Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα οφέλη από το χυμό κρεμμυδιού στην ομορφιά και την υγεία μας
- Πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής άσθματος
- 1. Σταματήστε δραστηριότητες και καθίστε
- 2. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή
- 3. Χρησιμοποιήστε αμέσως ιατρική έκτακτης ανάγκης
- 4. Αποφύγετε τους παράγοντες άσθματος
- 5. Πίνετε νερό
- 6. Ζητήστε βοήθεια
- 7. Βλέπε γιατρό
Ιατρικό βίντεο: ✅ Τα οφέλη από το χυμό κρεμμυδιού στην ομορφιά και την υγεία μας
Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που καθιστά δύσκολη την αναπνοή των πασχόντων. Οι επιθέσεις άσθματος μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή και μπορεί να είναι επικίνδυνες αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά και γρήγορα.Συνήθως, σημάδια μιας επίθεσης κατά του άσθματος είναι η δυσκολία στην αναπνοή, ο συνεχής βήχας, η δύσπνοια και οι δυσκολίες στη συνέχιση των δραστηριοτήτων. Εάν αυτή η επίθεση άσθματος συμβαίνει σε σας, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Τα παρακάτω είναι πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ένα άσθμα εμφανίζεται ξαφνικά.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής άσθματος
1. Σταματήστε δραστηριότητες και καθίστε
Εάν στη μέση της δραστηριότητάς σας παρουσιάσετε επίθεση κατά του άσθματος, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη δραστηριότητά σας. Μην πανικοβληθείτε και πρέπει να κάθεστε ευθεία. Ο πανικός θα χειροτερέψει μόνο το άσθμα.
2. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή
Παρόλο που είναι δύσκολο να αναπνεύσετε, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να αναπνεύσετε βαθιά. Αφήστε την αναπνοή αργά. Πάρτε την αναπνοή από τη μύτη και αφαιρέστε την από το στόμα.
Αυτή η μέθοδος είναι σημαντική για να αποφευχθεί η επιδείνωση του άσθματος και μπορεί να σας κάνει να αναπνεύσετε βαθύτερα και αποτελεσματικότερα.
3. Χρησιμοποιήστε αμέσως ιατρική έκτακτης ανάγκης
Εάν έχετε άσθμα, θα πρέπει πάντα να παρέχετε φάρμακα για άσθμα έκτακτης ανάγκης που προορίζονται να αντιμετωπίσουν κρίσεις άσθματος.
Έτσι, μετά από να καθίσετε και να χαλαρώσετε, πάρτε αμέσως την συσκευή εισπνοής σας. Ψεκάστε μία συσκευή εισπνοής στο στόμα σας και στη συνέχεια πάρτε τέσσερις βαθιές αναπνοές. Επαναλάβετε τον ψεκασμό της συσκευής εισπνοής τέσσερις φορές και μετά περιμένετε μερικά λεπτά.
Τα φάρμακα για το άσθμα χρειάζονται αρκετά λεπτά για να εργαστούν αποτελεσματικά. Ωστόσο, αν δεν υπάρχουν αλλαγές, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξανά την συσκευή εισπνοής.
4. Αποφύγετε τους παράγοντες άσθματος
Το άσθμα μπορεί να συμβεί εξαιτίας του ότι είστε αλλεργικός στη σκόνη, εκτίθεται σε καπνό τσιγάρου ή σε χημικές ουσίες. Αν πράγματι είστε ευαίσθητοι σε αυτά τα πράγματα, θα πρέπει να είστε πολύ μακριά από τη σκανδάλη το συντομότερο δυνατό.
Εάν λόγω του καπνού τσιγάρων, μείνετε μακριά από τους ανθρώπους που καπνίζουν. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι στον αέρα ή στη σκόνη, μπορείτε να εισάγετε ένα δωμάτιο που είναι απαλλαγμένο από όλα αυτά.Εάν η σκανδάλη δεν αποφεύγεται, οι επιθέσεις άσθματος μπορεί να χειροτερεύουν.
5. Πίνετε νερό
Αν πράγματι δεν έχετε επείγουσα ιατρική, τα ποτά με καφεΐνη μπορεί να είναι μια από τις πρώτες βοήθειες. Επειδή τα ποτά με καφεΐνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος.
Επιπλέον, προσπαθήστε επίσης να διατηρήσετε αρκετό νερό, ώστε να μην επιδεινώνονται τα συμπτώματα άσθματος.
6. Ζητήστε βοήθεια
Εάν τα συμπτώματα του άσθματος δεν βελτιωθούν με φάρμακα ή με άλλες μεθόδους, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από τους γύρω σας.
Ίσως εκείνη τη στιγμή θα έχετε δυσκολία να μιλάτε, να περπατάτε ή ακόμα και να μετακομίζετε. Ζητήστε από τους ανθρώπους γύρω σας να καλέσουν παραϊατρικούς και ασθενοφόρους ώστε να αντιμετωπιστεί γρήγορα το άσθμα σας.
7. Βλέπε γιατρό
Ενώ αν καταφέρετε να περάσετε από μια προηγούμενη επίθεση άσθματος και δεν χρειάζεται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Όσο νωρίτερα ο γιατρός ελέγχει, τόσο το καλύτερο.
Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός θα αξιολογήσει και θα δει την κατάστασή σας περαιτέρω.
