Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers
- Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορούν ακόμα να χαμογελούν, αλλά ...
- Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης που πρέπει να προσέξετε;
- Η απόκρυψη της κατάθλιψης πίσω από το γέλιο και το χαμόγελο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας
- Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;
Ιατρικό βίντεο: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers
Ένα χαμόγελο μπορεί να σώσει χιλιάδες έννοιες. Όχι όλα τα χαμόγελα σημαίνουν ευτυχία. Για ορισμένους ανθρώπους, ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του είναι ένας τρόπος για να κρύψετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης που έχει.
Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορούν ακόμα να χαμογελούν, αλλά ...
Τα καταθλιπτικά συμπτώματα περιγράφονται συχνά ως άνθρωποι που είναι λήθαργοι, πάντα σκούπισμα, δύσκολο να συγκεντρωθούν και αντιπαραγωγικοί. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη μπορούν να φαίνονται φυσιολογικοί και να μετακινούνται ως συνήθως, σαν να είναι όλα ωραία, αν και υποφέρετε απλά μια ρουτίνα χωρίς κατεύθυνση. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης δεν είναι πολύ προφανή, διότι καλύπτονται ή καλύπτονται από γενική φυσιολογική συμπεριφορά στην καθημερινή ζωή.
Έτσι, ίσως το άτομο μπορεί να παραμείνει στη δουλειά ή στο σχολείο, καλύπτοντας την κατάθλιψή του με το χαμόγελο που εμφανίζει. Το χαμόγελο μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για να φανεί όπως οι περισσότεροι "κανονικοί άνθρωποι".
Σε ορισμένους πολιτισμούς ή οικογένειες, αρνητικές επισημάνσεις για διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η έκφραση συναισθημάτων είναι ένας τρόπος για να "πάρει την προσοχή" ή ως ένα σημάδι της αδυναμίας, έτσι ώστε οι καταθλιπτικοί άνθρωποι να επιλέξουν να το κρύψουν.
Επιπλέον, το χαμόγελο στο πρόσωπο του προσώπου μπορεί επίσης να αποτελέσει «ασπίδα» για τον ίδιο τον εαυτό του για να προστατεύσει τον εαυτό του από τα ενοχλητικά ερωτήματα των ανθρώπων γύρω του, όταν μια μέρα το είδε να φαίνεται πιο ήσυχο και χαλαρό - «Αχ, είμαι καλά! Hahaha ... Μια άλλη κακή διάθεση! " Όλοι έχουν τις ελπίδες τους για εμάς να είμαστε καλύτεροι ή ισχυρότεροι. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η ελπίδα δεν είναι σύμφωνη με την πραγματικότητα, επομένως μπορεί να είναι πιο πιθανό να θέλετε να κρύψετε τα συναισθήματά σας.
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης που πρέπει να προσέξετε;
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να φαίνονται διαφορετικά σε ένα άτομο και το άλλο. Μερικοί άνθρωποι έχουν ασαφή συμπτώματα που φαίνονται κανονικά ή ωραία, αλλά κρυφά υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη.
Γι αυτό είναι μερικές φορές δύσκολη η διάγνωση της κατάθλιψης. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί πραγματικά να αναγνωρίσει τα σημάδια.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι:
- Μεταβολές της όρεξης, του βάρους και των μορφών ύπνου (όπως το ξύπνημα τα μεσάνυχτα, δυσκολία στον ύπνο, πάντα εφιάλτες).
- Αίσθημα απελπισίας, απελπισίας.
- Δεν αισθάνεστε κανένα σεβασμό.
- Αίσθημα χαμηλής αυτοεκτίμησης.
- Δεν θέλετε να κάνετε πράγματα που σας άρεσαν.
- Η εσωτερική ατμόσφαιρα είναι αβέβαιη και όχι ειρηνική.
- Πάντα ανήσυχος για να ασχοληθεί με διάφορα πράγματα, αν και αυτό είναι τετριμμένο για τους περισσότερους ανθρώπους.
- Υπάρχει μια συνεχής αίσθηση θλίψης ή θυμού χωρίς εμφανή λόγο.
- Εύκολο να κουραστείτε κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
- Το σώμα αισθάνεται πάντοτε αδύναμο, χαλαρό, ανίσχυρο.
Ακόμα κι έτσι, μερικοί άνθρωποι μπορούν να κρύψουν αυτά τα συμπτώματα πίσω από τη μάσκα των φωτεινών προσώπων τους. Έτσι, δεν είναι αδύνατο αν μερικοί άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη μπορούν ακόμα να δουλεύουν ενεργά ή να πάνε στο σχολείο, έχουν μια καλή κοινωνική ζωή με τους ανθρώπους γύρω και φαίνονται χαρούμενοι.
Η απόκρυψη της κατάθλιψης πίσω από το γέλιο και το χαμόγελο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας
Το χαμόγελο και το γέλιο που εμφανίζονται μπορεί να λειτουργούν ως «ασπίδα» έτσι ώστε να μην παρουσιάζει συμπτώματα κατάθλιψης μπροστά σε πολλούς ανθρώπους, εκθέτοντας έτσι την «αδυναμία» του. Το χαμόγελο μπορεί επίσης να σημαίνει ότι δεν θέλει να επιβαρύνει κανέναν με τις συνθήκες που βιώνει.
Μπορεί επίσης να σημαίνει ως "τιμωρία" για τον εαυτό σας, επειδή "υπάρχουν ακόμα πολλοί άλλοι άνθρωποι που υποφέρουν περισσότερο από μένα, τότε τι πρέπει να διαμαρτύρονται;"
Ακόμα κι έτσι, αυτή η μάσκα χαμόγελου θα αποκολληθεί όταν ο εν λόγω άνθρωπος βρίσκεται ήδη σε μοναξιά. Επειδή δεν έχει κανέναν τρόπο να μοιραστεί και να εξαπολύσει τα συναισθήματά του, οι άνθρωποι που κρύβουν την κατάθλιψή του τείνουν να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοκτονίας.
Στην πραγματικότητα, το "κίνητρο" που παίρνει από αυτό το χαμόγελο μπορεί να τον ενθαρρύνει να είναι πιο αποφασισμένος να πραγματοποιήσει το σχέδιο, σε σύγκριση με ανθρώπους με μεγάλη κατάθλιψη που αισθάνονται ότι θέλουν να αυτοκτονήσουν αλλά μερικές φορές δεν έχουν την ενέργεια να δράσουν.
Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;
Η κατάθλιψη μπορεί να ξεπεραστεί από την ιατρική περίθαλψη, την ψυχοθεραπεία, τις αλλαγές στον τρόπο ζωής ή από το συνδυασμό όλων αυτών των πράξεων. Το πιο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία συμπτωμάτων της κατάθλιψης είναι να ανοίξετε τον εαυτό σας σε κάποιον γύρω σας που πιστεύει.
Εάν αντιμετωπίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή ψυχολόγο. Όσο ταχύτερα εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ανάκαμψης.
