Περιεχόμενα:
Μια από τις πιο ευχάριστες φάσεις για μια γυναίκα είναι όταν γίνεται μητέρα. Μετά τη γέννηση, η φάση θηλασμού είναι μία από τις σημαντικότερες. Ωστόσο, μερικές φορές πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας ενώ θηλάζουν, έτσι ώστε το μωρό να μην έχει αρκετό γάλα. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε συχνά είναι ρωγμή θηλή. Ρωγμή θηλή είναι ο πόνος και οι εκδορές στην περιοχή των θηλών. Στην Ινδονησία, εκτιμάται ότι το 80-90% των θηλάζων μητέρων αισθάνεται πόνους στους θηλές και το 26% τους παρουσιάζει φουσκάλες στις θηλές.
Μπορεί να προκληθεί βλάβη από το θηλές λόγω τραύματος στη θηλή εξαιτίας του λανθασμένου τρόπου θηλασμού. Επιπλέον, η ακατάλληλη φροντίδα του μαστού μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στην περιοχή των θηλών. Η δυσφορία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό ως αποτέλεσμα ρωγμή θηλή, είναι ένας από τους λόγους που οι μητέρες επιλέγουν να σταματήσουν το θηλασμό των μωρών τους και να αντικαταστήσουν το γάλα με γάλα τύπου. Στην πραγματικότητα, η κυβέρνηση έχει προγραμματίσει αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες. Σε περιόδους αποκλειστικού θηλασμού, τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα, χωρίς πρόσθετο γάλα και συμπληρωματικά τρόφιμα.
Πώς αντιμετωπίζετε τις φουσκάλες;
Οι φουσκάλες των θηλών συνήθως θεραπεύονται μόνοι τους, αρκεί να υποβάλλονται σε σωστή θεραπεία. Φροντίδα του μαστού ρωγμή θηλή αυτό είναι πολύ εύκολο και μπορεί να γίνει στο σπίτι. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να ξεπεράσετε τις φουσκάλες των θηλών που αντιμετωπίζετε.
- Συμπίεση του μαστού με ένα υγρό πανί που έχει βυθιστεί σε ζεστό νερό. Βάλτε το μέρος του μαστού που έχει προβλήματα για 5 λεπτά, 3x-5x την ημέρα, ανάλογα με το επίπεδο πόνου και εκδορών που αισθάνεται η μητέρα.
- Μετά την συμπίεση, η περιοχή των θηλών πρέπει να είναι στεγνή και να μην βρέχεται.
- Ξεκουράστε το στήθος σας εάν οι κυψέλες είναι πολύ βαρύ, τουλάχιστον 24 ώρες.
- Οι μητέρες μπορούν επίσης να εφαρμόζουν μητρικό γάλα στη θηλή και να το αφήνουν να στεγνώσει. Αυτή η μέθοδος πιστεύεται ότι επιταχύνει την επούλωση των φυσαλίδων.
- Μην καθαρίζετε την περιοχή των θηλών με ερεθιστικά, για παράδειγμα αφήνοντας τα φύλλα στις θηλές. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση σαπουνιού για καθαρισμό, εκτός από τη χρήση του σαπουνιού που δεν προκαλεί ερεθισμό.
- Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, τα δισκία παρακεταμόλης 3-4 φορές την ημέρα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη μείωση του επιπέδου του πόνου.
- Για την άνεση, επιλέξτε ένα σουτιέν που έχει καλή υποστήριξη.
- Προσθέστε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Ε. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε συμπληρώματα βιταμίνης Ε.
- Κρατήστε το θηλασμό, εάν μειωθεί ο πόνος. Εάν ο πόνος συνεχίζεται, το γάλα μπορεί να αραιωθεί ως εναλλακτική λύση.
Πώς να θηλάζετε σωστά έτσι ώστε οι θηλές να μην φουσκώνουν
Πολλές μητέρες, ειδικά νεαρές μητέρες που δεν κατανοούν τη σωστή τεχνική θηλασμού. Οι εσφαλμένες τεχνικές είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στον πόνο και τις εκδορές στην περιοχή των θηλών. Ως αποτέλεσμα, το μητρικό γάλα δεν εξέρχεται στο μέγιστο και τα παιδιά παίρνουν λιγότερη διατροφή από το μητρικό γάλα. Ο καλός θηλασμός πρέπει να γίνεται εναλλακτικά μεταξύ των δύο στήθων. Επομένως, μην εστιάζετε σε ένα μαστό μόνο όταν θηλάζετε το μικρό σας. Έλα, δώστε προσοχή στο πόσο καλός και αληθινός θηλασμός είναι κάτω.
- Μην κρατάτε το σώμα του μωρού μακριά από τη μητέρα. Η κοιλιά ή το στήθος του μωρού πρέπει να συνδέεται με την κοιλιά ή το στήθος της μητέρας. Μια τέτοια θέση ονομάζεται στήθος στο στήθος.
- Τοποθετήστε το πρόσωπο του μωρού στο μαστό. Προσπαθήστε να μην γυρίσετε το λαιμό ή το πρόσωπο του μωρού προς τα εμπρός. Αυτή η θέση ονομάζεται το πηγούνι στο στήθος, όπου το πηγούνι του μωρού πρέπει να κολλήσει σωστά στην περιοχή του μαστού της μητέρας.
- Παρουσιάστε ολόκληρο το σώμα του μωρού που βλέπει το σώμα της μητέρας. Κρατήστε τα αυτιά του μωρού σας σε ευθεία γραμμή με τα χέρια και το λαιμό του μωρού
- Υποστηρίξτε καλά το σώμα του μωρού. Μην στηρίζετε μόνο το λαιμό και το κεφάλι σας, κρατήστε την πλάτη του μωρού σας για να αυξήσετε την άνεση κατά το θηλασμό.
- Η επαφή με τα μάτια μεταξύ της μητέρας και του μωρού μπορεί να αυξήσει τον ισχυρό εσωτερικό δεσμό μεταξύ των δύο. Αυτό πρέπει να γίνει όταν θηλάζετε το παιδί σας
- Τοποθετήστε σωστά το κεφάλι του μωρού. Το κεφάλι του μωρού πρέπει να βρίσκεται στο χέρι της μητέρας, όχι στον αγκώνα της μητέρας.
Η τοποθέτηση του γάλακτος από τριβή σπάνια προκαλεί επιπλοκές. Εάν υπάρχει, συνήθως περιορίζεται σε πυρετό και πρήξιμο στο στήθος. Ωστόσο, προσέξτε εάν η διόγκωση δεν μειώνεται με ζεστές κομπρέσες. Αμέσως συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μην αναπτυχθεί σε απόστημα στο στήθος που μπορεί να προκαλέσει πύον και δευτερογενείς λοιμώξεις.
Με τις καλές και σωστές τεχνικές θηλασμού, ρωγμή θηλή μπορεί να αποφευχθεί και η στιγμή του θηλασμού είναι ακόμα πιο ευχάριστη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες
- Τα Μωρά Μου Πόσιμο Αρκετά Γάλα Μαστού;
- Είναι αλήθεια ότι τα φύλλα Katuk κάνουν το γάλα πιο λεία;
