Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Επίδραση της κληρονομικότητας στο ύψος του παιδιού
- Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν τις επιπτώσεις κληρονομικών παραγόντων
- Τι είδους περιβάλλον μπορεί να υποστηρίξει την αύξηση ύψους;
Ιατρικό βίντεο: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Υπάρχουν δύο πράγματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, δηλαδή τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και την κληρονομικότητα. Φυσικά, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι ένας παράγοντας που μπορεί να βελτιωθεί. Εν τω μεταξύ, η κληρονομικότητα δεν μπορεί πλέον να τροποποιηθεί. Ένα από τα πράγματα που συχνά θεωρείται ότι σχετίζονται με τους απογόνους είναι το ύψος. Συνήθως, σύντομοι γονείς θα έχουν μικρά παιδιά και αντίστροφα. Ωστόσο, πόσο μεγάλη είναι η επιρροή της κληρονομικότητας στο ύψος του παιδιού;
Επίδραση της κληρονομικότητας στο ύψος του παιδιού
Η κληρονομιά πραγματικά παίζει ρόλο στο ύψος κάποιου. Σύμφωνα με το Chao-Qiang Lai του Πανεπιστημίου Tufts, περίπου το 60-80% των διαφορών ύψους μεταξύ των ατόμων καθορίζονται από γενετικούς παράγοντες, ενώ το 20-40% επηρεάζεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, ειδικά από τη διατροφή, που αναφέρονται από την Scientific American.
Αυτό είναι ελαφρώς διαφορετικό από τα αποτελέσματα της έρευνας του Dubois, et αϊ το 2012. Η μελέτη έδειξε ότι η κληρονομικότητα επηρέασε το ύψος του ατόμου κατά τη γέννηση σε μικρούς αριθμούς (μόνο γύρω στο 4,8-7,9% στις γυναίκες). Ωστόσο, με την ηλικία, η επίδραση των κληρονομικών παραγόντων στο ύψος θα αυξηθεί, αντικαθιστώντας τους όλο και χαμηλότερους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Αντίθετα, η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων κατά τη γέννηση αποδείχτηκε πολύ μεγάλη (περίπου 74,2-87,3% στις γυναίκες). Αυτό αποδεικνύει ότι η υποστήριξη των περιβαλλοντικών συνθηκών μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών καλύτερα. Στην αρχή της ζωής, η κληρονομικότητα παίζει μόνο ένα μικρό ρόλο στο ύψος του παιδιού.
Έτσι, οι καλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να βελτιώσουν την κακή κληρονομικότητα στις πρώτες μέρες της ζωής. Εν τω μεταξύ, όταν τα παιδιά είναι μεγαλύτερα, η κληρονομικότητα έχει μεγαλύτερη επιρροή από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι κρίσιμοι χρόνοι για τη στήριξη της βέλτιστης ανάπτυξης και εξέλιξης των παιδιών.
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν τις επιπτώσεις κληρονομικών παραγόντων
Θα ήταν καλύτερα αν το παιδί έχει υψηλότερο ύψος από τους γονείς του. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορούν επίσης να έχουν μικρότερα ύψη από τους γονείς τους. Λοιπόν, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες - ειδικά η διατροφή - έχουν κάποιο ρόλο εδώ.
Οι καλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, ειδικά στην αρχή της ζωής ενός παιδιού, μπορούν να μεγιστοποιήσουν το γενετικό δυναμικό (απόγονο) του παιδιού. Έτσι, τα παιδιά μπορούν να φτάσουν στο βέλτιστο ύψος τους σύμφωνα με το γενετικό τους δυναμικό. Θυμηθείτε, το ύψος συσσωρεύεται με την πάροδο των ετών. Έτσι, το ύψος στην παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει το ύψος των ενηλίκων.
Τι είδους περιβάλλον μπορεί να υποστηρίξει την αύξηση ύψους;
Εκτός από την επαρκή διατροφή, ο καλύτερος τρόπος να μεγιστοποιηθεί η αύξηση του ύψους είναι να κάνετε τακτική άσκηση, να έχετε αρκετό ύπνο και να διατηρείτε πάντα την υγεία.
Οι διατροφικές ανάγκες που ικανοποιούνται, ιδιαίτερα το ασβέστιο, μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των οστών, έτσι ώστε τα οστά να πάρουν περισσότερο χρόνο. Η καλή διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας, έτσι ώστε να μην αρρωστήσετε εύκολα. Συχνά άρρωστοι, ειδικά σε παιδική ηλικία και παιδιά, μπορούν να παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη, οπότε δεν λειτουργεί βέλτιστα.
Ο ύπνος και η τακτική άσκηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση του ύψους. Πώς; Κατά τη διάρκεια του ύπνου και της άσκησης, το σώμα αποδεικνύεται ότι απελευθερώνει περισσότερες αυξητικές ορμόνες. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό μπορεί να βοηθήσει την αύξηση του ύψους καλύτερα.
