Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
- Πώς να χειριστείτε την κίτρινη γλώσσα σύμφωνα με την αιτία
- 1. Σπάνια βουρτσίστε τα δόντια σας
- 2. Κάπνισμα
- 3. Ξηρό στόμα
- 4. Σύνδρομο μαύρης τριχωτής γλώσσας
- 5. Γεωγραφική γλώσσα
- 6. Ίκτερος
Ιατρικό βίντεο: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
Κανονικά, η γλώσσα είναι ροζ με λίγο φωτεινό λευκό επίχρισμα. Αν το χρώμα σας γίνει κίτρινο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι που θα πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό σας. Πριν φύγετε, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για να ξεπεράσετε την κίτρινη γλώσσα παρακάτω.
Πώς να χειριστείτε την κίτρινη γλώσσα σύμφωνα με την αιτία
Επειδή οι αιτίες ποικίλλουν, ο τρόπος αντιμετώπισης της κίτρινης γλώσσας είναι σίγουρα διαφορετικός. Για να είναι πιο σαφής, εδώ είναι πώς να ασχοληθεί με την κίτρινη γλώσσα βασισμένη στην αιτία.
1. Σπάνια βουρτσίστε τα δόντια σας
Σπάνια βούρτσα τα δόντια σας και γαργάρες είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του κιτρίνισμα σας. Αυτή η αλλαγή χρώματος προκαλείται από την συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων στην επιφάνεια της γλώσσας (papilla). Ουσίες από αυτά τα βακτήρια θα παράγουν χρωστικές ουσίες που κάνουν τη γλώσσα σας να εμφανίζεται κιτρινωπό.
Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης μιας κίτρινης γλώσσας είναι η τακτική λεύκανση των δοντιών με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, το πρωί και τη νύχτα. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας και να ελέγχετε τακτικά με τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.
2. Κάπνισμα
Η μέση γλώσσα του καπνιστή είναι κίτρινη λόγω των επιδράσεων του δηλητηρίου. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί αυτή η κίτρινη γλώσσα είναι να σταματήσει αμέσως το κάπνισμα. Αυτή η λύση δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε διάφορους τύπους καρκίνων από του στόματος, όπως καρκίνο του στόματος, καρκίνο γλώσσας και καρκίνο του λαιμού.
Ο ευκολότερος τρόπος να ξεκινήσετε σιγά-σιγά να σταματήσετε να καπνίζετε είναι να μασάτε τα ούλα κάθε φορά που το στόμα αρχίζει να γεύεται ξινό. Μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο για να σταματήσετε το κάπνισμα, όπως με τη συνταγογράφηση βουπροπιόνης (Zyban) για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εθισμού στη νικοτίνη. Μπορείτε επίσης να πάρετε διάφορες θεραπείες διακοπής του καπνίσματος που είναι αρκετά αποτελεσματικές για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.
3. Ξηρό στόμα
Η ξηροστομία μπορεί να προκαλέσει την κίτρινη γλώσσα. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε αυξάνοντας την κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτηριών νερού ανά ημέρα. Εάν συμπεριλάβετε μια αρκετά πυκνή δραστηριότητα, το "τμήμα" του νερού μπορεί να πολλαπλασιαστεί. Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ που πραγματικά σας κάνει να διψάρετε, ώστε το στόμα σας να στεγνώνει.
Μπορείτε επίσης να μασάτε κόμμι χωρίς ζάχαρη για να τονωθεί η παραγωγή σάλιου στο στόμα σας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να βοηθήσετε στην ενυδάτωση του αέρα στην κρεβατοκάμαρα αν θέλετε να κοιμηθείτε mangap που μπορεί να κάνει ξηρό στόμα το πρωί.
4. Σύνδρομο μαύρης τριχωτής γλώσσας
Η μαύρη μαλλιά είναι μια προσωρινή διαταραχή στο στόμα που δεν προκαλεί πόνο, ούτε είναι επικίνδυνη. Αυτό συμβαίνει όταν ο οζίδιο (papilla) μεγαλώνει και παγιδεύει και παγιδεύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα στοματικά βακτηρίδια. Σε συνδυασμό με ένα μείγμα υπολειμμάτων καπνού και υπολείμματα τροφίμων που συσσωρεύονται στο οζίδιο και επιδεινώνουν την κατάσταση.
Πριν το χρώμα της γλώσσας μοιάζει μαύρο, η γλώσσα σας θα γίνει πρώτα κιτρινωπό. Για να το ξεπεράσετε, πλένετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και ξεπλύνετε το στόμα με νερό όσο πιο συχνά γίνεται. Το πιο σημαντικό είναι να αποφύγετε τις συνήθειες καπνίσματος που μπορεί να επιδεινώσουν αυτό το σύνδρομο.
5. Γεωγραφική γλώσσα
Πώς να χειριστείτε την κίτρινη γλώσσα λόγω της γεωγραφικής γλώσσας μπορεί να γίνει με την εφαρμογή μιας κορτικοστεροειδούς αλοιφής που συνταγογραφείται από γιατρό. Αυτή η αλοιφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και των δυσάρεστων αισθήσεων στη γλώσσα.
Μπορείτε επίσης να πάρετε over-the-counter παυσίπονα ή mouthwashes για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου. Ρωτήστε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με αυτό το είδος φαρμάκου.
6. Ίκτερος
Ο ίκτερος είναι μια από τις αιτίες της κίτρινης γλώσσας που πρέπει να προσέξουμε. Αυτός ο ίκτερος μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, που κυμαίνονται από ηπατίτιδα, δρεπανοκυτταρική αναιμία έως οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
Εάν το πρόβλημα της κίτρινης γλώσσας προκαλείται από ηπατίτιδα, ο γιατρός θα δώσει ορισμένα φάρμακα για να βοηθήσει στον έλεγχο της χολερυθρίνης. Η χολερυθρίνη είναι μια κίτρινη χρωστική που παράγεται όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια υποστούν βλάβη, καθιστώντας όλο το σώμα του πάσχοντος κίτρινο.
Εν τω μεταξύ, αν ο ίκτερος προκαλείται από δρεπανοκυτταρική αναιμία, τότε χρειάζεστε μετάγγιση αίματος ή θεραπεία χηλίωσης σιδήρου. Το πιο σημαντικό, αποφύγετε την κατανάλωση οινοπνεύματος για να διατηρήσετε την υγεία του ήπατος από πιο σοβαρή βλάβη.
