Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Επικίνδυνα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν όλες οι έγκυες γυναίκες
- Οι έγκυες γυναίκες τρώνε ανανά, γιατί όχι;
- Οι παρενέργειες της κατανάλωσης ανανά μπορούν να συμβούν σε κανέναν
Ιατρικό βίντεο: Επικίνδυνα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν όλες οι έγκυες γυναίκες
Όταν είναι έγκυος, πολλές μητέρες προτιμούν πιο όξινα τρόφιμα όπως πορτοκάλια, μάνγκο και ανανά. Αλλά όχι σπάνια η μητέρα θα επιπλήσσεται ακόμη και απαγορευμένη ενώ τρώει ανανά. Τι συμβαίνει με τις έγκυες γυναίκες που τρώνε ανανά;
Οι έγκυες γυναίκες τρώνε ανανά, γιατί όχι;
Ο καρπός του ανανά περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται βromelamine. Η βρωμελίνη είναι ένα ένζυμο που μπορεί να καταστρέψει τις πρωτεΐνες στο σώμα και είναι ικανό να προκαλέσει μη φυσιολογική αιμορραγία. Έτσι, η κατανάλωση βρομελίνης σε μορφή δισκίου για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Το περιεχόμενο της βρωμελίνης στα δισκία είναι επίσης ικανό να εξομαλύνει τον τράχηλο για να επιταχύνει τελικά το χρόνο γέννησης (πρόωρα βρέφη που γεννιούνται).
Ωστόσο, 7 έως 10 ολόκληροι ανανά καταναλώνονται σε ένα γεύμα, για να ταιριάζουν με την περιεκτικότητα σε βρωμελίνη που περιέχεται σε ένα δισκίο. Αυτό είναι σύμφωνο με τη βιβλιογραφία που δημοσιεύθηκε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, η οποία αποκάλυψε ότι η δόση βρομελίνης που απαντάται συνήθως στα φυτά ανανά δεν είναι αρκετή για να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία. Αυτός ο μύθος προκαλεί τότε τις έγκυες γυναίκες να είναι απρόθυμες να καταναλώνουν ανανά.
Στην πραγματικότητα, ένα ποτήρι χυμό ανανά αποδεικνύεται ότι περιέχει:
- 79 mg βιταμίνης C. Διατροφή που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και να ομορφύνει το δέρμα, να ενισχύσει τα οστά, τους χόνδρους και τους τένοντες και
- Μια άλλη πηγή διατροφής που χρειάζονται επίσης οι έγκυες γυναίκες όπως το φολικό οξύ (βοηθά στην πρόληψη των γεννητικών ελαττωμάτων), ο σίδηρος (θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την παραγωγή αίματος), το μαγνήσιο, το μαγγάνιο και η βιταμίνη Β-6.
Από την άλλη πλευρά των ανεπιθύμητων ενεργειών όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κατανάλωση βρωμελίνης έχει προφανώς πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση της πέψης, η μείωση του πρηξίματος και των μώλωπας, ακόμη και η διερεύνηση του ρόλου της στη μείωση του πόνου στην οστική πάθηση της οστεοπόρωσης. Αλλά η παρουσίαση της βρομαλίνης με θέρμανση και κονσερβοποίηση μπορεί να καταστρέψει το ίδιο το περιεχόμενο βρωμαλίνης.
Οι παρενέργειες της κατανάλωσης ανανά μπορούν να συμβούν σε κανέναν
Νέες παρενέργειες θα γίνουν αισθητές εάν σπάνια καταναλώνετε ανανά ή ακόμα και έχετε ορισμένες αλλεργίες στον ανανά. Τα συμπτώματα αλλεργίας ανανά που συνήθως εμφανίζονται περίπου ένα λεπτό μετά την κατανάλωση του ανανά, όπως:
- Κνησμός ή εξογκώματα εμφανίζονται γύρω από το στόμα
- Η εμφάνιση αλλαγών στο δέρμα
- Η εμφάνιση αναπνευστικών προβλημάτων όπως το άσθμα
- Κνησμός στη μύτη
- Η κατανάλωση ανανά σε μεγάλες δόσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει θερμότητα στο στομάχι και διάρροια.
Ελέγξτε αμέσως με τον γιατρό σας για αλλεργία ανανά, εάν εμφανιστούν συμπτώματα, δυσκολία στην αναπνοή, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, πρήξιμο της γλώσσας και των χειλιών και αρχίστε να χάσετε τη συνείδηση.
