Εάν συχνά εμφανίζετε αιμορραγικά ούλα κατά τη διάρκεια της νηστείας, ίσως αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασήμαντα πράγματα, όπως η τεχνική του βουρτσίσματος των δοντιών που δεν είναι σωστό. Από την άλλη πλευρά, αιμορραγία των ούλων μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ορισμένων συνθηκών υγείας που χρειάζεστε για να δείτε έναν γιατρό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι προκαλεί τα αιμορραγικά σας ούλα κατά τη νηστεία.
Ποιες είναι οι αιτίες της αιμορραγίας των ούλων κατά τη διάρκεια της νηστείας;
1. Η συνήθεια του βουρτσίσματος των δοντιών δεν είναι σωστή
Αιμορραγία των ούλων μπορεί να προκληθεί από κάποιες λανθασμένες συνήθειες όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, όπως σπάνια το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το βούρτσισμα των δοντιών σας πολύ σκληρά. Είναι σπάνιο μια οδοντόβουρτσα να παράγει τελικά πλάκα που συσσωρεύεται πάνω στην επιφάνεια του δοντιού, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να σκληρύνει για να σχηματίσει πέτρα.
Η συσσώρευση πλάκας στα δόντια αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονής των ούλων, η οποία χαρακτηρίζεται από αιμορραγία των ούλων. Η συνήθεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ σκληρά με την κίνηση του τριψίματος εμπρός και πίσω μπορεί επίσης να προκαλέσει τραύμα στα ούλα τα οποία επισημαίνονται με διογκωμένα ούλα και μπορεί να αιμορραγούν. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με σκληρές και σκληρές τρίχες μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία των ούλων.
2. Άγχος
Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να επηρεάσουν την στοματική υγεία σας με διάφορους τρόπους. Κατ 'αρχάς, το άγχος αυξάνει το πρήξιμο στο σώμα σας, γεγονός που κάνει τα ούλα σας πιο πιθανό να αιμορραγούν. Πολύ μεγάλο ψυχολογικό στρες επίσης εμποδίζει την απόδοση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, καθιστώντας πιο δύσκολο το σώμα σας να καταπολεμά τις λοιμώξεις και να θεραπεύει γρήγορα.
3. Είναι έγκυος
Ορισμένες έγκυες γυναίκες χωρίς αμφιβολία συνυπολογίζουν πρησμένα και αιμορραγικά ούλα όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους. Στην πραγματικότητα, περίπου το ήμισυ όλων των εγκύων γυναικών θα εμφανίσουν ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων που χαρακτηρίζονται από αιμορραγία) στο δεύτερο τρίμηνο. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζουν την ανταπόκριση του οργανισμού στα βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, τα αιμορραγικά ούλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μετά την εγκυμοσύνη.
Οι τακτικοί οδοντικοί έλεγχοι στο γιατρό και το σωστό βούρτσισμα μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή χειροτέρευσης των προβλημάτων των ούλων. Εάν έχετε ήδη ασθένεια των ούλων, χρειάζεστε επαγγελματική ιατρική φροντίδα για να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών όπως η προεκλαμψία και η πρόωρη γέννηση.
4. Ουλίτιδα
Όταν η οδοντική πλάκα συσσωρεύεται και προκαλεί τη συσσώρευση βακτηριδίων για να καρφώσει στα υγιή δόντια σας, τα ούλα μπορούν να φλεγμονώσουν και στη συνέχεια να αιμορραγούν. Αυτό ονομάζεται ουλίτιδα. Η ουλίτιδα συχνά αγνοείται επειδή συνήθως δεν βλάπτει και δεν παρουσιάζει συμπτώματα, εκτός αν παρατηρήσετε λεκέδες αίματος στην οδοντόβουρτσα σας ή πετάξετε το σάλιο όταν γκαρνταρόγετε.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ουλίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρή λοίμωξη, γνωστή ως περιοδοντίτιδα - μια κρίσιμη λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του ιστού των ούλων και των δριμείων δοντιών. Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι οι κύριες αιτίες των χαλαρών δοντιών στους ενήλικες.
Ευτυχώς, η ουλίτιδα μπορεί να αποκατασταθεί και μπορεί πραγματικά να αποφευχθεί με την άσκηση καλύτερης οδοντικής υγιεινής, καθώς και τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο για να διατηρηθεί η συνολική υγεία των δοντιών και του στόματος σας.
