Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
- Καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σεξ να μην είναι πλέον ευχάριστο
- 1. Τα χόμπι τρώνε ανθυγιεινό φαγητό
- 2. Όπως το αλμυρό φαγητό
- 3. Νιώστε άγχος και κατάθλιψη
- 4. Μην χρησιμοποιείτε προθέρμανση, πηγαίνετε απευθείας στο κύριο μενού
- 5. Η επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας δεν είναι ομαλή
- 6. Συχνά καταναλώνετε αλκοόλ
- 7. Κάπνισμα
Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
Η αίσθηση της ευχαρίστησης του σεξ είναι το δικαίωμα όλων των ανθρώπων. Δυστυχώς, ασυνείδητα, υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που καθιστούν τη σεξουαλική ζωή πιο ευχάριστη. Τι είναι αυτό;
Καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σεξ να μην είναι πλέον ευχάριστο
1. Τα χόμπι τρώνε ανθυγιεινό φαγητό
Όλοι γνωρίζουν ότι το φαγητό είναι σαν πρόχειρο φαγητό, τα λιπαρά τρόφιμα, τα γλυκά τρόφιμα και τα αναψυκτικά δεν πρέπει να καταναλώνονται συχνά. Επειδή, εάν τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν εκλεκτικούς υδατάνθρακες, ζάχαρη και κορεσμένα λίπη, αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα όταν κάνετε σεξ.
Ως αποτέλεσμα, η ροή αίματος στα γεννητικά όργανα δεν είναι ομαλή. Αυτό προκαλεί την ανέγερση του πέους δεν είναι μέγιστη και το κολπικό υγρό της γυναίκας γίνεται λιγότερο πολυάριθμες. Και τα δύο αυτά μπορούν φυσικά να εμποδίσουν τη χαρά της αγάπης.
2. Όπως το αλμυρό φαγητό
Αλμυρές, αλμυρές τροφές μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν όρεξη. Ωστόσο, εάν τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν αλάτι, διατρέχετε τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να διαταράξει τη σεξουαλική σας κίνηση ή τη λίμπιντο σας. Για να αποφύγετε αυτό, αποφύγετε αμέσως τα αλμυρά τρόφιμα, τα συσκευασμένα τρόφιμα και τα τηγανητά τρόφιμα.
Σας προτείνουμε να εμπλουτίσετε τη γεύση της κουζίνας σας με φυσικά μπαχαρικά όπως το κουρκούμη, το τζίντζερ ή το σκόρδο, το οποίο είναι εξίσου νόστιμο στο μαγείρεμα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν έχετε πλέον σεξ λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
3. Νιώστε άγχος και κατάθλιψη
Αγχωτικές, τεταμένες και συχνά αισθάνονται ανήσυχοι για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να κάνουν τη σεξουαλική ζωή όχι ευχάριστη και δεν είναι πλέον συναρπαστική. Αυτά τα τρία πράγματα μπορούν να κάνουν τον νου να ζαλίζει, να κουράζεται και να αισθάνεται κατάθλιψη.
Όσο περισσότερο δεν ασχολείστε με το άγχος, τόσο πιο διστακτικός θα έχετε σεξ.
Προσπαθήστε να μάθετε τι σας τονίζει, ώστε να μπορείτε να το αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατόν. Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την αντιμετώπιση του άγχους με έναν απλό τρόπο, λαμβάνοντας χρόνο για να πάρετε διακοπές, να κάνετε μια βόλτα κάθε πρωί, να πάρετε μαθήματα γιόγκα ή διαλογισμού ή ακόμα και να γελάσετε και να συγκεντρωθείτε με τους φίλους σας ως αποτελεσματικό φάρμακο για το άγχος.
4. Μην χρησιμοποιείτε προθέρμανση, πηγαίνετε απευθείας στο κύριο μενού
Foreplay γνωστός και ως ζέσταμα είναι ένα από τα κλειδιά για την απόλαυση όταν εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε αγάπη. Εκτός από το γεγονός ότι μπορεί να αυξήσει το πάθος, ερωτικά παιχνίδια μπορεί επίσης να κάνει το σεξ να τρέξει πιο οικείο.
Η έρευνα που διεξήγαγε μια έρευνα πάνω από 8.000 άτομα δήλωσε ότι με ερωτικά παιχνίδια, το σεξ αισθάνεται καλύτερα, δεν είναι πολύ οδυνηρό, και αυτό που έχει σημασία είναι μακράς διαρκείας. Το στοματικό σεξ, ο αυνανισμός με έναν σύντροφο και ο μασάζ ο ένας στον άλλο, μπορείτε να δοκιμάσετε ως δραστηριότητα ερωτικά παιχνίδια πριν μπείτε στο κύριο μενού.
5. Η επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας δεν είναι ομαλή
Αν υπάρχει κάτι που κάνει τη σεξουαλική σας ζωή και ο σύντροφός σας δεν είναι πια όμορφος, θα πρέπει απλώς να το πείτε. Μπορείτε επίσης να προτείνετε νέες ιδέες, όπως για τις θέσεις σεξ, τις θέσεις σεξ, τις ερωτικές φαντασιώσεις που θέλετε να κάνετε ή ακόμα και πώς θέλετε να αγγίξετε ο συνεργάτης σας.
Η αγάπη θα είναι πιο ικανοποιητική και για τους δυο σας, αν οι επιθυμίες ενός άλλου εκφράζονται καλά. Έτσι, μην συνηθίζετε να φιλοξενείτε τα συναισθήματά σας και ελπίζοντας ότι το ζευγάρι μπορεί να το μαντέψει. Είναι ακριβώς αυτή η συνήθεια μπορεί να κάνει το σεξ δεν είναι ευχάριστο πια.
6. Συχνά καταναλώνετε αλκοόλ
Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών όπως η μπύρα ή το κρασί πολύ συχνά μπορεί να διαταράξει το έργο του εγκεφάλου για να κάνει το πέος όρθιο. Να πάρει μεθυσμένος ενώ κάνει σεξ θα κάνει το πέος να γίνει στυτική. Συνιστάται να περιορίζετε την κατανάλωση αλκοόλ έτσι ώστε η σεξουαλική απόδοση να μην μειώνεται και η στύση του πέους να είναι μέγιστη.
7. Κάπνισμα
Πολλά προβλήματα υγείας που προκύπτουν από τις συνήθειες καπνίσματος. Ένα πρόβλημα υγείας που προκύπτει είναι η μείωση της κίνησης του φύλου και η ροή του αίματος στο πέος ή τον κόλπο για να γίνει λιγότερο άπταιστη. Σταματήστε αμέσως το κάπνισμα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό αν αντιμετωπίζετε σεξουαλικά προβλήματα λόγω καπνίσματος.
