Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς Φλερτάρω Aν Είμαι Ντροπαλός! (Introvert's Guide)
- Τι προκαλεί τον κολπικό πόνο μετά το σεξ;
- Ξεπερνώντας τον πόνο και το μούδιασμα μετά το σεξ
- Πώς να αποφύγετε τον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή
- Αλλάξτε τις θέσεις σεξ
- Συζητήστε με το σύντροφό σας
- Δημιουργήστε ένα μακρύτερο παιχνίδι
Ιατρικό βίντεο: Πώς Φλερτάρω Aν Είμαι Ντροπαλός! (Introvert's Guide)
Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται την κατάσταση του κολπικού πόνου ή μούδιασμα όπως μούδιασμα μετά το σεξ. Ναι, ο πόνος συνήθως συνοδεύεται από πρησμένο ή ακόμα και μούδιασμα του κόλπου. Αυτό γενικά προκαλείται από το φύλο που είναι πολύ σκληρό κατά τη διάρκεια της διείσδυσης και τελικά προκαλεί πόνο μετά. Είναι αλήθεια; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Τι προκαλεί τον κολπικό πόνο μετά το σεξ;
Μετά το σεξ, ένας οδυνηρός κόλπος συχνά προκαλείται από λοίμωξη ή οίδημα. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της έλλειψης λιπαντικών ή των συνθηκών του vaginismus (όπου οι μύες που περιβάλλουν τον κόλπο συστέλλονται βίαια χωρίς να το συνειδητοποιούν).
Η κατάσταση του vaginismus είναι μια διαταραχή στην οποία οι μύες γύρω από τον κόλπο σφίγγουν μόνοι τους όταν ή μετά από τη σεξουαλική διείσδυση. Ο vaginismus δεν επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά μπορεί να εμποδίσει τις στενές σχέσεις. Ο vaginismus προκαλεί πόνο, δυσκολία και καταλήγει σε δυσαρέσκεια κατά τη σεξουαλική επαφή.Αυτή η κατάσταση μπορεί να ποικίλει από ήπια δυσφορία στον πόνο και τον πόνο. Ο vaginismus μπορεί να διαρκέσει μια ζωή (πρωτογενής) ή προσωρινή (δευτεροβάθμια).
Ξεπερνώντας τον πόνο και το μούδιασμα μετά το σεξ
Ο Piilhan για την αντιμετώπιση του κολπικού πόνου και του μούδιασμα λόγω του vaginismus ποικίλλει ανάλογα με το τι προκαλεί τον πόνο. Ευτυχώς, ο vaginismus είναι μια από τις διαταραχές στις γυναίκες που θεραπεύεται συνήθως. Συνήθως, ο vaginismus θα αντιμετωπιστεί με θεραπεία για κολπική χαλάρωση, συναισθηματική θεραπεία και χειρουργική επέμβαση.
Σε περιπτώσεις λοίμωξης ή ιατρικών καταστάσεων που προκαλούν πόνο και μούδιασμα στον κόλπο, ο γιατρός θα θεραπεύσει ανάλογα με την αιτία. Για παράδειγμα, για όσους εμφανίζουν κολπικό πόνο λόγω έλλειψης υγρού στον κόλπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λιπαντικά σεξ που πωλούνται στην αγορά. Ενώ εάν ο πόνος μετά το σεξ εμφανίζεται από τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση τοπικής κρέμας οιστρογόνου για τον κόλπο.
Επιπλέον, ασκήσεις ελέγχου χαμηλότερου πυελικού μυός ή κοινώς ονομαζόμενες ασκήσεις Kegel, μπορούν να ελαφρύνουν αργά τον πόνο και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του vaginismus. Οι ασκήσεις Kegel περιλαμβάνουν δραστηριότητες συστολής και χαλάρωσης που συμβάλλουν στη βελτίωση του ελέγχου των πυελικών μυών. Αυτή η άσκηση στοχεύει επίσης να σας βοηθήσει να συνηθίσετε σε αντικείμενα (πέος, σεξουαλικά παιχνίδια ή δάχτυλα) που εισάγονται στον κόλπο κατά τη διάρκεια του σεξ.
Πώς να αποφύγετε τον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή
Αλλάξτε τις θέσεις σεξ
Εάν εμφανίσετε αιχμηρό πόνο κατά τη διάρκεια της συνουσίας, υπάρχει πιθανότητα διείσδυσης πολύ γρήγορα ή βαθιά. Πού μπορεί να προκαλέσει πόνο όπως κράμπες κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι συμβουλές του, προσπαθήστε να αλλάξετε τη θέση ή το στυλ του να κάνετε την αγάπη πιο άνετη. Οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν θέσειςγυναίκα στην κορυφή για τον έλεγχο του βάθους του πέους που εισέρχεται.
Συζητήστε με το σύντροφό σας
Είναι καλή ιδέα να συζητήσετε με τον σύντροφό σας για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε αργά τη βραδεία διείσδυση. Μιλήστε για το τι γεύει καλό και το οποίο δεν έχει καλή γεύση όταν κάνετε αγάπη.
Δημιουργήστε ένα μακρύτερο παιχνίδι
Foreplay είναι καλό να μην γίνει σε μια βιασύνη. Το foreplay που γίνεται περισσότερο μπορεί να βοηθήσει τον κόλπο μιας γυναίκας να τονώσει περισσότερο φυσικό υγρό λίπανσης. Ακόμη και αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της διείσδυσης του σεξ Εναλλακτικά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα λιπαντικά που πωλούνται στην αγορά.
