Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Αναπτυξιακή Εκτίμηση Βρέφους 5-6 Μηνών.
- Ποιο είναι το πρώτο φαγητό που πρέπει να δώσω στο μωρό;
- Πόσα μωρά χρειάζεται να τρέφονται σε μια μέρα;
Ιατρικό βίντεο: Αναπτυξιακή Εκτίμηση Βρέφους 5-6 Μηνών.
Το πρώτο φαγητό για βρέφη πρέπει να χορηγείται σταδιακά μετά το αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Μετά από ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών, το μητρικό γάλα μόνο δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις διατροφικές ανάγκες του μωρού, οπότε το μωρό πρέπει να τρώει τρόφιμα εκτός του μητρικού γάλακτος.
Το μωρό έχει δείξει έμμεσα σημάδια ότι είναι έτοιμος να πάρει στερεά τροφή κοντά στην ηλικία των 6 μηνών. Το μωρό εμφανίζει σημάδια, όπως το να μπορεί να κρατάει το κεφάλι του, να μπορεί να βγάλει τη γλώσσα του, να αρχίζει να δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό, να κοιτάζει φαγητό στο τραπέζι και μπορεί να προσπαθήσει να φτάσει στο φαγητό μπροστά του. Εάν το μωρό έχει δείξει τέτοια σημάδια, σημαίνει ότι είναι έτοιμος να εισαχθεί στο πρώτο γεύμα του.
Κατά προτίμηση, εισάγετε το μωρό σε άλλα τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα την κατάλληλη στιγμή. Εάν εισαχθεί πολύ νωρίς, ο κίνδυνος είναι ότι το μωρό θα σταματήσει να θηλάζει πολύ νωρίς, οπότε δεν επωφελείται πλέον από το θηλασμό. Εάν εισαχθεί πολύ καιρό, το μωρό θα είναι πιο δύσκολο να λάβει στερεά τρόφιμα, έτσι μπορεί να στερείται των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων που χρειάζεται.
Ποιο είναι το πρώτο φαγητό που πρέπει να δώσω στο μωρό;
Εάν το μωρό είναι 6 μηνών και έχει δείξει ότι είναι έτοιμος να δεχθεί στερεά τρόφιμα, προσπαθήστε να το εισαγάγετε στο φαγητό. Στην παροχή του πρώτου γεύματος για το μωρό, το πιο σημαντικό είναι ότι παρέχετε τρόφιμα με απαλή υφή. Επιπλέον, επειδή το μωρό δεν έχει πλήρη δόντια, τα έντερα του μωρού δεν είναι επίσης έτοιμα να δεχθούν στερεά τρόφιμα ή οικογενειακή τροφή. Τα μωρά χρειάζονται χρόνο για τη μετάβαση από το μητρικό γάλα στα οικογενειακά τρόφιμα σταδιακά.
Ξεκινήστε δίνοντας μια μικρή μερίδα μαλακού φαγητού. Σας συνιστούμε να εισαγάγετε ένα είδος φαγητού, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να αναγνωρίσει τη γεύση κάθε τροφής.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε:
- Πουρές λαχανικών (πολτός), όπως καρότα, γλυκοπατάτες, πατάτες, μπρόκολο
- Κατεψυγμένα φρούτα (πολτός), όπως μήλα, αχλάδια, μάνγκο ή παπάγια (με ατμό), αβοκάντο και θρυμματισμένες μπανάνες
- Χυλός που παρασκευάζεται από ρύζι, αλεύρι ρυζιού ή αλεύρι κόκκινου ρυζιού και μπορεί να προστεθεί με μητρικό γάλα ή ζωμό κοτόπουλου ή ζωμό κρέατος
- Ειδικά δημητριακά για μωρά ενισχυμένα με σίδηρο
Μην προσθέτετε το φαγητό με αλάτι, ζάχαρη ή λάδι, έτσι ώστε το μωρό να γνωρίζει την αρχική γεύση κάθε γεύματος. Αφού το μωρό λάβει σωστά το φαγητό, τότε μπορείτε να προμηθευτείτε άλλα τρόφιμα που είναι πιο ποικίλα, όπως το κρέας, το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα αυγά, τα φασόλια και άλλα. Ωστόσο, θυμηθείτε να δώσετε αυτά τα τρόφιμα με μια ομαλή υφή. Πρώτα καταστρέψτε το φαγητό μέχρι να μαλακώσετε και να μαλακώσετε, καθιστώντας ευκολότερο για το μωρό να το καταπιεί.
