Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- 1. Αυνανισμός εναντίον προσωπικών σχέσεων, ποιο είναι το καλύτερο;
- 2. Είναι ο αυνανισμός επιβλαβής για την υγεία;
- 3. Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό;
- 4. Ο αυνανισμός σημαίνει ότι η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι ικανοποιητική;
- 5. Ποια είναι τα οφέλη του αυνανισμού για τους άνδρες;
Ιατρικό βίντεο: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
Ο αυνανισμός είναι φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα που ασκείται από άντρες και γυναίκες. Αλλά εκτός από τις υποθέσεις ταμπού σε μερικούς πολιτισμούς, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις αυτο-εκπληρώσεις δραστηριοτήτων που είναι επίσης γνωστές ως αυνανισμός.
1. Αυνανισμός εναντίον προσωπικών σχέσεων, ποιο είναι το καλύτερο;
Όπως γνωρίζουμε, οι σεξουαλικές σχέσεις έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία των ανδρών, για παράδειγμα στην αρτηριακή πίεση και στην υγεία του προστάτη και της καρδιάς. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει με τον αυνανισμό. Δυστυχώς, δεν είναι ακόμα γνωστό γιατί η εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια του αυνανισμού και της εκσπερμάτισης κατά τη διάρκεια της συνουσίας έχει διαφορετικό αποτέλεσμα.
Μια μελέτη του 2015 ανέφερε ότι ο αυνανισμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Αυτό όμως χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.
2. Είναι ο αυνανισμός επιβλαβής για την υγεία;
Ο αυνανισμός εξακολουθεί να είναι μια επικίνδυνη δραστηριότητα, παρόλο που ο κίνδυνος είναι ελάχιστος. Ο αυνανισμός που είναι πολύ συχνός και τραχύς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Το στύση του πέους κινδυνεύει να "σπάσει" αν βυθισθεί βίαια.
Η θέση του στομάχου του ενώ αυνανίζεται μπορεί επίσης να δώσει μεγαλύτερη πίεση στο πέος. Αυτό κινδυνεύει να προκαλέσει τραυματισμό στο πέος. Η συνιστώμενη θέση για περισσότερο «ασφαλές» αυνανισμό είναι στην πλάτη σας, κάθεται ή στέκεται.
Είναι καλύτερο να αποφύγετε τη συστολή της περιοχής του πέους πέους ενώ εκσπερματίζετε. Αυτό κινδυνεύει να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του πέους. Επιπλέον, μπορεί επίσης να προκαλέσει βίαιη είσοδο σπέρματος στην ουροδόχο κύστη.
3. Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό;
Δεν υπάρχει κανονική ποσότητα αυνανισμού που λέγεται ότι είναι "φυσιολογική". Το πράγμα που γίνεται σημείο αναφοράς είναι η καθημερινή σας ζωή. Εάν αυνανίζεστε αρκετές φορές την ημέρα, αλλά η ζωή σας είναι υγιής και ευχάριστη, το ποσό δεν είναι υπερβολικό. Αλλά αν αυτό επηρεάζει τη ζωή σας και του συζύγου σας, θα πρέπει να αρχίσετε να το μειώνετε αργά, ώστε να μην γίνετε «εξαρτώμενος».
Ένα αποτέλεσμα είναι ότι αν αυνανίζεις πολύ συχνά, είσαι τεμπέλης να κάνεις κάτι άλλο από αυνανισμό. Ή, προτιμάτε τον αυνανισμό και όχι το σεξ με τον σύντροφό σας.
Αντί να αυνανίζετε, θα πρέπει να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας ασκώντας ή κάνοντας άλλα χόμπι για μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή.
4. Ο αυνανισμός σημαίνει ότι η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι ικανοποιητική;
Όχι. Σχεδόν όλοι οι άνδρες αυνανίζονται, τόσο ενωμένοι όσο και παντρεμένοι, τόσο σε καλές όσο και σε κακές σχέσεις. Οι περισσότεροι άνδρες κάνουν αυνανισμό όχι μόνο για να ικανοποιήσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Οι άνδρες το κάνουν για να απελευθερώσουν το άγχος ή για να ηρεμήσουν πριν πάτε για ύπνο.
5. Ποια είναι τα οφέλη του αυνανισμού για τους άνδρες;
- Αρκετές μελέτες έχουν δείξει την επίδραση του αυνανισμού στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
- Η ορμόνη κορτιζόλη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης μπορεί να ρυθμίσει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες. Οι απελευθερωμένες ενδορφίνες ορμόνης συμβάλλουν στην αύξηση του ενθουσιασμού και της ικανοποίησης.
Σε ηλικιωμένους άνδρες, ο μυϊκός τόνος της περιοχής του πέους εξασθενεί φυσικά. Ο αυνανισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τους μυς του πυελικού εδάφους για να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία και την ακράτεια.
