Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The hardest problem on the hardest test
- Γιατί η φιλία είναι δύσκολη στην ενηλικίωση;
- Πώς να κάνετε νέους φίλους όταν μεγαλώνετε
- 1. Συμμετοχή στην κοινότητα
- 2. Μην κλείνετε τον εαυτό σας
- 3. Διατήρηση της φιλοξενίας
Ιατρικό βίντεο: The hardest problem on the hardest test
Τα 20's είναι μια μετάβαση από τους εφήβους στους ενήλικες. Σε αυτή την ηλικία, οι περισσότεροι από εσάς θα βιώσουν σίγουρα σημαντικές αλλαγές. Για παράδειγμα, από το σχολείο ή το κολέγιο να είναι πιο σοβαρός υπάλληλος γραφείου και μεγαλύτερη ευθύνη. Δυστυχώς, οι άνθρωποι που είναι γνωστοί ως κοινωνικά όντα κατά την ενηλικίωση γίνονται πιο δύσκολο να κάνουν νέους φίλους.
Μια μελέτη για το φιλανθρωπικό γεγονός "Relate" στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι ένας στους οκτώ ενήλικες δεν είχε καθόλου στενούς φίλους. Τώρα, πώς θα αποκτήσετε νέους φίλους σε νεαρή ηλικία; Υπάρχει ακόμα μια πιθανότητα;
Γιατί η φιλία είναι δύσκολη στην ενηλικίωση;
Σε σύγκριση με τα παιδιά, οι ενήλικες τείνουν να είναι πιο δύσκολο να κάνουν φίλους με νέους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, έχοντας φίλους όχι μόνο επεκτείνει το δίκτυο, αλλά γίνεται ένα μέρος για να αφιερώσετε τη χαρά και τη λύπη. Όχι μόνο αυτό, κάνοντας φίλους μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Δελτίο διαπίστωσε ότι άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45 ετών που είχαν περισσότερους από 10 φίλους, είχαν καλύτερη ψυχολογική υγεία σε ηλικία 50 ετών από ό, τι οι άνθρωποι που είχαν λίγους φίλους.
Αναφερόμενος από τη σελίδα του Huffington Post, ο Martin Burrow, σύμβουλος από την έρευνα για το φιλανθρωπικό γεγονός "Relate", δήλωσε: "Οι ενήλικες τείνουν να κολλάνε με σταδιοδρομία, να φροντίζουν τις οικογένειες και να αναπαύονται. Αυτή η προϋπόθεση δεν τους δίνει προτεραιότητα στη φιλία. "
Τότε, Δρ. Η Kate Cummins, ψυχολόγος στην Καλιφόρνια, τις Ηνωμένες Πολιτείες ισχυρίζεται επίσης ότι καθώς οι ενήλικες νοοτροπία θα αλλάξει επειδή ο εγκέφαλος έχει αναπτυχθεί τέλεια. Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τους ενήλικες να σκέφτονται δύο φορές ή δύο φορές για να δημιουργήσουν φιλίες για το φόβο μήπως είναι ακατάλληλοι, μη αποδεκτοί, αμήχανοι και ούτω καθεξής. Αυτή η νοοτροπία είναι διαφορετική από τα παιδιά που κάνουν τα πράγματα χωρίς να σκέφτονται και είναι περισσότερο δεν επιλεκτικοί φίλοι.
Πώς να κάνετε νέους φίλους όταν μεγαλώνετε
Εάν νιώθετε μοναξιά και θέλετε να έχετε νέους φίλους, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να δοκιμάσετε πολλούς τρόπους να αποκτήσετε νέους φίλους για να απαλλαγείτε από τη μοναξιά, αυξάνοντας ταυτόχρονα την ποιότητα ζωής. Ελέγξτε τις συμβουλές παρακάτω, ναι.
1. Συμμετοχή στην κοινότητα
Ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας και η κούραση θα σας κάνουν τεμπέλης να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους. Μην με ενοχλείτε, πρέπει να το κάνετε μια πρόκληση, όχι ένα εμπόδιο.
Η συμμετοχή σε μια κοινότητα αυξάνει τις πιθανότητες επέκτασης φιλίας. Όχι μόνο αυτό, η δραστηριότητα αυτή μπορεί επίσης να προσθέσει εμπειρία και να βελτιώσει τις δεξιότητές σας στην κοινωνικοποίηση. Επιπλέον, εγγυάται επίσης ότι θα συναντήσετε άτομα με ενδιαφέροντα και ενδιαφέροντα πάθος το ίδιο.
2. Μην κλείνετε τον εαυτό σας
Ήρθατε ήδη σε μια κοινότητα; Το επόμενο βήμα δεν είναι να κλείσετε τον εαυτό σας. Εκτός από την απασχολησιμότητα, "Overthinking"ή οι περισσότερες σκέψεις σας κάνουν να κλείνετε και να ελαχιστοποιείτε τις πιθανότητές σας να γίνετε φίλοι.
Η πολύ απασχολημένη σκέψη σχετικά με τη συμβατότητα ή την ανησυχία της μη αποδοχής μπορεί να σας κάνει να είστε απρόθυμοι να κάνετε φίλους. Εάν έχετε δοκιμάσει κακούς φίλους στο παρελθόν, αυτό δεν σημαίνει ότι το ίδιο πράγμα θα συμβεί και πάλι.
3. Διατήρηση της φιλοξενίας
Αφού έχετε πολλές επαφές, αποφασίστε ποια είναι σωστή για να κάνετε πραγματικά φίλους. Αρχίστε να εμβαθύνετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρές συζητήσεις ή να αφιερώσετε χρόνο για να συναντήσετε άμεσα στον ελεύθερο χρόνο σας.
Όσο πιο συχνά αλληλεπιδράτε, τόσο πιο αλληλένδεται η φιλία που θέλετε. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσετε την επικοινωνία και τη φιλία μεταξύ τους.
