Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Άσε την αγάπη σου να ξεχειλίσει σήμερα!
- Μην πείτε "τίποτα περισσότερο" όταν αγωνίζεστε με έναν σύντροφο
- Μιλήστε για όλα τα προβλήματα με τον σύντροφό σας
Ιατρικό βίντεο: Άσε την αγάπη σου να ξεχειλίσει σήμερα!
Όταν αγωνίζεστε ή αντιμετωπίζετε επιχειρήματα με τον σύντροφό σας, ενδέχεται συχνά να εκδίδετε αρνητικά λόγια σε αυτόν. Φυσικά όλα αυτά εξαιτίας των συντριπτικών συναισθημάτων εκείνης της εποχής. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες λέξεις που δεν πρέπει να πείτε στον σύντροφό σας όταν αγωνίζονται ή αν η σχέση και ο συνεργάτης σας είναι στην άκρη. Τι λέξεις δεν πρέπει να ειπωθούν;
Μην πείτε "τίποτα περισσότερο" όταν αγωνίζεστε με έναν σύντροφο
Σύμφωνα με τον Dan Neuharth, PhD, τον γάμο και τον οικογενειακό θεραπευτή, οι λέξεις "δεν θα είναι πλέον" μπορούν να αντιστραφούν για σχέσεις. Για παράδειγμα, όταν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε κάποιο πρόβλημα, τότε σιωπάτε σιωπηλά "δεν θα εξαρτώ πλέον από εσάς", "δεν θα επιτρέψω πλέον να πιστεύω υπερβολικά στα λόγια του" και μια σειρά άλλων προτάσεων.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ορκίζονται λέγοντας "τίποτα περισσότερο" σε συνθήκες που δεν γνωρίζουν και περιβάλλουν το συναίσθημα. Όταν ξεπεράσετε την απογοήτευση προστατεύοντας τον εαυτό σας με τέτοιες υποσχέσεις, συνήθως θα εξοικονομήσετε θυμό για να μείνετε εκεί και να επιλέξετε να μην το λύσετε.
Θα είστε σιωπηλοί και κρατήστε το σφιχτό χωρίς να το συζητάτε με τον σύντροφό σας. Ίσως δεν το συνειδητοποιείτε, αλλά αυτά τα λόγια θα γεμίσουν το μυαλό σας που μπορεί να βλάψει μόνιμα τη σχέση σας και τον σύντροφό σας.
Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η λέξη "δεν θα είναι πλέον" δεν προορίζεται να είναι μια τραχιά σχέση όπου είστε θύμα. Αντίθετα, πρέπει να πείτε τη λέξη "τίποτα άλλο" αν βρίσκεστε σε μια τέτοια σχέση. Πρέπει να πείτε "δεν θα επιτρέψω πλέον στον εαυτό μου να βασανιστεί από αυτόν".
Ο Neuharth είπε ότι η λέξη "δεν θα είναι πλέον" προορίζεται για ανθρώπους που χρησιμοποιούν πάντα τη λέξη όταν ακόμη και τα ασήμαντα προβλήματα μπορούν πραγματικά να λυθούν.
Με βάση την περίπτωση του ασθενούς που έχει χειριστεί, η ισχύς της λέξης «δεν θα είναι πλέον» έχει μεγάλη επίδραση στη σχέση. Συνήθως, τα κόμματα που αισθάνονται ότι έχουν πέσει θύματα θα τα σώσουν για χρόνια και θα κάνουν το πρόβλημα να μην επιλυθεί ποτέ, οδηγώντας σε διαχωρισμό.
Μιλήστε για όλα τα προβλήματα με τον σύντροφό σας
Ο Neuharth αναφέρει ότι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε πρόβλημα δεν είναι να προστατευθείτε με τη λέξη "δεν θα είναι πλέον", αλλά να το συζητήσετε ανοιχτά. Ενημερώστε τον συνεργάτη σας για τις απόψεις σας σχετικά με το πρόβλημα και πώς αισθάνεστε.
Δεν είναι εύκολο, ίσως ο σύντροφός σας να συμπεριφέρεται πραγματικά σαν να υπερασπίζεται τον εαυτό του και δεν θέλει να γνωρίζει τα συναισθήματά σας. Ωστόσο, πείστε τον συνεργάτη σας ότι αυτό που κάνετε είναι ένας τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας.
Όταν συμφωνείτε να έχετε μια σχέση, εσείς και ο / η σύντροφός σας πρέπει να μειώσετε το ego τους και να κάνετε "εμένα και εσύ" να γίνετε "εμείς". Έτσι ώστε όλα τα προβλήματα που έρχονται να επιλυθούν για το σκοπό της αμοιβαίας ευτυχίας. Να θυμάστε ότι κάθε πρόβλημα που έρχεται δεν μπορεί να επιλυθεί μόνο του χωρίς καμία διευθέτηση από αμφότερα τα μέρη.
Εξαλείψτε τις τοξικές σκέψεις στο μυαλό. Η λέξη "δεν θα είναι πλέον" να γίνει ένα από τα δηλητήρια που μπορούν να κάνουν τις σχέσεις ανθυγιεινές. Αντ 'αυτού, ενσταλάξτε στον εαυτό σας ότι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να αρχίσετε να αναπτύσσεστε είναι η καλή επικοινωνία για να αποφύγετε τις ανθυγιεινές σχέσεις.
Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις που μπορεί να έχουν καταστραφεί. Μιλώντας για τις απόψεις και τα συναισθήματα του άλλου, όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μπορεί να καταστήσετε εσάς και το συνεργάτη σας κατανοητό ότι πρέπει να αναζητηθεί μια καλή σχέση.
Σκεφτείτε τα προβλήματα ως διδάγματα και δοκιμές για να ενισχύσετε τη σχέση σας και τον σύντροφό σας. Έτσι σε σύγκριση με το ρητό "δεν θα είναι πλέον" θα ήταν πολύ καλύτερο για σας να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας με "Ας προσπαθήσουμε ξανά".
