Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 7 Συνήθειες Που Εξαφανίζουν Την Ερωτική Σου Ζωή!
- Συμβουλές για τη διδασκαλία των παιδιών να γίνονται γρήγορα για πρώτη φορά
- 1. Δώστε στο παιδί ένα παράδειγμα
- 2. Δεν αναγκάζει τα παιδιά να γεμίσουν γρήγορα ή σύμφωνα με τις επιθυμίες σας
- 3. Ζητήστε από το παιδί να ταΐσει από ορισμένα τρόφιμα
- 4. Δώστε εκτίμηση στο παιδί εάν έχει περάσει με επιτυχία γρήγορα
Ιατρικό βίντεο: 7 Συνήθειες Που Εξαφανίζουν Την Ερωτική Σου Ζωή!
Τα μικρά παιδιά που δεν έχουν εφηβεία δεν απαιτείται να υποβληθούν σε νηστεία του Ραμαζανιού. Ωστόσο, εσείς ως γονέας σίγουρα δεν έχετε κακό τίποτα εάν θέλετε να εισαγάγετε παιδιά από τη νεαρή ηλικία για τη νηστεία του Ραμαζανιού. Έτσι, όταν είναι ήδη εφηβεία αργότερα και είναι υποχρεωμένος να επιταχύνει, μπορεί να τρέξει ήδη Ραμαζανίου νηστεία καλά. Τότε, πώς να διδάξετε τα παιδιά νηστεία πρώτα;
Συμβουλές για τη διδασκαλία των παιδιών να γίνονται γρήγορα για πρώτη φορά
Η διδασκαλία της νηστείας των παιδιών μπορεί να είναι δύσκολη για σας. Μερικές φορές υπάρχουν παιδιά που θέλουν να νιώσουν σαν άλλα μέλη της οικογένειας και υπάρχουν και παιδιά που δεν το θέλουν. Πριν να διδάξετε τα παιδιά νηστεία, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσετε στα παιδιά τι νηστεία είναι και γιατί χρειάζονται για να το τρέχουν κάθε χρόνο. Αφού δοθεί η κατανόηση, τα παιδιά μπορεί να βρουν ευκολότερο να παρακολουθήσουν νηστεία.
Τα παρακάτω είναι συμβουλές για τη διδασκαλία παιδιών νηστείας για πρώτη φορά:
1. Δώστε στο παιδί ένα παράδειγμα
Η διδασκαλία των παιδιών πρέπει να είναι παράδειγμα. Αυτό διευκολύνει τα παιδιά να το εφαρμόσουν. Ένα παράδειγμα είναι από εσάς.
Όταν νηστεύετε, το παιδί σας θα ρωτήσει τι είναι νηστεία, γιατί δεν τρώτε ή όχι και ούτω καθεξής. Αυτό θα οδηγήσει στην περιέργεια του παιδιού, οπότε το παιδί θέλει να το δοκιμάσει και να το κάνει πράξη. Θυμηθείτε, στην ηλικία ενός μικρού παιδιού, τα παιδιά μπορούν εύκολα να μιμηθούν τη συμπεριφορά κάποιου γύρω τους.
2. Δεν αναγκάζει τα παιδιά να γεμίσουν γρήγορα ή σύμφωνα με τις επιθυμίες σας
Δώστε το περιθώριο του παιδιού για γρήγορο. Πρέπει να θυμάστε ότι το παιδί βρίσκεται ακόμη σε μια περίοδο ανάπτυξης και ανάπτυξης όπου χρειάζεται ακόμα πολλή διατροφή. Επιπλέον, τα μικρά παιδιά δεν μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον εαυτό τους για να πάρουν την ποσότητα φαγητού και ποτού που χρειάζονται. Έτσι, αναγκάζοντας τα παιδιά να μετακινούνται γρήγορα ή γρήγορα κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει κινδύνους για την υγεία των παιδιών.
Είναι καλύτερο να αρχίσετε να διδάσκετε τα παιδιά αργά γρήγορα. Ξεκινώντας από τη νηστεία αρκετές ώρες σε μια μέρα, τότε αυξάνεται ξανά εάν το παιδί το έχει περάσει με επιτυχία. Το πιο σημαντικό, τα παιδιά γνωρίζουν τι νηστεία είναι και πώς να το κάνει. Η ικανότητα του παιδιού να αναπτύσσεται γρήγορα θα αυξηθεί επίσης με την πάροδο του χρόνου μαζί με τη συνήθεια της νηστείας.
3. Ζητήστε από το παιδί να ταΐσει από ορισμένα τρόφιμα
Εάν το παιδί συνηθίζει να τρώει συγκεκριμένα τρόφιμα ή αγαπημένα τρόφιμα, ζητήστε από το παιδί να αποφύγει αυτά τα τρόφιμα ενώ νηστεύει. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας αρέσει η σοκολάτα και τα τσιπ, ζητήστε από το παιδί να μην το φάει κατά τις ώρες νηστείας.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των κακών συνηθειών της παιδικής κατανάλωσης. Επιπλέον, μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά να εκτιμήσουν περισσότερο τα τρόφιμα.
4. Δώστε εκτίμηση στο παιδί εάν έχει περάσει με επιτυχία γρήγορα
Ανεξάρτητα από το πόσες ώρες το παιδί έχει νησεί ή πόσες μέρες το παιδί ακολουθεί νηστεία, θα πρέπει να ανταμείβετε το παιδί σας αφού έχει νησθεί. Αυτό το βραβείο μπορεί να αυξήσει τον ενθουσιασμό των παιδιών να συμμετέχουν σε νηστεία ξανά και ξανά. Δεν χρειάζεται να δώσετε ένα δώρο σε ένα παιδί, απλώς τον επαίνετε και λέτε ότι είναι ένα σπουδαίο παιδί. Το παιδί είναι ήδη και είναι πιο ενθουσιώδης για τη νηστεία.
Μπορείτε επίσης να παρέχετε το αγαπημένο φαγητό του παιδιού σας όταν είναι ανοιχτό. Αυτό είναι επίσης ένα από τα πράγματα που κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα όταν νηστεύουν. Ωστόσο, συνεχίστε να επιλέγετε υγιεινά τρόφιμα για παιδιά που περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τα παιδιά, όπως τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Μην συνηθίσετε να δίνετε δώρα σε παιδιά με γλυκά τρόφιμα επειδή μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.
