Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Reset Colectivo y Despertar (Completo) Suzanne Powell - Barcelona
- Γιατί να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή να υποβληθείτε σε θεραπεία;
- Μπορεί να σας συνοδεύσει κάποιος άλλος κατά τη διάρκεια μιας συνεννόησης ή θεραπείας με έναν ψυχολόγο;
Ιατρικό βίντεο: Reset Colectivo y Despertar (Completo) Suzanne Powell - Barcelona
Όταν είστε σοβαρά απογοητευμένοι ή έχετε διαταραχή ψυχικής υγείας, η συμβουλή ψυχολόγου μπορεί να σας βοηθήσει. Επειδή οι ψυχολόγοι έχουν την εμπειρία να σας διδάξουν τις καλύτερες τεχνικές και τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων και τη μείωση των συμπτωμάτων της νόσου. Ωστόσο, όταν συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή υποβληθείτε σε θεραπεία, μπορεί κάποιος άλλος να σας συνοδεύσει; Μάθετε την απάντηση στην επόμενη επισκόπηση.
Γιατί να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή να υποβληθείτε σε θεραπεία;
Όταν έχετε άγχος στη ζωή σας που σας κάνει να έχετε άγχος, κάτι κακό θα συμβεί μια μέρα και έχετε κάνει διάφορους τρόπους για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, αλλά δεν λειτουργεί. Ειδικά αν έχετε συζητήσει αυτό με το πλησιέστερο άτομο, αλλά στο τέλος αισθάνονται επιβαρυνμένοι με το πρόβλημα, ώστε να αλλάξετε τη διάθεση να καπνίζετε ή να καταναλώνετε αλκοόλ. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.
Η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο βοηθά κάποιον να βρει έναν τρόπο αντιμετώπισης ή αντιμετώπισης ενός προβλήματος γρηγορότερα. Αυτό συνήθως σχετίζεται με τον τρόπο ρύθμισης του στρες ή του εθισμού και το κάνει βραχυπρόθεσμα.
Ενώ η θεραπεία είναι μακροπρόθεσμης φύσης και συνήθως χρησιμοποιείται ως θεραπεία. Αυτό δεν είναι μόνο διδασκαλία κάποιος για την επίλυση των προβλημάτων, αλλά και τη διαμόρφωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς. Κάποιος που έχει διαταραχή ψυχικής υγείας, μετά από ψυχοθεραπεία και θεραπεία είναι ο καλύτερος συνδυασμός για τη μείωση των συμπτωμάτων.
Σημειώστε ότι κάποιος αρχικά θα υποβληθεί πρώτα σε μια διαβούλευση, εάν το υποκείμενο πρόβλημα σχετίζεται με την ασθένεια τότε το άτομο θα υποβληθεί σε θεραπεία ως θεραπεία αντί για παροχή συμβουλών.
Μπορεί να σας συνοδεύσει κάποιος άλλος κατά τη διάρκεια μιας συνεννόησης ή θεραπείας με έναν ψυχολόγο;
Η αναφορά από την καλή θεραπεία, ανεξάρτητα από το αν κάποιος μπορεί να ενταχθεί σε έναν ασθενή σε μια περίοδο παροχής συμβουλών ή θεραπείας εξαρτάται από το είδος της θεραπείας και την κατάσταση του ασθενούς. Τα παρακάτω είναι μια εξήγηση για τους τύπους θεραπείας.
- Ατομική θεραπεία. Αυτή η θεραπεία δίνει προτεραιότητα στην αλληλεπίδραση ψυχολόγων με τους πελάτες, έτσι ώστε οι πελάτες να μπορούν να προσεγγίσουν τους ψυχολόγους και να εμπλακούν στη διαδικασία αυτο-προβληματισμού για τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους.
- Η θεραπεία με ζευγάρια. Αυτό περιλαμβάνει τα ζευγάρια για να βελτιώσουν τα πρότυπα επικοινωνίας μεταξύ των δύο, εάν υπάρχουν οικογενειακά προβλήματα. Σε ψυχολογικούς συνεργάτες, οι ψυχολόγοι θα δουν απευθείας τον τρόπο ζωής, τις ρουτίνες και τις συνήθειες του ζευγαριού. Μετά από αυτό, ο ψυχολόγος θα αναλύσει και θα δώσει συμβουλές για τη βελτίωση της σχέσης μεταξύ των δύο. Αυτή η θεραπεία γίνεται συνήθως πιο συστηματικά από την ατομική θεραπεία.
- Ομαδική θεραπεία. Αυτό γίνεται για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τις προβολές που αντιμετωπίζουν άλλα μέλη.
Στη συνέχεια, όταν ένα άτομο που υποβάλλονται σε θεραπεία ή συμβουλευτική αισθάνεται πολύ ανήσυχος ή καταθλιπτικός ώστε να μην μπορεί να υποβληθεί μόνο σε θεραπεία, ένας ψυχολόγος θα επιτρέψει σε κάποιον να τον συνοδεύσει. Αυτό ισχύει και για τα παιδιά. Με ένα σημείωμα, το πρόσωπο που συνοδεύει είναι κάποιος που είναι πολύ έμπιστος και σέβεται τα δικαιώματά σας. Δεν εκφοβίζει ή δεν ρυθμίζει τους ανθρώπους.
Εάν υποβάλλονται σε ατομική θεραπεία και θέλετε να σας συνοδεύσει κάποιος, είναι σημαντικό να συζητήσετε πρώτα αυτό με έναν ψυχολόγο πριν παρακολουθήσετε την επόμενη συνεδρία θεραπείας. Ανεξάρτητα από το είδος της θεραπείας που κάνετε, δεν σας συνοδεύει ή σας συνοδεύει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας ή η διαβούλευση μπορεί να προσαρμοστεί για την ευκολία σας. το άτομο μαζί σας παρεμβαίνει στην ομαλότητα της συνεδρίας θεραπείας ή όχι. Εάν δεν παρεμβαίνει και έχει εγκριθεί από έναν ψυχολόγο, μιλήστε για τους κανόνες ή τις πολιτικές που εφαρμόστηκαν κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής συνόδου στο άτομο που σας συνοδεύει.