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για το μωρό να λάβει πραγματικά μια ποικιλία από στερεά τρόφιμα. Τα μωρά χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν στις νέες γεύσεις και υφές στερεών τροφών. Είναι σημαντικό να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα στο μωρό σας σταδιακά, ξεκινώντας από:
- Χυλός ή ημι-υγρή τροφή
- Πουρές τροφίμων
- Τα τρόφιμα που κόβονται σε μικρά κομμάτια, ώστε το μωρό να τα κρατάει (τροφή με δάχτυλα)
Πόσα μωρά χρειάζεται να τρέφονται σε μια μέρα;
Στις αρχές της περιόδου εισαγωγής με τα στερεά τρόφιμα, τα μωρά χρειάζονται ακόμη περισσότερο γάλα παρά στερεά τρόφιμα. Το μητρικό γάλα παραμένει το κύριο τρόφιμο για βρέφη επειδή το μητρικό γάλα εξακολουθεί να παρέχει βιταμίνες, σίδηρο και πρωτεΐνη που χρειάζονται τα μωρά, τα οποία δεν μπορούν να αντικατασταθούν από άλλα τρόφιμα μέχρι να είναι ηλικίας ενός έτους. Έτσι, τα στερεά τρόφιμα είναι σύντροφος στο μητρικό γάλα, όχι υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος.
Αυτή τη στιγμή, το μωρό είναι μόνο σε θέση να φάει ένα μικρό μαλακό φαγητό που δίνετε επειδή το μέγεθος του στομάχου του μωρού είναι ακόμα μικρό. Μπορεί να χρειαστεί να τροφοδοτείτε μόνο μία φορά την ημέρα και ίσως το μωρό να δέχεται μόνο 1-2 κουτάλια.
Εάν το μωρό είναι σε θέση να λαμβάνει στερεά φαγητά μία φορά την ημέρα, τότε μπορείτε να αυξήσετε το ποσό σε δύο φορές την ημέρα. Περίπου την ηλικία των 8 μηνών, ίσως το μωρό να μπορεί να λαμβάνει στερεό φαγητό τρεις φορές την ημέρα. Και σε ηλικία 8 ετών αυτό το μήνα, τα μωρά μπορεί να είναι σε θέση να δέχονται διάφορους συνδυασμούς στερεών τροφών, όπως μείγματα:
- Κριθαριού ρυζιού με σπανάκι και το κοτόπουλο σε ένα
- Ρύζι χυλός με μπρόκολο και ξεραμένο κρέας μαζί
- Κόκκινο ρύζι με χυμό γάλακτος και χυμό πορτοκαλιού
- Και ούτω καθεξής. Μπορείτε να το δημιουργήσετε μόνοι σας.
Ένα ακόμα πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τροφοδοτείτε το μωρό σας προτού να προσφέρετε στο μωρό στερεό φαγητό. Η διατροφή πριν από το φαγητό είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη μετάβαση από το μητρικό γάλα σε στερεά τροφή, οπότε το μωρό θέλει ακόμα να πάρει το γάλα που χρειάζεται ακόμα. Υπάρχει φόβος ότι εάν το μωρό τροφοδοτηθεί πρώτα και στη συνέχεια δοθεί το μητρικό γάλα, το μωρό θα λάβει λιγότερα γάλα. Επιπλέον, η χορήγηση του μητρικού γάλακτος πρώτα πριν από τη διατροφή των μωρών με στερεά τρόφιμα μπορεί επίσης να εμποδίσει τα μωρά από τον πρώιμο απογαλακτισμό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Η υποστήριξη του συζύγου καθορίζει την επιτυχία του αποκλειστικού θηλασμού
- Πώς να φτιάξετε και να αποθηκεύσετε παιδικές τροφές
- Κατάλογος τροφίμων που δεν μπορούν να χορηγηθούν σε μωρά
