Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig
- 1. Γυμναστική Kegel
- 2. Σταματήστε και ξεκινήστε
- 3. Σφίξιμο
- 4. ασκήσεις αναπνοής
Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig
Όταν κάνουν σεξ, μερικές φορές οι γυναίκες θέλουν τα ζευγάρια να κάνουν σεξ στο κρεβάτι. Ωστόσο, οι άνδρες δεν μπορούν απλά να αντισταθούν στην εκσπερμάτιση που αισθάνονται. Εάν ένας άνδρας οργασμούς πάρα πολύ γρήγορα, ή καλείται συχνά πρόωρη εκσπερμάτωση, θα μπορούσε να είναι ένας παράγοντας που είναι λιγότερο ικανοποιητικό σεξ από την πλευρά της γυναίκας. Η αποτελεσματικότητα του φύλου σας θα μειωθεί επίσης από την άποψη της ποιότητας της αμοιβαίας ικανοποίησης. Εξετάστε ορισμένους τρόπους για να καθυστερήσετε τον ανδρικό οργασμό που μπορείτε να κάνετε με τον σύντροφό σας.
1. Γυμναστική Kegel
Αυτή η τεχνική γυμναστικής προοριζόταν αρχικά για γυναίκες μετά τον τοκετό, για να σφίξουν τους κολπικούς μύες όπως και πριν. Βασικά, αυτή η άσκηση είναι καλή για γυναίκες και άνδρες. Αυτή η γυμναστική εστιάζει την κίνηση στους πυελικούς μυς (pubococcygeus) να αισθάνονται σφιχτά. Τα οφέλη των ασκήσεων Kegel στους άνδρες είναι να εκπαιδεύσουν το πέος και το περιεχόμενό του να γίνει πιο ελεγχόμενο. Οι μύες του πυελικού εδάφους που καλύπτουν το πέος και την κύστη είναι πιο υγιείς χάρη στις ασκήσεις kegel και είναι δυνατές πιο μακροχρόνιο οργασμό.
Οι ασκήσεις Kegel θα σας βοηθήσουν να έχετε πιο σταθερό οργασμό και να διαρκέσετε περισσότερο χάρη στη βελτιωμένη ροή αίματος στην περιοχή του πέους. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενίσχυση των μυών του πέους και στην εκπαίδευση για την καθυστέρηση του οργασμού σε ανεπιθύμητους χρόνους. Αυτή η άσκηση βοηθά τον έλεγχο της ικανότητας σας στον οργασμό και σας δίνει μεγαλύτερη σεξουαλική αντοχή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η γυμναστική Kegel για άντρες μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική απόδοση
2. Σταματήστε και ξεκινήστε
Αυτή η άσκηση είναι μια καλή ιδέα να συζητήσετε με μια γυναίκα εταίρο που θα φροντίσει διάθεση σεξουαλικά. Το τέχνασμα, όταν διεισδύει και αισθάνεστε σαν οργασμός, τραβήξτε το πέος σας από τον κόλπο, στη συνέχεια πιάστε το κεφάλι του πέους, όχι πολύ μαλακό και όχι πολύ σφιχτό. Μετά από αυτό, πιέστε το κεφάλι του πέους προς τα αριστερά χρησιμοποιώντας τον αντίχειρά σας. Εάν αισθάνεστε ότι η ροή του σπέρματος αρχίζει να επιβραδύνεται, κρατήστε το για λίγο, τότε μπορείτε να συνεχίσετε την καθυστερημένη διείσδυση.
Σε μια σεξουαλική συνάντηση, δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτήν την τεχνική 2-4 φορές μέχρι τον οργασμό που θέλετε. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να συμμετάσχει σε αυτήν την τεχνική, να επιτύχει μαζί τη σεξουαλική ικανοποίηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι συμβαίνει με το σώμα κατά τη διάρκεια του οργασμού
3. Σφίξιμο
Αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ διαφορετική από την τεχνική σταματήστε και ξεκινήστε ανωτέρω. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι όταν αρχίσετε να αισθάνεστε οργασμό, τραβήξτε το πέος έξω από τον κόλπο, ζητήστε από τον σύντροφό σας να βοηθήσει να κρατήσει το πέος. Μόλις κρατηθείτε, τοποθετήστε τον αντίχειρά σας πάνω από την τρύπα όπου βγαίνει το σπέρμα, δώστε μια μικρή συμπίεση στον άξονα του πέους σας. Μπορείτε επίσης να συμπιέσετε απαλά το κάτω πέος σας περιοδικά μέχρι να μειωθούν οι οργασμικές επιθυμίες σας. Εκπαιδεύστε και το κάνετε ξανά, έτσι ώστε η σεξουαλική σας δραστηριότητα να είναι πιο ευχάριστη.
4. ασκήσεις αναπνοής
Αυτή η μέθοδος δεν είναι γενικά ένας τρόπος που περιλαμβάνει τη σωματική, αλλά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Λίγο δύσκολο και δύσκολο αν γίνει. Η αναπνοή είναι το κλειδί για τον έλεγχο ολόκληρου του σώματός σας. Όταν διεισδύετε στο πέος στο άνοιγμα του κόλπου και αρχίζετε να αισθάνεστε οργασμός, αρχίστε να επιβραδύνετε το ρυθμό των γοφών σας. Μεταφέρετε το μυαλό σας από τα υπάρχοντα ερεθίσματα, αναπνέετε 3-4 φορές φυσώντας. Συνεχίστε να μετακινείτε το μυαλό σας μέχρι να αισθανθείτε ότι η ροή του σπέρματος αρχίζει να μειώνεται.
Αφού μπορέσετε να ελέγξετε το σώμα σας, παρακαλώ συνεχίστε τη σεξουαλική διείσδυση με ταχύτερο ρυθμό. Ξεκινήστε να αναζητάτε περισσότερη διέγερση του σώματος του συντρόφου σας για να προκαλέσετε πάθος. Κάντε το επανειλημμένα, μέχρι να φτάσει ο επιθυμητός οργασμός.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί μερικοί άνθρωποι προσποιούνται οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ;
