Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΔΙΑΡΡΟΙΑ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΡΟΛΗΨΗ, Ιατρείο Αναστασίας Μοσχοβάκη
- Μια δίαιτα που συνιστάται όταν εμφανίζεται διάρροια στα παιδιά
- 1. Δώστε άφθονο πόσιμο νερό και ORS, εάν είναι απαραίτητο
- 2. Μην σταματήσετε το μητρικό γάλα
- 3. Δώστε του μικρά γεύματα
- 4. Επιλέξτε τα τρόφιμα
Ιατρικό βίντεο: ΔΙΑΡΡΟΙΑ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΡΟΛΗΨΗ, Ιατρείο Αναστασίας Μοσχοβάκη
Ποιος θέλει να έχει ένα άρρωστο παιδί; Η κατάσταση της υγείας που συχνότερα επηρεάζει τα παιδιά είναι η διάρροια. Η διάρροια στα παιδιά συμβαίνει συνήθως λόγω κακής τροφής και περιβαλλοντικής υγιεινής, έτσι ώστε τα βακτήρια να μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω της τροφής. Τα παιδιά με διάρροια θα φαίνονται αδύναμα. Ακόμα κι αν έχετε λάβει φάρμακα διάρροιας, ως γονέας μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη διάρροια στα παιδιά παρέχοντας πρόσληψη με τη σωστή διατροφή. Τότε, τι είδους διατροφή συνιστάται όταν το παιδί σας έχει διάρροια;
Μια δίαιτα που συνιστάται όταν εμφανίζεται διάρροια στα παιδιά
Η διάρροια θα προκαλέσει την αφυδάτωση του παιδιού σας, εάν δεν δώσει προσοχή στην πρόσληψη τροφής και ποτού, θα επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας του. Επομένως, υπάρχουν αρκετοί διαιτητικοί κανόνες που πρέπει να γίνουν εάν εμφανιστεί διάρροια στα παιδιά.
1. Δώστε άφθονο πόσιμο νερό και ORS, εάν είναι απαραίτητο
Ένα αποτέλεσμα της διάρροιας που συχνά συμβαίνει είναι η αφυδάτωση. Έτσι, εάν το παιδί σας έχει διάρροια, θα πρέπει να γνωρίζετε και να δίνετε προσοχή στην κατάστασή του, εάν αντιμετωπίζει έλλειψη υγρού (αφυδάτωση) ή όχι.
Συνήθως, τα παιδιά που εμφανίζουν ήπια έως μέτρια αφυδάτωση θα αισθανθούν διψασμένα. Ενώ αν είναι σοβαρά αφυδατωμένο, θα είναι τεμπέλης για να πιει. Αυτά τα πράγματα πρέπει να γνωρίζετε. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, προσπαθήστε να παρέχετε υγρή πρόσληψη στο παιδί σας. Μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στην καθαριότητα του πόσιμου νερού.
Εάν το παιδί σας έχει σοβαρή αφυδάτωση, το ORS μπορεί να είναι φάρμακο για τη θεραπεία της διάρροιας στα παιδιά. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους μπορούν να λάβουν ORS έως και 50-100 ml. Αν το παιδί είναι ηλικίας άνω του 1 έτους, μπορείτε να δώσετε διάλυμα ORS 100-200 ml. Το διάλυμα ORS χορηγείται σε κάθε παιδική διάρροια για να αντικαταστήσει το σπατάλη υγρού εκείνη την εποχή.
2. Μην σταματήσετε το μητρικό γάλα
Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να πίνει ASI, συνεχίστε να χορηγείτε αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες και να συνεχίσετε για 2 χρόνια. Η λακτόζη που περιέχεται στο μητρικό γάλα δεν προκαλεί επιδείνωση της διάρροιας. Αντίθετα, το μητρικό γάλα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διάρροιας στα παιδιά.
Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα από το σώμα της μητέρας τα οποία μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία του μωρού. Δίνοντας το μητρικό γάλα, μπορείτε επίσης να τον αποτρέψετε από το να αφυδατωθεί. Μην δίνετε στο παιδί σας φαγητό ή ποτό πριν από την ηλικία των 6 μηνών χωρίς συμβουλές από γιατρό.
3. Δώστε του μικρά γεύματα
Η διάρροια στα παιδιά προκαλεί μειωμένη όρεξη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αισθάνονται άβολα στο στομάχι τους. Στην πραγματικότητα, η διάρροια μπορεί επίσης να συνοδεύεται από συμπτώματα ναυτίας και εμέτου. Αυτή η κατάσταση θα κάνει σίγουρα ακόμη πιο απρόθυμη να φάει.
Παρόλο που είναι δύσκολο, το παιδί σας πρέπει ακόμα να έχει υγιεινή διατροφή για να καλύψει τις ανάγκες του. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαπατηθεί δίνοντάς του μικρότερα τμήματα αλλά συχνά.
Έτσι, αντί να του δώσετε μεγάλα γεύματα 3 φορές την ημέρα, είναι καλύτερο να του δώσετε θερμίδες - πυκνά τρόφιμα 6 φορές την ημέρα.
4. Επιλέξτε τα τρόφιμα
Εάν το παιδί έχει αρχίσει να τρώει στερεά τρόφιμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται και τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται. Το καλό φαγητό που δίνεται για τη θεραπεία της διάρροιας στα παιδιά είναι εύκολα αφομοιώσιμα τρόφιμα όπως μπανάνες, πατάτες και αυγά.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά λιπαρά όπως τα τηγανητά τρόφιμα. Όταν δίνετε ινώδη τρόφιμα, πρέπει να επιλέξετε έναν καλό τύπο ινών. Υπάρχουν δύο τύποι ινών, δηλαδή υδατοδιαλυτές και όχι. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη διάρροια στα παιδιά δίνοντάς τους υδατοδιαλυτές ίνες, όπως τα μήλα, τα καρύδια και τα καρότα.
5. Παροχή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Όταν ένα παιδί παρουσιάζει διάρροια, η όρεξη του παιδιού μειώνεται. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχάσετε να συνεχίσετε να επιδιώκετε αυτές τις ανεπάρκειες αφού έχετε ανακάμψει από τη διάρροια. Δώστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια, ώστε να ικανοποιείται η διατροφική επάρκεια του παιδιού σας και να διατηρείται η ανάπτυξή του.
