Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
- Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ χρόνιων ημικρανιών και επεισοδιακών ημικρανιών
- Τι είδους ημικρανία έχω βιώσει μέχρι τώρα;
- Χαρακτηριστικό της επεισοδιακής ημικρανίας
- Χαρακτηριστικά χρόνιων ημικρανιών
- Ποια είναι η θεραπεία για αυτούς τους δύο τύπους ημικρανίας;
- Πώς να αποφύγετε χρόνιες ημικρανίες
Ιατρικό βίντεο: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available!
Ίσως είστε ένας από τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν συχνά πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Ωστόσο, γνωρίζετε αν δεν είναι όλες οι ημικρανίες ίδιες; Ναι, υπάρχουν δύο τύποι ημικρανιών, ήτοι η επεισοδιακή ημικρανία με χρόνια ημικρανία. Τι είδους ημικρανία συναντάτε λοιπόν;
Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ χρόνιων ημικρανιών και επεισοδιακών ημικρανιών
Οι χρόνιες ημικρανίες και η επεισοδιακή ημικρανία προκαλούν συμπτώματα του ίδιου πονοκεφάλου. Αλλά η διαφορά είναι πόσο συχνά εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα.
Σε επεισοδιακές ημικρανίες, τα συμπτώματα κεφαλαλγίας εμφανίζονται λιγότερο από 15 φορές σε ένα μήνα έως τρεις μήνες. Αυτός ο τύπος ημικρανίας είναι ο πιο έμπειρος.
Ενώ τα άτομα με χρόνιες ημικρανίες θα βιώνουν πονοκεφάλους περισσότερες από 15 φορές το μήνα. Συνήθως, οι άνθρωποι με επεισοδιακές ημικρανίες έχουν την ευκαιρία να βιώσουν χρόνιες ημικρανίες σε διάστημα μηνών ή και ετών.
Υποτίθεται ότι οι ημικρανίες προκαλούνται από φλεγμονή που προκαλεί την αιμάτωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και την επίθεση στα περιβάλλοντα νεύρα. Αλλά αυτό δεν είναι η κύρια αιτία, πολλές κρίσεις ημικρανίας σχετίζονται με παράγωγα.
Τι είδους ημικρανία έχω βιώσει μέχρι τώρα;
Χαρακτηριστικό της επεισοδιακής ημικρανίας
Προσπαθήστε να θυμάστε πώς και πόσο συχνά αντιμετωπίζετε ημικρανίες. Αν αντιμετωπίσετε πέντε επιθέσεις ημικρανίας εντός 24 ωρών και εμφανίζονται λιγότερο από 15 φορές το μήνα, τότε μπορεί να εμφανιστεί επεισοδιακή ημικρανία.
Οι επεισοδιακές επιθέσεις ημικρανίας συνοδεύονται συχνά από ναυτία, έμετο ή ευαισθησία σε θόρυβο ή φως κατά τη διάρκεια ημικρανίας. Συνήθως, μερικά πράγματα που προκαλούν επεισοδιακή ημικρανία, δηλαδή άγχος, εμμηνόρροια, αλλαγές καιρού, συμπτώματα διαταραχών του οφθαλμού ή του εγκεφάλου και λόγω των παρενεργειών της κατανάλωσης ναρκωτικών.
Χαρακτηριστικά χρόνιων ημικρανιών
Το σημείο που αντιπροσωπεύει περισσότερο την επίπτωση χρόνιων ημικρανιών είναι μια επίθεση ημικρανίας που συμβαίνει περισσότερο από 4 ώρες κάθε φορά και θα διαρκέσει περισσότερο από 15 ημέρες το μήνα. Συνήθως, αυτός ο τύπος ημικρανίας θα προκαλέσει συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο και συχνότερα από ότι με την επεισοδική ημικρανία.
Μια μελέτη σχετικά με Τρέχουσες αναφορές για τον πόνο και την κεφαλαλγία, διαπίστωσε ότι τα άτομα που πάσχουν από χρόνιες ημικρανίες εμφανίζουν πονοκεφάλους που διαρκούν κατά μέσο όρο 65,1 ώρες χωρίς θεραπεία και 24,1 ώρες συνοδεύονται από θεραπεία.
Σε σύγκριση με άτομα που εμφανίζουν επεισοδιακές ημικρανίες, μπορούν να επιβιώσουν κατά μέσο όρο 38,8 ώρες χωρίς θεραπεία και 12,8 ώρες με θεραπεία, όπως αναφέρεται στην Healthline.
Ποια είναι η θεραπεία για αυτούς τους δύο τύπους ημικρανίας;
Και οι δύο τύποι ημικρανίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με σχεδόν τον ίδιο τύπο φαρμάκου, συνήθως οι γιατροί θα συστήσουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Οι γιατροί συνήθως συνιστούν επίσης φάρμακα για τη θεραπεία άλλων συμπτωμάτων που προκύπτουν, όπως ναυτία και έμετο. Επίσης, συχνά δίνονται προληπτικά φάρμακα για την πρόληψη της εμφάνισης χρόνιων συμπτωμάτων ημικρανίας.
Τύποι φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικά, αντισηπτικά, onabotulinumtoxinA (botox) και παυσίπονα, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της συχνότητας, της διάρκειας και της σοβαρότητας του πονοκέφαλου σας.
Πώς να αποφύγετε χρόνιες ημικρανίες
Εάν είχατε προγενέστερα ημικρανίες, μερικά από τα παρακάτω μπορεί να αποτρέψουν την πιθανότητα χρόνιων ημικρανιών:
- Η κόπωση μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, επομένως προσπαθήστε να πάρετε αρκετό ύπνο για περίπου επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
- Δώστε προσοχή στο είδος των τροφίμων που καταναλώνετε. Επειδή ορισμένα είδη τροφίμων μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά.
- Το άγχος και η υπερβολική ανησυχία μπορούν να είναι οι κύριοι ενεργοποιητές. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να διαχειρίζεστε καλά το άγχος σας.
- Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα υγιές βάρος. Επειδή η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ημικρανιών.
- Δώστε προσοχή στην κατανάλωση φαρμάκων σας επειδή η κατανάλωση πάρα πολλών τύπων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υπερβολικούς πονοκεφάλους. Κατά προτίμηση, υπακούει στους κανόνες για τη λήψη φαρμάκων και τον τύπο φαρμάκου που συνιστά ο γιατρός.
