Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
- Πέντε τύποι διαταραχών άγχους
- 1. Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)
- 2. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
- 3. Διαταραχή πανικού
- 4. Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
- 5. Κοινωνική φοβία (κοινωνική διαταραχή άγχους)
Ιατρικό βίντεο: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
Σε φυσιολογικά επίπεδα, το άγχος δεν θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Ωστόσο, το υπερβολικό άγχος που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να είναι ένα σημάδι διαταραχή άγχους. Η ίδια η διαταραχή άγχους είναι διαφορετική σε όλους. Ελάτε να γνωρίσετε τους πέντε τύπους αγχωδών διαταραχών που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα παρακάτω.
Πέντε τύποι διαταραχών άγχους
Η διαταραχή άγχους είναι ένας γενικός όρος για υπερβολικό άγχος που δεν μπορεί να ελεγχθεί από τον πάσχοντα. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλοί τύποι άγχους. Ανάλογα με τα συμπτώματα που εμφανίζονται και τη σκανδάλη. Δείτε την εξήγηση παρακάτω. Το άγχος είναι ένα φυσικό συναίσθημα. Μπορεί ή όχι να αγωνιστείτε να περιμένετε μια συνέντευξη εργασίας, τον στόχο του έργου στο γραφείο ή να περιμένετε τα τελικά αποτελέσματα των εξετάσεων στο σχολείο. Αλλά το άγχος που συνεχίζεται χωρίς λόγο μπορεί να διαβρώσει περαιτέρω το σώμα, οπότε δεν θεωρείται πλέον ανήσυχος και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Επειδή, το υπερβολικό άγχος μπορεί να είναι μια διαταραχή άγχους που είναι μια μορφή ψυχικής διαταραχής.
1. Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)
Το GAD είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους που χαρακτηρίζεται από χρόνιο άγχος και υπερβολική ανησυχία και ένταση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συμβούν ακόμα και όταν δεν αντιμετωπίζετε καθόλου τεταμένη κατάσταση.
Αυτό είναι σίγουρα διαφορετικό από το συνηθισμένο άγχος που προκύπτει για παράδειγμα όταν θέλετε να παρουσιάσετε μπροστά σε πολλούς ανθρώπους ή αντιμετωπίζετε συνέντευξη εργασίας. Τα άτομα με GAD μπορούν ξαφνικά να ανησυχούν πολύ όταν δεν υπάρχει τίποτα.
2. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτό το είδος αγχώδους διαταραχής. OCD είναι η εμφάνιση των σκέψεων που κάνουν ένα άτομο να γίνει πολύ εμμονή με κάτι και θα το κάνει επανειλημμένα (καταναγκαστική). Αν δεν γίνει, τα άτομα με OCD θα αισθάνονται πολύ ανήσυχα ανεξέλεγκτα.
Παραδείγματα ενεργειών ιδεοψυχαναγκαστική συγκεκριμένα η τοποθέτηση μολυβιών και χαρτικών σε μια ορισμένη σειρά (για παράδειγμα από μακρύ σε σύντομο). Ωστόσο, ακόμα και αν είναι τακτοποιημένα, θα επαναλάβει τη δράση ξανά και ξανά.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι να ελέγξετε αν η πόρτα είναι κλειδωμένη. Παρόλο που όταν βγείτε από το σπίτι έχετε κλειδώσει την πόρτα, το ιδεολογικό μυαλό ότι η πόρτα δεν έχει κλειδωθεί συνεχίζει να σας στοιχειώνει. Ως αποτέλεσμα, πηγαίνετε πίσω στο σπίτι και ελέγχετε την πόρτα ξανά και ξανά, έτσι ώστε να παρεμποδίζονται οι δραστηριότητές σας.
3. Διαταραχή πανικού
Σε αντίθεση με το συνηθισμένο άγχος, διαταραχή πανικού μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά και να δείξει σωματικά συμπτώματα που συχνά παρερμηνεύονται ως καρδιακή προσβολή.
Τα σημάδια μιας διαταραχής πανικού περιλαμβάνουν πραγματικά έντονο φόβο, πόνο στο στήθος, ανώμαλο καρδιακό παλμό (παλλινώσεις), θύελλα, ζάλη και κοιλιακό άλγος.
4. Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
PTSD ή μετατραυματικού στρες γενικά συμβαίνει όταν κάποιος έχει βιώσει ένα φοβερό, απειλητικό για τη ζωή συμβάν, θέτοντας σε κίνδυνο την ασφάλεια και άλλα ακραία γεγονότα.
Δεν είναι περίεργο αυτό το είδος της διαταραχής άγχους που συναντάται συχνά σε βετεράνους πολέμου, στρατιώτες, θύματα βίας, θύματα φυσικών καταστροφών ή θύματα ατυχημάτων.
Τα άτομα με PTSD εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αναδρομές ή αναδρομική αναδρομή για το περιστατικό που τον έκανε να τραυματιστεί. Ειδικά όταν υπάρχουν σκανδάλες που είναι παρόμοιες με τα τραυματικά γεγονότα που έζησαν.
Για παράδειγμα, ένα θύμα σεισμού μπορεί να αντιμετωπίσει υπερβολικό άγχος και φόβο όταν αισθάνεται ένα μικρό σοκ (ακόμη και αν η αιτία δεν είναι σεισμός).
5. Κοινωνική φοβία (κοινωνική διαταραχή άγχους)
Νευρικός όταν συναντάς άλλους ανθρώπους (ιδιαίτερα ξένους ή ανθρώπους που είναι αρκετά σημαντικοί) είναι φυσικό. Ωστόσο, όταν αισθάνεστε πάντα νευρικοί και φοβούνται να είστε σε ένα νέο περιβάλλον για να ιδρώσετε και να αισθανθείτε ναυτία, μπορεί να αντιμετωπίσετε κοινωνικό άγχος.
Αυτό το άγχος οφείλεται σε ανησυχίες ότι η συμπεριφορά σας θα σας ενοχλήσει, θα προσβάλλετε άλλους, ή η παρουσία σας θα απορριφθεί. Η κατάσταση αυτή σίγουρα θα σας δυσκολευτεί να οικοδομήσετε σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
Ωστόσο, άλλες φοβίες μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν σε αυτό το είδος διαταραχής άγχους. Για παράδειγμα, η αγοραφοβία, η οποία είναι φόβος για γεμάτα και ανοιχτά μέρη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι που έχουν φοβίες παρουσιάζουν επίσης συμπτώματα υπερβολικής ανησυχίας.
