Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υγεία Στόμα Ο καθρέπτης της υγείας HD
- Τα οφέλη από τη χρήση ενός στοματικού διαλύματος
- Πώς να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα
- 1. Δεξί βήμα
- 2. Ο σωστός τρόπος
- 3. Εν ώρα
- 4. Ρουτίνα
Ιατρικό βίντεο: Υγεία Στόμα Ο καθρέπτης της υγείας HD
Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα κάθε μέρα δεν αρκεί για να κρατήσετε τα δόντια και το στόμα σας καθαρά. Ναι, στην πραγματικότητα, οι οδοντόβουρτσες μπορούν να φτάσουν μόνο στο 25% της επιφάνειας των δοντιών, έτσι ώστε τα μικρόβια μεταξύ των δοντιών να μην μπορούν να εξαλειφθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Λοιπόν, για να διατηρήσετε την καθαριότητα της περιοχής του στόματος σας, χρειάζεστε ένα στοματικό διάλυμα.
Δυστυχώς, ο καθένας δεν ξέρει πώς να χρησιμοποιεί σωστά το στόμα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση, ανατρέξτε στον πλήρη οδηγό που ακολουθεί.
Τα οφέλη από τη χρήση ενός στοματικού διαλύματος
Εκτός από την καταπολέμηση των βακτηριδίων που φωλιάζουν στο στόμα, τα οδοντικά διαλύματα μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά για να ανανεώσουν την αναπνοή, να αφαιρέσουν την πλάκα και να αποτρέψουν τις κοιλότητες. Επομένως, το στοματικό διάλυμα είναι ένα σημαντικό εύρος συνολικής οδοντικής και στοματικής φροντίδας.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το στοματικό διάλυμα δεν είναι φάρμακο για τη θεραπεία ποικίλων χρόνιων οδοντικών και στοματικών προβλημάτων. Αν αντιμετωπίζετε παράπονα σχετικά με τη στοματική κοιλότητα, ο έλεγχος οδοντιάτρου είναι η καταλληλότερη λύση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα
Προκειμένου τα οφέλη του στοματικού διαλύματος να γίνονται αισθητά βέλτιστα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Λέκτορας στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ινδονησίας, drg. Σρι Angky Soekanto, Ph.D., η PBO μοιράστηκε συμβουλές σχετικά με τον τρόπο χρήσης ασφαλούς και σωστής στοματικής πλύσης.
Σύμφωνα με τον drg. Sri Angky που συναντήθηκε την Παρασκευή (9/11), υπάρχουν τέσσερα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη χρήση του στοματικού διαλύματος. Μεταξύ αυτών είναι:
1. Δεξί βήμα
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μόνο το βούρτσισμα των δοντιών σας δεν αρκεί για να αφαιρέσετε τα βακτήρια που κολλάνε στην επιφάνεια των ούλων ή των δοντιών σας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο ξέπλυμα, που ονομάζεται και γαργάλημα μετά από μια οδοντόβουρτσα, ώστε τα υπολείμματα μικροβίων που βρίσκονται ακόμη στην επιφάνεια των δοντιών και των ούλων να καθαρίζονται προσεκτικά.
2. Ο σωστός τρόπος
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα σύμφωνα με τη δοσολογία, έτσι ώστε να μην χρησιμοποιείται υπερβολικά. Η χρήση υπερβολικής στοματικής πλύσης θα προκαλέσει υπερβολική δόση που έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα σας. Δρ. Η Sri Angky είπε ότι η χρήση του στοματικού διαλύματος περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία θα προκαλούσε ξηροστομία και πληγές από καρκίνο.
"Η υπερδοσολογία (στοματικό διάλυμα) μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το σώμα μας. Υπάρχουν εκείνοι που αμέσως γίνονται ξηροί (στόμα), έτσι καρκίνο πληγές, υπάρχουν επίσης πιο επιρρεπείς σε λοίμωξη. Η κατανάλωση μπορεί επίσης να είναι άρρωστη », είπε ο drg. Sri Angky, ο οποίος επίσης ασκεί καθήκοντα προέδρου του Ινδονησιακού Οδοντιατρικού Κολλεγίου (KDGI).
Ακόμη και η χρήση υπερβολικής στοματικής πλύσης μπορεί να προκαλέσει βακτηριακή αντοχή. Ναι, ακριβώς όπως τα αντιβιοτικά, η χρήση υπερβολικής στοματικής πλύσης μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τα βακτήρια στο στόμα να είναι ανθεκτικά (ανοσοποιητικά στα φάρμακα). Η βακτηριακή αντοχή καθιστά τα βακτηρίδια να αναπτύσσονται και να πολλαπλασιάζονται στο στόμα.
Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε έως και 20 ml στοματικό διάλυμα. Κατόπιν ξεπλύνετε το δεξί, αριστερό, και στη συνέχεια κοιτάξτε προς τα πάνω (αλλά όχι κατάποση) για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το υγρό στοματικής πλύσης από το στόμα.
3. Εν ώρα
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι η συνηθέστερη περιποίηση με στόμα, τόσο καλύτερα θα προκύψουν τα οφέλη. Ωστόσο, αυτή η υπόθεση είναι στην πραγματικότητα λανθασμένη.
Στην πραγματικότητα, η περιποίηση μπορεί να προστατεύσει την περιοχή του στόματος για 12 ώρες, έτσι ώστε να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα και ένα καθαρό στόμα, θα πρέπει να γαργαλίζετε τακτικά δύο φορές την ημέρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.
"Όπως και με τη χρήση αντιβιοτικών, υπάρχουν χημικές ουσίες που χρησιμοποιούμε στη στοματική κοιλότητα. Τότε πρέπει επίσης να είμαστε προσεκτικοί. Δεν συνιστούμε περισσότερο από δύο φορές. Για άλλη μια φορά, μόνο δύο φορές είναι σωστό ", είπε ο drg. Σρι Angky.
4. Ρουτίνα
Το ίδιο με το βούρτσισμα των δοντιών σας, το γαργάλημα με στοματικό διάλυμα πρέπει να γίνεται τακτικά και συνεχώς (καθημερινά). Αυτό γίνεται έτσι ώστε τα οφέλη του στοματικού διαλύματος να μπορούν να γίνουν αισθητά βέλτιστα.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το στοματικό διάλυμα βοηθά μόνο στη μείωση των βακτηρίων και των μικροβίων, δεν μπορεί να καθαρίσει τη στοματική κοιλότητα ως σύνολο. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά.
