Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πόνος στο στομάχι, καούρες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστροσκόπηση - peptiko.gr
- Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα;
- 1. Τρώτε πάρα πολύ
- 2. Η υποτροπή της καούρας
- 3. Πικάντικο φαγητό
- 4. Ποτά με καφεΐνη
- 5. Φάρμακα υπέρτασης
Ιατρικό βίντεο: Πόνος στο στομάχι, καούρες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστροσκόπηση - peptiko.gr
Για όσους από εσάς είστε νηστικοί, ο χρόνος διακοπής είναι η πιο αναμενόμενη στιγμή. Μετά από μια μέρα πείνας και δίψας, θα θελήσετε να εκπληρώσετε αμέσως την επιθυμία να φάτε νόστιμα, καθυστερημένα όλη την ημέρα. Έλα, περιμένετε ένα λεπτό. Εσφαλμένη επιλογή φαγητού μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα, ξέρετε! Κατά προσέγγιση, ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα; Μάθετε με τις ακόλουθες κριτικές.
Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα;
1. Τρώτε πάρα πολύ
Το πρώτο πράγμα που προκαλεί πόνο στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα οφείλεται στην υπερκατανάλωση τροφής. Πράγματι, πράγματι, η νηστεία σας κάνει πόθους πολλά τρόφιμα και θέλουν να εκπληρωθούν όταν σπάσουν το γρήγορο. Αυτό δεν είναι καλό για την υγεία σας.
Ο κοιλιακός πόνος μετά από σπάσιμο γρήγορα είναι στην πραγματικότητα ένα σήμα ότι το σώμα δεν μπορεί να κρατήσει τα τρόφιμα έξω από τη σωστή του ικανότητα. Όταν τρώτε περισσότερο, το στομάχι διαρκεί περισσότερο για να σπάσει το φαγητό και μπορεί να προκαλέσει πόνους στο στομάχι.
Η νηστεία κάνει επίσης το πεπτικό σας σύστημα να προσαρμοστεί στα νέα πρότυπα διατροφής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, το στομάχι σας θα εκπλαγεί από το να πάρετε πολλά τρόφιμα αφού αδειάσετε για 13 ώρες ενώ είστε νηστικοί. Έτσι, τρώτε φυσικά και ξεκινήστε με τα ελαφρά τρόφιμα πρώτα για να διευκολύνετε την πέψη σας.
2. Η υποτροπή της καούρας
Αν ξαφνικά πάρετε ένα πόνο στο στομάχι όταν σπάσει γρήγορα, προσπαθήστε να κοιτάξετε ξανά το είδος των τροφίμων που καταναλώνετε. Μπορεί να έχετε φάει μόνο ένα γεύμα iftar που είναι πολύ όξινο για να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος στομάχου.
Ειδικά αν έχετε έλκος, οι όξινες τροφές όταν σπάνε γρήγορα θα είναι πολύ εύκολο να προκαλέσουν υποτροπή της καούρας. Επομένως, αποφύγετε διάφορα όξινα και αέρια τρόφιμα, όπως πορτοκάλια (λάιμ ή λεμόνι), λάχανο, μπρόκολο, κρεμμύδια και ντομάτες.
3. Πικάντικο φαγητό
Κάθε πικάντικο φαγητό περιέχει σίγουρα τσίλι που σας κάνει να αισθάνεστε μια ζεστή ή καυτή αίσθηση όταν το τρώτε. Προφανώς, αυτό προκαλείται από μια χημική ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη σε τσίλι.
Τα πικάντικα τρόφιμα δεν είναι η σωστή επιλογή τροφίμων για το σπάσιμο του γρήγορου. Επειδή το περιεχόμενο της καψαϊκίνης στο τσίλι μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας. Εάν δεν θέλετε να πάρετε ένα πόνο στο στομάχι κατά το σπάσιμο γρήγορα, τότε αποφύγετε αυτό το ένα φαγητό κατά τη νηστεία, huh!
4. Ποτά με καφεΐνη
Αρχίζοντας νηστεία πίνοντας ζεστό γλυκό τσάι μπορεί πραγματικά να ανακουφίσει το λαιμό σας. Ωστόσο, τα περισσότερα ποτά τσάι μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στομάχι μετά από σπάσιμο γρήγορα.
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε τσάι ή καφέ μπορεί να ερεθίσει το στομάχι. Ο λόγος είναι ότι η καφεΐνη διεγείρει την εντερική κίνηση να κινηθεί γρηγορότερα όταν χωνεύει τα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι γίνεται επίπονο και ακόμη προκαλεί διάρροια.
5. Φάρμακα υπέρτασης
Για όσους από εσάς έχετε προβλήματα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο μείωσης της αρτηριακής πίεσης που πρέπει να λαμβάνεται μετά τη διακοπή της γρήγορης. Εάν αισθάνεστε πόνο στο στομάχι όταν σπάτε γρήγορα, θα μπορούσε να οφείλεται στην επίδραση του φαρμάκου υπέρτασης.
Ακριβώς όπως και άλλα φάρμακα, τα φάρμακα υπέρτασης έχουν επίσης αρκετά ενοχλητικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του κοιλιακού άλγους και της δυσκοιλιότητας. Εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να πάρετε άλλα φάρμακα υπέρτασης που είναι ασφαλέστερα για σας.
