Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Video θηλασμού από το all4baby!
- Συμβουλές για το άρμεγμα του γάλακτος με αντλία
- 1. Επιλέξτε τη σωστή αντλία στήθους
- 2. Να είστε επιμελής στην άντληση
- 3. Μέθοδος αντλία ισχύος
- 4. Αντλία σε άνετη θέση
- 5. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή πετσέτα
- 6. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
- 7. Πίνετε άφθονο νερό
- 8. Φάρμακα για την ενίσχυση του μητρικού γάλακτος
- 9. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Ιατρικό βίντεο: Video θηλασμού από το all4baby!
Πολλές μητέρες που μπορεί να έχουν μια δύσκολη εμπειρία να αφαιρούν γάλα ειδικά όταν αντλούνται. Πρέπει να ξέρετε ότι το στήθος παράγει και εκκρίνει γάλα όταν υπάρχει διέγερση όπως η αναρρόφηση του μωρού. Τότε τι συμβαίνει όταν αλατίζετε το γάλα με μια αντλία; Ας δούμε τρόπους για να αυξήσουμε την παραγωγή γάλακτος που αντλήθηκε.
Συμβουλές για το άρμεγμα του γάλακτος με αντλία
1. Επιλέξτε τη σωστή αντλία στήθους
Επιλέξτε μια αντλία καλής ποιότητας. Οι ηλεκτρικές αντλίες βαθμολογούνται καλύτερα από τις χειροκίνητες αντλίες. Στην πραγματικότητα είναι εντάξει αν η μητέρα χρησιμοποιεί μερικές φορές την αντλία με το χέρι, αλλά αυτό δεν είναι αρκετά καλό για να διατηρηθεί η ομαλή ροή του γάλακτος.
Επιπλέον, επιλέξτε το μέγεθος της αντλίας που ταιριάζει με το στήθος της μητέρας. Εάν το μέγεθος δεν είναι σωστό, μπορεί να κάνει το blister του μαστού. Στη συνέχεια, για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις οδηγίες που δίνονται κατά τη χρήση της αντλίας.
2. Να είστε επιμελής στην άντληση
Οι μητέρες πρέπει να γάλα το γάλα σύμφωνα με το πρόγραμμα θηλασμού του μωρού. Τα νεογνά συνήθως καταναλώνουν γάλα κάθε 2-3 ώρες (8-12 φορές την ημέρα). Η μητέρα πρέπει επίσης να είναι επιμελής στην άντληση κάθε 2-3 ώρες. Αντλία για 10-15 λεπτά τη φορά.
Κατά την άντληση, μπορεί να βρεθεί επίσης αφήστε το να αντανακλαστεί δηλαδή όταν το γάλα βγαίνει από μόνο του. Αλλά αφήστε το να αντανακλαστεί συνήθως συμβαίνει λίγα λεπτά μετά την άντληση. Συνεχίστε την άντληση έως ότου δεν βγαίνει πλέον γάλα από το στήθος. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε διάρκεια κάθε φορά που αντλείτε 1-2 λεπτά περισσότερο.
3. Μέθοδος αντλία ισχύος
Υπάρχει μια μέθοδος που ονομάζεται αντλία ισχύος για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος άντλησης. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος δεν υποκαθιστά το πρόγραμμα αντλιών που κάνετε συνήθως. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται ως στρατηγική για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Αυτή η μέθοδος γίνεται κάνοντας ένα κενό στήθος έτσι ώστε να δώσει ένα σήμα στο σώμα για να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.
Για να το κάνετε αντλία ισχύος, παρέχετε μία ώρα κάθε ημέρα (για παράδειγμα στις 7 το πρωί κάθε πρωί) και κάνετε το σχέδιο άντλησης ως εξής:
- Αντλία για 20 λεπτά. ξεκουραστείτε για 10 λεπτά
- Αντλία για άλλα 10 λεπτά. ξεκουραστείτε για 10 λεπτά
- Αντλία για άλλα 10 λεπτά. τότε τελείωσε
Σε αυτή τη μέθοδο, αυτό σημαίνει ότι οι μητρικές αντλίες για 40 λεπτά σε συνολικό χρόνο 60 λεπτών. Μετά από αυτό, κάνετε την αντλία σύμφωνα με το κανονικό πρόγραμμα που γίνεται συνήθως. Οι περισσότερες μητέρες αισθάνονται τα αποτελέσματα της μεθόδου αντλία ισχύος αυτό είναι μετά από 3 ημέρες, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που αισθάνονται απλά τα αποτελέσματα μετά από 7 ημέρες.
4. Αντλία σε άνετη θέση
Τοποθετήστε τον εαυτό σας σε μια άνετη θέση. Προσπαθήστε να κρατήσετε τη μητέρα κοντά στο μωρό. Όταν μια μητέρα είναι κοντά σε ένα μωρό, μπορεί να αυξήσει το γάλα και να την πυροδοτήσει αφήστε το να αντανακλαστεί κατά την άντληση.
5. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή πετσέτα
Πριν την άντληση, μπορείτε να συμπιέσετε τοποθετώντας μια ζεστή πετσέτα στο στήθος. Επιπλέον, μασάζ μπορεί επίσης να γίνει στο στήθος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση του θηλασμού.
6. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Όταν οι μητέρες θηλάζουν ή αντλούν, η λήψη τροφής πρέπει να διατηρείται σωστά επειδή η παραγωγή μητρικού γάλακτος απαιτεί πρόσθετη ενέργεια. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που έχουν υψηλές θερμίδες και τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος.
7. Πίνετε άφθονο νερό
Ακριβώς όπως οι μητέρες που θηλάζουν άμεσα, οι μητέρες που θηλάζουν ή χρησιμοποιούν γάλα πρέπει να πίνουν 6-8 ποτήρια νερό καθημερινά. Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη όπως ο καφές, το τσάι ή η σόδα.
8. Φάρμακα για την ενίσχυση του μητρικού γάλακτος
Εάν η μητέρα εξακολουθεί να αντιμετωπίζει δυσκολίες στην παραγωγή γάλατος με άντληση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν φάρμακα που πράγματι λειτουργούν μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος (γαλακτογράφων) Ωστόσο, η κατανάλωση ναρκωτικών από μόνη της δεν επαρκεί για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Οι μητέρες πρέπει επίσης να αντλούν επιμελώς για να δώσουν διέγερση στο μαστό.
9. Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Το τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό είναι η ανάπαυση. Οι μητέρες πρέπει να έχουν ακόμα χρόνο να ξεκουραστούν, παρόλο που η άντληση γίνεται συχνά. Οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή στην υγεία και να μην κουραστούν.
