;
Η ύπνωση λειτουργεί με την αλλαγή των δραστηριοτήτων στην περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζονται με την προσοχή ή την εγρήγορση. Όταν υποθηκεύεστε, θα φτάσετε σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο εστίασης ή συγκέντρωσης, έτσι οι προτάσεις που του δίνονται θα γίνουν πιο εύκολα αποδεκτές. Με αυτόν τον τρόπο, ο σκοπός της ύπνωσης (όπως ο έλεγχος της συμπεριφοράς ή των φοβιών) μπορεί να επιτευχθεί ευκολότερα επειδή εστιάζετε πολύ στο περιεχόμενο των προτάσεων που λάβατε.
Προφανώς δεν είναι όλοι εύκολα υπνωτισμένοι. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που είναι δύσκολο να υποβληθούν σε υπνωτισμό. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο David Spiegel, ειδικός στην ψυχική υγεία και καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφοριστικής επιστήμης από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, είναι περίπου το 25% των ανθρώπων που δεν είναι εύκολα υπνωτισμένοι.
Ο Spiegel εξηγεί στα Αρχεία της Γενικής Ψυχιατρικής ότι υπάρχουν διαφορές στην περιοχή του εγκεφάλου σε άτομα που δεν είναι εύκολα υπνωτισμένα από ανθρώπους που είναι εύκολα υπνωτισμένοι.
Σε άτομα που δεν είναι εύκολα υπνωτισμένα, οι ενεργές περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τον εκτελεστικό έλεγχο και την προσοχή τείνουν να έχουν λιγότερες δραστηριότητες. Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι που είναι εύκολα υπνωτισμένοι έχουν μια μεγαλύτερη ενεργή περιοχή του εγκεφάλου στο τμήμα εκτελεστικού ελέγχου και ένα μέρος που παίζει ρόλο στην εστίαση της προσοχής.
Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθούν σε ένα πράγμα τη φορά τείνουν να είναι πιο εύκολα υπνωτισμένοι. Ενώ οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν θα είναι πιο δύσκολο να υποβληθούν σε υπνωτισμό. Αυτό αντιστρέφεται με μια θεωρία που πιστεύεται ευρέως από τους λαϊκούς ανθρώπους, δηλαδή τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν οι οποίοι είναι εύκολα υπνωτισμένοι.
Είμαι εύκολα υπνωτισμένος;
Δεν είναι εύκολο να διαπιστώσετε αν κάποιος είναι εύκολα υπνωτισμένος ή όχι. Η ίδια η ύπνωση είναι εύκολο να γίνει αν το εν λόγω πρόσωπο σκοπίμως θέλει να είναι υπνωτισμένο. Εάν το άτομο δεν ανησυχεί, η ύπνωση θα είναι επίσης δύσκολη.
Εάν εσείς ο ίδιος δεν έχετε προσπαθήσει να είστε υπνωτισμένοι, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε εάν είστε εύκολα υπνωτισμένοι ή όχι. Αλλά, ίσως να είστε σε θέση να προσπαθήσετε να εργαστείτε στο παρακάτω τεστ Ινστιτούτο Motivation Hypnosis για να μάθετε.
Προσπαθήστε να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις με "ναι" ή "όχι". Δώστε μια τιμή ενός (ενός) για όλες τις απαντήσεις "ναι" και προσθέστε την.
- Έχετε πολλές αναμνήσεις που θυμάστε συχνά από την παιδική σας ηλικία;
- Έχετε την τάση να παρασυρθείτε όταν παρακολουθείτε ταινίες ή διαβάζετε βιβλία;
- Έχετε την τάση να ξέρετε τι θα πει κάποιος πριν το λέει το πρόσωπο;
- Έχετε ισχυρές οπτικές εικόνες που ποτέ σας πυροδότησαν να αισθανθείτε μια φυσική αίσθηση εξαιτίας αυτού; Για παράδειγμα, αισθάνεστε διψασμένοι όταν παρακολουθείτε μια κινηματογραφική σκηνή στη μέση μιας ερήμου.
- Έχετε πάει ποτέ σε ένα μέρος και αναρωτήθηκε πώς φτάσατε εκεί;
- Σκέφτεσαι μερικές φορές σε εικόνες όχι με λόγια;
- Έχετε αισθανθεί ποτέ την παρουσία κάποιου ενώ βρίσκεστε στο δωμάτιο, ακόμα και πριν το δείτε;
- Σας αρέσει να βλέπετε το σχήμα ενός σύννεφου;
- Σας αρέσει να θυμάστε τις ισχυρές αναμνήσεις μόνο και μόνο επειδή μυρίζετε;
- Έχετε σκεφτεί ποτέ κάτι πολύ βαθύ όταν μόνο και σε μια υποστηρικτική ατμόσφαιρα;
Αποτελέσματα:
- Βαθμολογία 0-2: Μπορεί να μην είστε εύκολα υπνωτισμένοι και μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα που ανταποκρίνονται σε προτάσεις όταν υπνωτίζονται.
- Βρετανός 3-7: Μπορεί να μην είστε εύκολα υπνωτισμένοι αλλά όχι δύσκολοι όταν υποτιμάτε. Επίσης, δεν μπορείτε εύκολα να δεχτείτε προτάσεις όταν είστε υπνωτισμένοι.
- Βαθμός 8-10: Ίσως να είστε εύκολα υπνωτισμένοι.
Ωστόσο, για άλλη μια φορά τα παραπάνω αποτελέσματα δοκιμών δεν είναι σταθερές τιμές. Πόσο εύκολο είναι να είστε υπνωτισμένοι εξαρτάται από πολλούς άλλους παράγοντες. Για παράδειγμα, η κατάσταση του περιβάλλοντος γύρω σας, ο οποίος σας υπνωτίζει και ποιος είναι ο σκοπός της ύπνωσης.