5. Κάπνισμα
Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων τύπων ασθένειας των ούλων, όπως η περιοδοντίτιδα. Ο εισπνεόμενος καπνός μπορεί να αφήσει την τοξική πλάκα στην επιφάνεια του δοντιού, η οποία μπορεί να είναι δύσκολο να απομακρυνθεί ακόμη και μέσω ειδικής ρουτίνας στοματικής υγιεινής. Αυτές οι τοξίνες μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν φλεγμονή των ούλων ώστε να γίνουν πιο σοβαρές και αιμορραγούν. Οι καπνιστές έχουν επίσης υποστεί βλάβη της ανοσίας, ώστε να είναι ευαίσθητοι σε λοίμωξη και η σοβαρότητα είναι επίσης δύσκολη να θεραπευτεί.
Αφού τα ούλα παρουσιάσουν σημάδια αιμορραγίας, τα επιβλαβή βακτήρια που ζουν μεταξύ των δοντιών και της γραμμής των ούλων μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω των ούλων στην πληγή οδηγώντας στην κυκλοφορία του αίματος. Οι αιμορραγίες των ούλων κατά τη διάρκεια της νηστείας επιτρέπουν στα επιβλαβή βακτήρια να ξεκινήσουν τη φλεγμονή και την ασθένεια σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει όλεθρο σε κάθε όργανο του σώματος, ειδικά την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
6. Ανθυγιεινό και σπάσιμο γρήγορου φαγητού
Τρώγοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν κάνει μόνο την διόγκωση του στομάχου, αλλά μπορεί επίσης να απειλήσει την υγεία του στόματος και των δοντιών σας. Τα μεταποιημένα συσκευασμένα τρόφιμα συνήθως περιέχουν υψηλό άλας, λίπος και ζάχαρη. Πάρα πολύ κακό λίπος στο σώμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οξείδωσης και φλεγμονής στο σώμα. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης μπορεί επίσης να προκαλέσει διαβήτη. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν έμμεσα στις πιθανότητές σας να βιώσετε αιμορραγικά ούλα κατά τη νηστεία.
Το κλειδί είναι να εξισορροπήσετε το μενού γεύματος και να σπάσετε γρήγορα με τουλάχιστον έξι έως οκτώ μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών, μαζί με συμπληρώματα πολυβιταμινών C και D και ασβεστίου και μαγνησίου. Μια υγιεινή διατροφή αυξάνει το έργο ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος και θρέφει τους μαλακούς ιστούς στο στόμα, την πιο ευάλωτη περιοχή του σώματος.
7. Η δομή των δοντιών και της γνάθου σας δεν είναι φυσιολογική
Εάν έχετε δόντια που δεν είναι επίπεδη, επικαλύπτονται, υπερπλήρεις ή η δομή της γνάθου σας δεν είναι σωστή (δάγκωμα, υποκλοπή ή υπερβολική δόση), μπορεί να εμφανιστούν αιμορραγικά ούλα. Έτσι είναι η συνήθεια της λείανσης των δοντιών (bruxism).
Μια ανώμαλη δομή δοντιών ή γνάθου σας κάνει να επιρρεπείς στο σφίξιμο των δοντιών σας πολύ σκληρά σε μια περιοχή, προκαλώντας τα ούλα να υποχωρήσουν και την αντοχή των δοντιών να υποβαθμιστούν. Αυτή η οδυνηρή κατάσταση των ούλων μπορεί να είναι η κύρια πύλη για να εισέλθουν τα βακτηρίδια και να γονατίζουν τα ούλα σας.
Το μέγεθος των οδοντοστοιχιών που δεν ταιριάζουν μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία των ούλων.
8. Άλλες βασικές συνθήκες
Άλλες αιτίες αιμορραγίας των ούλων μπορεί να προέλθουν από την ασθένεια που έχετε σήμερα, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, αιμορραγικών ασθενειών (π.χ. λευχαιμία, θρομβοπενία, ιδιοπαθής θωροβιοκυτταροπενία / ITP, αιμοφιλία), κίρρωση ή κακοήθη αναιμία. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ και βιταμίνης C μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορραγία των ούλων κατά τη διάρκεια νηστείας.
