Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: When Should You Have A Baby?
- Πώς η πέψη υποστηρίζει την ανάπτυξη του παιδιού
- Γιατί η υγεία του πεπτικού συστήματος του παιδιού είναι πολύ σημαντική;
- Ο ρόλος του μητρικού γάλακτος και των στερεών για τη στήριξη της πεπτικής υγείας των παιδιών
- Η καθαριότητα δεν πρέπει να ξεχαστεί
Ιατρικό βίντεο: When Should You Have A Baby?
Γνωρίζατε ότι μόνο το 20% των μητέρων στην Ινδονησία γνωρίζουν τη σημασία της πεπτικής υγείας των παιδιών; Μην σε αφήνεις να γίνεις ένας από αυτούς. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πόσο σημαντικό είναι να διατηρηθεί η πεπτική υγεία των παιδιών.
Πώς η πέψη υποστηρίζει την ανάπτυξη του παιδιού
Τα στοιχεία δείχνουν ότι το 55% των μωρών στην Ινδονησία πάσχουν από τουλάχιστον μία πεπτική διαταραχή, μεταξύ των οποίων το 16,26% πάσχει από κολικό, 30% δυσκοιλιότητα (κινήσεις του σκληρού εντέρου) και τα υπόλοιπα, προσβάλλονται από διαταραχές της παλινδρόμησης. Οι τρεις διαταραχές, και οι δύο χαρακτηρίζονται από υπερβολικό κλάμα στα παιδιά.
Η πεπτική διαδικασία γενικά μπορεί να ερμηνευτεί ως μια διαδικασία αλλαγής συστατικών τροφίμων στο σώμα από μεγάλα μεγέθη με σύνθετες δομές σε απλές ουσίες που μπορούν να απορροφηθούν από το σώμα. Η διαδικασία του πεπτικού συστήματος έχει αρχίσει από τότε που τα τρόφιμα εισέρχονται στο στόμα μέχρι να απορροφηθούν τελικά από το έντερο και τα υπόλοιπα απόβλητα απομακρύνονται μέσω του πρωκτού.
Η διαδικασία της πέψης γίνεται μέσω μηχανικών διεργασιών (μάσημα, κινήσεις του εντέρου), χημικών διεργασιών (ένζυμα, οξέα, χολικά άλατα) και επίσης βοηθούνται από καλά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο. Η πέψη λέγεται ότι είναι υγιής αν δεν υπάρχει γαστρεντερική διαταραχή τόσο στη μορφή όσο και στη λειτουργία της γαστρεντερικής οδού. Δηλαδή, ο πεπτικός σωλήνας μπορεί να πραγματοποιήσει σωστά την πεπτική διαδικασία όπως περιγράφεται παραπάνω.
Γιατί η υγεία του πεπτικού συστήματος του παιδιού είναι πολύ σημαντική;
Γιατί είναι το γαστρεντερικό σύστημα ένα από τα συστήματα που είναι πολύ σημαντικό για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των παιδιών; Η απάντηση είναι επειδή η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη στήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των παιδιών, έτσι ώστε μια καλή πεπτική οδός απαιτείται για να εξασφαλιστεί καλή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Χωρίς μια υγιή πεπτική οδό, η διαδικασία της πέψης και της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών δεν μπορεί να συμβεί με τον καλύτερο τρόπο, ώστε να εμποδίσει τη διαδικασία ανάπτυξης του παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διατήρηση της υγείας του πεπτικού σωλήνα του παιδιού είναι ένα από τα κλειδιά για την επίτευξη βέλτιστης ανάπτυξης και ανάπτυξης.
Ο ρόλος του μητρικού γάλακτος και των στερεών για τη στήριξη της πεπτικής υγείας των παιδιών
Σε αντίθεση με το πεπτικό σύστημα ενηλίκων που είναι τέλειο, το πεπτικό σύστημα του παιδιού βρίσκεται ακόμη στο στάδιο της ανάπτυξης, έτσι ώστε η διατροφή για τα παιδιά πρέπει να δώσει προσοχή στην ηλικία του παιδιού.
Για βρέφη κάτω των 6 μηνών, το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για βρέφη. Το γάλα τύπου διατροφής χορηγείται εάν δεν είναι διαθέσιμο το μητρικό γάλα. Σε αυτή την ηλικία το μωρό μπορεί να μην έχει στερεά ή ημιστερεά τρόφιμα, επειδή ο σπυρίτης δεν είναι έτοιμος να δεχθεί τα τρόφιμα. Η παροχή στερεής τροφής που είναι πολύ γρήγορη στα παιδιά κινδυνεύει να προκαλέσει προβλήματα στο γαστρεντερικό σύστημα και μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Για τα παιδιά άνω των 6 μηνών, το συμπληρωματικό τρόφιμο για το μητρικό γάλα (MPASI) έχει αρχίσει να δίνεται στο μωρό αργά σιγά-σιγά. Σε ένα μωρό μήκους 9 μηνών, έχει αρχίσει να διατίθεται εκλεπτυσμένη οικιακή τροφή. Στην ηλικία ενός έτους, τα παιδιά μπορούν να παίρνουν τακτική τροφή στο σπίτι.
Μην χορηγείτε κανονικό γάλα αγελάδας, γάλα σε σκόνη σε μεγαλύτερα παιδιά ή ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους, επειδή μπορεί να προκαλέσει παρεμβολές στο πεπτικό σύστημα και στα νεφρά του παιδιού. Επιλέξτε γάλα τύπου που έχει σχεδιαστεί ειδικά ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, έτσι ώστε το επίπεδο της διατροφής να είναι σύμφωνο με τις ανάγκες και τις συνθήκες του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Επιπλέον, επιλέξτε γάλα τύπου που περιέχει προβιοτικά επειδή μπορεί να βελτιώσει την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς και το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.
Η καθαριότητα δεν πρέπει να ξεχαστεί
Εκτός από την επιλογή του σωστού τύπου διατροφής, για την πέψη υγιών παιδιών, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στην καθαριότητα. Αυτά περιλαμβάνουν τον καθαρισμό των συστατικών τροφίμων και των γονέων κατά την προετοιμασία του γάλακτος ή των τροφίμων για τα παιδιά, καθώς και τον καθαρισμό των μαγειρικών σκευών και των μαχαιροπήρουνων (συμπεριλαμβανομένων των παιδικών πιπίλων).
Προσέξτε επίσης τις σωστές μεθόδους μαγειρέματος, όπως πώς να προετοιμάσετε το γάλα σωστά και τη χρήση βρασμένου νερού για να κάνετε το παιδικό γάλα. Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων όπως διάρροια, δυσεντερία, φούσκωμα, έμετο, δυσκοιλιότητα και κοιλιακό άλγος, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Με μια υγιή πεπτική οδό, η απορρόφηση της παιδικής διατροφής θα λειτουργήσει άριστα.
