Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Μπορείτε να φάτε καρύδια όταν είστε έγκυος;
- Οφέλη των καρπών με κέλυφος για τις έγκυες γυναίκες
- Οι υγιείς εγκύους δεν έχουν κανένα περιορισμό
Ιατρικό βίντεο: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Το υψηλό ποσοστό επίπτωσης αλλεργία στα φιστίκια σε παιδιά, πολλοί υποψήφιοι γονείς αναρωτιούνται, είναι τα φυστίκια για τις έγκυες γυναίκες ασφαλή και χρήσιμα; Το πρόβλημα είναι ότι οι επιλογές τροφίμων για εγκύους μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση υγείας των παιδιών που γεννιούνται.
Οι αλλεργικές αντιδράσεις στους ξηρούς καρπούς ποικίλουν, από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν αλλεργίες στα φιστίκια και τρώνε περισσότερα καρύδια ενώ είναι έγκυες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να παρουσιάσουν αλλεργίες στα φιστίκια.
Μπορείτε να φάτε καρύδια όταν είστε έγκυος;
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010, η συχνότητα εμφάνισης αλλεργιών στα φιστίκια στα παιδιά έχει τριπλασιαστεί. Με την αυξανόμενη συχνότητα αυτών των αλλεργιών, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες προσπαθούν όλο και περισσότερο να βρουν οδηγίες σχετικά με το αν τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο παιδικών αλλεργιών του παιδιού τους.
Ωστόσο, οι οδηγίες σχετικά με τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνεχίζουν να αλλάζουν τόσο πολύ που κάνει τις μητέρες μπερδεμένες. Οι ερευνητές λένε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν καρύδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επειδή τα φασόλια για τις έγκυες γυναίκες είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και επίσης περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο έχει τη δυνατότητα να αποτρέψει την αποτυχία του νευρικού συστήματος να σχηματιστεί στο έμβρυο.
Ναι, τα ίδια τα φασόλια είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με την προϋπόθεση ότι δεν έχετε αλλεργία στα φιστίκια.
Οφέλη των καρπών με κέλυφος για τις έγκυες γυναίκες
Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ συγκέντρωσε στοιχεία για περισσότερα από 8.200 παιδιά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που έτρωγαν καρύδια πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (περισσότερες από πέντε φορές την εβδομάδα), είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας σε φυστίκια.
Ωστόσο, η μείωση του κινδύνου δεν επηρέασε σημαντικά τα παιδιά που προέρχονταν από μητέρες που είχαν αλλεργίες σε καρπούς με κέλυφος.
Οι υγιείς εγκύους δεν έχουν κανένα περιορισμό
Οι ερευνητές λένε ότι τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης συμβαδίζουν με τη θεωρία που λέει ότι η έκθεση σε αλλεργιογόνα (αλλεργιογόνα) νωρίτερα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ανοχής σε αυτά τα αλλεργιογόνα, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος τροφικών αλλεργιών στην παιδική ηλικία.
Τα οκτώ τρόφιμα που προκαλούν συχνά αλλεργίες είναι τα φιστίκια, το γάλα, τα αυγά, τα οστρακοειδή, τα ψάρια, το σιτάρι και η σόγια.
Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποιούν επίσης ότι οι μητέρες που είναι αλλεργικές σε ένα συστατικό τροφίμων θα πρέπει να αποφεύγουν αυτά τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρόλο που έχουν καλή διατροφή.
Το θέμα είναι, μην περιορίζετε ή δεν καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα που είναι θρεπτικά μόνο και μόνο επειδή φοβάστε τα αλλεργικά παιδιά. Παρόλο που εσείς οι ίδιοι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά τα τρόφιμα. Όσο δεν είστε αλλεργικοί, συνιστώνται τα φιστίκια για τις έγκυες γυναίκες.
Εάν έχετε κάποιες ανησυχίες, για παράδειγμα επειδή ο σύζυγός σας έχει ορισμένες τροφικές αλλεργίες, παρακαλούμε να το συζητήσετε απευθείας με τον μαιευτή σας για να καθορίσετε την καλύτερη διατροφή για εσάς ενώ είστε έγκυος.
