Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΦΟΒΟΣ Ή ΦΟΒΙΑ; ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΦΟΒΟ ΣΥΜΜΑΧΟ ΣΑΣ
- Διάφορα συμπτώματα φοβιών που πρέπει να είναι γνωστά
- Φυσικά συμπτώματα ενός ατόμου όταν βιώνει φοβία
- Ψυχολογικά συμπτώματα όταν κάποιος έχει φοβία
- Συμπτώματα σε άτομα που αντιμετωπίζουν πολύπλοκες φοβίες
Ιατρικό βίντεο: ΦΟΒΟΣ Ή ΦΟΒΙΑ; ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΦΟΒΟ ΣΥΜΜΑΧΟ ΣΑΣ
Οι φοβίες είναι υπερβολικές και παράλογες αντιδράσεις σε κάποιον που εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζει την πηγή του φόβου του. Αυτός ο φόβος είναι συνήθως με τη μορφή ενός συγκεκριμένου τόπου, κατάστασης ή αντικειμένου. Μερικές φορές πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να κάνουν λάθος να κάνουν διάκριση ανάμεσα στις φοβίες και τους απλούς φόβους. Για περισσότερες λεπτομέρειες, τα παρακάτω είναι διάφορα συμπτώματα φοβιών τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά ή ψυχολογικά.
Διάφορα συμπτώματα φοβιών που πρέπει να είναι γνωστά
Σε αντίθεση με τους απλούς φόβους, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν φοβίες θα βιώσουν μια ποικιλία συγκεκριμένων συμπτωμάτων που εμφανίζονται τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Εδώ είναι η περιγραφή.
Φυσικά συμπτώματα ενός ατόμου όταν βιώνει φοβία
Οι άνθρωποι που έχουν ορισμένες φοβίες θα βιώσουν συνήθως κρίσεις πανικού. Αυτή η επίθεση πανικού υποδεικνύεται συνήθως από διάφορα φυσικά συμπτώματα όπως:
- Ναυτία
- Τρέποντας
- Πόση
- Ξηρό στόμα
- Αίσθημα σύγχυσης
- Πονοκέφαλος και ζάλη
- Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- Τα συναισθήματα σαν ασφυξία
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται γρήγορα
- Το πρόσωπο γίνεται κόκκινο και το σώμα γίνεται πιο κρύο
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση
Ψυχολογικά συμπτώματα όταν κάποιος έχει φοβία
Εκτός από τα ορατά σωματικά συμπτώματα, θα αντιμετωπίσετε επίσης μια ποικιλία από ψυχολογικά ή ψυχολογικά συμπτώματα όπως:
- Αίσθημα άγχους και φόβου που δεν μπορεί να ελεγχθεί.
- Υπάρχει η αίσθηση ότι η πηγή φόβου μπροστά σας πρέπει να αποφεύγεται με κάθε τρόπο.
- Συνειδητοποιήστε ότι ο φόβος που βιώνετε δεν είναι λογικός και υπερβολικός, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν μόνο με τη σκέψη για το αντικείμενο μιας φοβίας. Συνήθως, στα μικρά παιδιά τα συμπτώματα θα εμφανιστούν με κλάμα ή ουρλιάζοντας. Επίσης, τα παιδιά μπορούν να κρυφτούν ξαφνικά πίσω σας και να φαίνονται φοβισμένα.
Συμπτώματα σε άτομα που αντιμετωπίζουν πολύπλοκες φοβίες
Οι φοβίες είναι καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν κανέναν. Σε άτομα με σύνθετες φοβίες, ένα άτομο δεν φοβάται μόνο κάποια αντικείμενα. Αυτός ο φόβος επηρεάζει επίσης την ευημερία του στη ζωή. Παραδείγματα σύνθετων φοβιών περιλαμβάνουν αγοραφοβία και κοινωνική φοβία. Και οι δύο αυτές φοβίες έχουν επιπτώσεις που μπορούν να βλάψουν την καθημερινή ζωή και την ψυχική ευεξία.
Αναφερόμενος από τον ιστότοπο του NHS, η αγοραφοβία είναι μια υπερβολική ανησυχία ότι θα βιώσει μια κατάσταση που τον κάνει αβοήθητο. Συνήθως, οι άνθρωποι με αγοραφοβία έχουν ένα συνδυασμό διαφόρων τύπων φοβιών που είναι αλληλένδετες.
Για παράδειγμα, κάποιος θα αισθάνεται ανήσυχος και ανησυχημένος όταν φεύγει από το σπίτι, μπορεί επίσης να βιώσει φόβο όταν μένει μόνος του στο σπίτι (μονοφοβία) ή σε στενό και κλειστό χώρο (κλειστοφοβία).
